Veľmi účinným prostriedkom na zníženie telesnej hmotnosti je kôra jelša. Vzhľadom na jeho mierny preháňací účinok a absenciu závažných vedľajších účinkov je súčasťou väčšiny produktov na chudnutie. Môže sa vyrábať v podobe čaju a môže byť použitý v kombinácii s inými liekmi, najmä s karmínáciou.
Foto: Depositphotos.com. Pridal: yamabikay.
Pravidlá zberu a skladovania
Na terapeutické účely je kukurica zozbieraná v najskoršom jari, kedy sa už začal pohyb šťavy, ale listy sa ešte nevyskytli. Výrobok osušte v dobre vetranej miestnosti, najlepšie na vzduchu alebo na dobre vetranom podkroví..
Odporúča sa použiť rakytník po roku vystavenia alebo po jednohodinovom tepelnom ošetrení pri teplote 100 stupňov, pretože čerstvé a nespracované môže spôsobiť nevoľnosť a dokonca aj vracanie. Správne zhromaždené a pripravené suroviny sa skladujú až 5 rokov..
Dietný účinok
Podľa výskumu vedcov, v kôre, púčikov, listov a plodov rakytníka obsahuje špeciálne látky - antraglykozidy. Okrem toho rastlina obsahuje: kyselinu jablčnú, rôzne cukry, alkaloidy, taníny a dokonca aj malé množstvo esenciálnych olejov..
Napriek tomu, že jej diétny účinok je podobný listu kôry z aloe, senna a lekárskej (pontskej) rebarbory, má svoje nepochybné výhody. Rakovina kôry pre chudnutie je oveľa mäkšia ako aloe a senna, a oveľa silnejšie ako rebarbora.
Sliznicová membrána hrubého čreva pod účinkom rakytníka spomaľuje proces absorpcie tekutín, čo zase vedie k zvýšeniu objemu výkalov v dôsledku zriedenia vodou. Po užití lieku sa po 8 až 12 hodinách prejavuje laxatívny účinok rakytníka.Recepty na zníženie hmotnosti
Okrasná kôra je vyrobená z vývaru a čaju. Toto je najefektívnejšia forma príjmu rastlín..
varenie
2 polievkové lyžice. l. vložte sušenú kôru do smaltovej alebo sklenenej misky, nalejte 200 ml horúcej vody a nechajte ju zohrievať vo vodnom kúpeli pod uzatvoreným vekom po dobu pol hodiny a nezabúdajte, že by ste ju často miešali. Výsledný vývar sa potom musí ochladiť 10 minút pri izbovej teplote, po ktorej sa požaduje, aby sa zvyšná surovina natlakovala a vytlačila..
Vezmite odvar z rakytníka pre chronickú zápchu, na čistenie tela a zníženie hmotnosti o ½ šálky v noci, čím dosiahnete objem získanej kvapaliny na 200 ml.
čaj
1 lyžička. Rastliny kôry naliať ¼ litra studenej vriacej vody, držte aspoň 12 hodín. Z času na čas premiešajte. Naplňte čaj a pite trochu teplé pred spaním.
Pri nedostatku času je prípustné vyrábať čaj podľa zjednodušeného receptu: stačí vyliať kôru z tekvicového horkej vody. Po 5 - 10 minútach ju môžete vypiť.