Shizandra alebo čínska citrónová tráva (Wu wei zi, alebo Pinyin) - zázračná rastlina. Rastú v Číne, na Kórejskom polostrove, v Chabarovsku av Primorsky Krai v Južnej Sachiníne.
Foto: Depositphotos.com. Pridal: ureci.
Kvety, listy a stonky majú silnú vôňu, pripomínajúcu citrón, a preto má šizandra svoje druhé meno. Vďaka nádhernej vôni je čínska lemongrass aktívne opeľovaná hmyzom (v máji kvitne). Po opylení začne rýchlo získavať silu a vytvára jasne červené plody. Zrelé plody sú mäkké, s tenkou kôrou a šťavnatou buničinou, mierne kyslou chuťou..
V Číne je citrónka obľúbená viac ako jahody a konzumovaná na výrobu dezertov, džemov a ovocných čajov..
Výživová hodnota
Plody schizandry alebo čínskej citrónovej trávy sú bohaté na organické kyseliny (citrónová, jablčná a vínna), vitamíny A, C a E a tiež mastné kyseliny (linolová, olejová, linolénová, laurová a palmitová), železo, zinok, horčík a selén.
Sušené ovocie obsahujú opaľovanie a farbivá, bioflavonoidy, karotenoidy, saponíny, pektické látky a éterické oleje. Čerstvé obsahuje malé množstvo cukru..
Čo je užitočné
Vzhľadom na jedinečné chemické zloženie je zaradený do zoznamu desiatich najužitočnejších liečivých rastlín na svete. Čínski lekári už viac ako 2000 rokov používajú nielen ovocie, ale aj vetvičky, kôru, listy, korene a kvety citrónovej trávy na liečbu rôznych chorôb.- Z depresie a stresu. Bobule majú priaznivý vplyv na fyzický a duševný stav človeka, zmierňujú depresiu a stres. Pozitívne ovplyvňujú mužské telo, zvyšujú náladu a dávajú obavu z veselosti. Je to prirodzený stimulant centrálneho nervového systému, preto sa schizandra často používa ako tonikum. Vo východných krajinách sa plody čínskej magnólie používajú na udržanie vysokej produktivity počas pracovného dňa..
- Energetická, osviežujúca a stimulujúca činnosť je obzvlášť viditeľná počas intenzívnej duševnej práce, ktorá si vyžaduje koncentráciu pozornosti a rýchle dôležité rozhodnutia. Prírodné lieky sú vyrobené zo semien. Odľahčujú únavu, ospalosť, bojujú so zlou náladou a depresiou, zlepšujú aktivitu mozgových buniek. Plody schizandry zvyšujú množstvo enzýmu glutatión v tele, ktorý je zodpovedný za jasnosť mysle, uľahčuje rýchlu adaptáciu na rôzne podnety, zlepšuje duševné zdravie.
- Udržujte hormonálnu rovnováhu kvôli pozitívnemu účinku na kôru nadobličiek. Vďaka prítomnosti fytoestrogénov pomáhajú bobule čínskej Schizandry predmenštruačným syndrómom a nepríjemným symptómom menopauzy.
- Priaznivý účinok na srdce. Lieky na báze Shizandry majú ochranný účinok na srdcové tkanivo, poškodené dlhodobým užívaním silných kardiotoxických liekov, napríklad s protinádorovou chemoterapiou. Vysoká hladina antioxidantov v zložení Schisandra čínskej umožňuje jej bobule použiť na liečbu srdcových ochorení akéhokoľvek typu..
- Zlepšujú funkciu pečene, obnovujú bunky a chránia proti toxínom. Posledná užitočná vlastnosť čínskeho Schizandra je spojená s účinkom zložiek rozpustných v tukoch nachádzajúcich sa v semenách rastliny. Obsahujú asi 40 lignanov, z ktorých mnohé majú pozitívny vplyv na funkciu pečene. Ako extrakt z mliečneho bodliaka prispievajú k regenerácii hepatocytov, chránia pred škodlivými účinkami liekov, alkoholu a priemyselných rozpúšťadiel. Výrobok už pomohol pri liečbe hepatitídy viac ako 500 pacientov, preto na základe toho bol vyvinutý liek proti hepatitíde "Shizadrin C"..
- Rast rakovinových buniek je potlačený, napríklad v prípade leukémie, podľa výsledkov testov v skúmavkách. V súčasnosti sa však lekárom neodporúča používať šizandru na liečbu rakoviny v očakávaní hlbšieho výskumu..
Ďalšie užitočné vlastnosti čínskej citrónovej trávy:
- pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest (predĺžený kašeľ, bronchiálna astma a zápal pľúc);
- umožňuje vyhnúť sa komplikáciám diabetu;
- pozitívny účinok na krv;
- prospešné pre prevenciu zrakových zranení;
- účinná pri poruchách žalúdka a hnačke;
- podporuje hojenie rán a vredov na koži;
- znižuje potenie;
- stimuluje maternicu a posilňuje jej steny;
- pomáha pri ťažkom menštruačnom krvácaní;
- posilňuje imunitu, chráni pred prechladnutím a chrípkou;
- zachováva mladosť a krásu pokožky.
- pôsobí ako afrodiziakum, hodná alternatíva k ženšenu.
Acerola a jej liečivé vlastnosti.
kontraindikácie
Bezpečné denné dávkovanie je 1,5 až 6 g bobúľ denne alebo 2 ml čínskej tinktúry Schisandra 1-3 krát denne (používa sa na liečbu depresie). Nie sú žiadne závažné vedľajšie účinky stravovania ovocia schizandry, avšak tehotné a dojčiace ženy sa lepšie zdržia hlasovania..
Vo veľkých množstvách má produkt tlmiaci účinok na centrálny nervový systém a môže spôsobiť depresiu, nespavosť, bolesť na hrudníku a poruchy v gastrointestinálnom trakte. Ak trpíte epilepsiou, zvýšeným intrakraniálnym tlakom, peptickým vredom alebo pálenie záhy, zlikvidujte plody citrónovej trávy..
Mulberry: užitočné vlastnosti.