Annona sieťované miesto narodenia (Annona reticulata) z rodiny Annon sú Antilles.
Foto: Depositphotos.com. Pridal: supersaiyan3.
Plody tohto subtropického listnatého stromu dosahujú priemer 8-16 cm, majú tenkú kôru a skôr sladkú chuť. Sú charakteristické srdcové, sférické a niektoré iné formy. Mäso je bielo, semená sú čierne lesklé.
Synonymá: krém alebo chouxapple. Takéto "chutné" meno je celkom opodstatnené, pretože sivobielo mäso sa často pridáva do krému a pudingu, zmrzliny a koláčov. Ale Annona listy s výraznými širokými žilami vyžarujú pomerne nepríjemnú arómu, ktorá obmedzuje ich terapeutické a kulinárske využitie..
Creme jablko je vyvážený zdroj bielkovín, minerálov, vitamínov a vlákniny. Vitamíny A a C sú potrebné pre zdravú pokožku, oči a vlasy. Horčík pomáha vyčistiť telo a absorbovať kyslík. Ďalšie živiny: meď, vápnik, železo, draslík, vitamíny B2 a B6. Nedostatok týchto látok môže viesť k kŕčom, kožným problémom a depresii. Čím starší človek sa stáva, tým väčšia je jeho šanca trpieť nedostatkom B6.
Prínosy pre zdravie
- Posilňuje zrak. Prítomnosť vitamínu C a riboflavínu v jablke na pradenie umožňuje jeho použitie v prospech videnia. Účinné zložky exotického ovocia chránia bunky pred starnutím voľných radikálov, chránia oči pred kataraktami a inými chorobami súvisiacimi s vekom..
- Zlepšuje trávenie. Krémové jablko je výborným zdrojom rozpustnej vlákniny. Normalizuje trávenie a intestinálnu peristaltiku, uvoľňuje hladké svaly tráviaceho traktu. Ovocie je sušené na slnku a rozomleté na prášok. Prijaté z úplavice a otravy jedlom.
- Pre zdravie srdca sú ovocie siete Annona bohémom. Obsahujú veľa horčíka a draslíka na uvoľnenie srdcového svalu, uvoľnenie z kŕčov a kŕčov, prevenciu infarktu a mozgovej príhody. Draslík je tiež potrebný na normalizáciu krvného tlaku..
- Liečia reumatoidnú artritídu. Toto autoimunitné ochorenie vedie k opuchu tkanív okolo kĺbov, ich zápalu a bolesti. Lekári hovoria, že krémové jablko kvôli vysokej koncentrácii horčíka pomáha pacientom kontrolovať vodnú rovnováhu v tele a odstraňuje kryštály kyseliny močovej, čo spôsobuje silnú bolesť.
- Hojivé vlastnosti snehovo bielej sladkej buničiny z pudingu sú spôsobené antioxidantmi, ako je kyselina askorbová. V austrálskej tradičnej medicíne sa pasta ovocnej buničiny aplikuje na vrie, vredy a vrie na rýchle zotavenie..
- Z únavy. Okrem nedostatku spánku a stálého stresu môže mať únava ďalší jednoduchý dôvod - chudobná a nízkokalorická strava. Krémové jablko je bohaté na energiu a draslík, čo je nevyhnutné pre svalovú slabosť a chronický únavový syndróm.
- Prevencia anémie. Ovocné puding dodáva dodatočné množstvo železa na tvorbu krviniek, má vykašliavanie (vyčistí pľúca kvôli lepšiemu prúdeniu kyslíka) a hematické vlastnosti.
- Otázky na onkológiu. Annona čisté listy obsahujú komplex adstringentných tanínov, ktoré sú užitočné v boji proti nádorom. Vynikajúce preventívne vlastnosti z rakoviny sú spojené s obsahom vitamínu C v ovocí..
Ďalšou užitočnou vlastnosťou krémového jablka, alebo skôr kôry - investícií do bolesti zubov a liečby ďasien.
Výber a skladovanie
Pri výbere ovocia sa vyhýbajte príliš mäkkej alebo príliš tvrdej, s prvými známkami čierneho. Doma ukladajte pri izbovej teplote. Krémové jablká rýchlo kazia, takže je múdrejšie, aby ste ich nakúpili nezrelé. Zrelé vzorky môžu byť umiestnené v chladničke, ale na dobu nepresahujúcu 2 dni.
Ak chcete zrýchliť zrenie, vložte ovocie do plastového vrecka a nechajte ho na teplom mieste (napríklad v kuchyni). Aj blízkosť s banánmi vám pomôže..