Starí Arabi ctili melón ako rajové plody - zdravé, šťavnaté, s jemnou vôňou zrelých hrušiek, ochutené medovou nádychom s náznakmi vanilky.
Foto: Depositphotos.com. Pridal: belchonock.
Jesenné obdobie je melón, nemali by ste obchádzať čítače, na ktorých sa zdajú byť veľké oválne ovocné ovocie s radostnou žltou krustou. Najmä preto, že melón počas jesene pádu je potrebné naše telo viac ako inokedy. Má toľko užitočných vlastností.!
Čo je najužitočnejšie
Ukazuje sa, že to nezávisí od farby buničiny a štruktúry kože. Mäso môže byť nazelenalé, čisto biele, žlté a dokonca aj jasne oranžové, ale naozaj dobrý a zdravý melón má hustú, vláknitú dužinu. A vyberte si vlastnú chuť a farbu..
Hlavným problémom pri nákupe melóna je nebezpečenstvo vysokej koncentrácie dusičnanov. Odborníci neposkytujú poradenstvo pri kúpe melóna v blízkosti cesty a od predajcov trhu by sa mal požadovať dokument, ktorý čierne a biele hovorí: "Obsah dusičnanov je v normálnom rozmedzí". Pre porovnanie: horná hranica normy pre plodiny melónu je 90 mg / kg.
Proti depresii
Medzi prospešné vlastnosti melónu je upokojujúce. Ona, spolu s čokoládou, sa vyrovná s jesennými záchvatmi blues a nudou. Koniec koncov, prispieva k produkcii serotonínu - hormónu radosti. A ak nemáte rád banány a čokoládu, ak chcete zachrániť postavu, ale zúfalo potrebujete pozitívny, neváhajte kupovať zrelý melón. A pochopíte: šťastie - tu je, vedľa užitočného melóna, je to blízko.
Anti Stres šalát recept
Skutoční gurmáni sú istí: melón je perfektne kombinovaný so šunkou. A ak ste to ešte nevyskúšali, nezabudnite opraviť chybu. Zmiešajte kostičky melónu a šunku v pomere 2 ku 1, pridajte sójové klíčky a rukolu. Nalejte citrónovú šťavu a pomôžte si sami!
Detoxujte rovno s bahčiami
Mnohé dámy vyskúšajú diéty založené na melónu alebo jablku, z nejakého dôvodu zabúdajú na melón. Medzitým je tiež schopný pomôcť pri ťažkej úlohe znižovať hmotnosť. V nej je veľa vody, takže odborníci na výživu považujú melón za vynikajúci a čo je najdôležitejšie prírodný diuretikum. Len pár dní mesiac s melónom v náručí - a môžete oslavovať obnovenú, tenšiu verziu svojho milovaného.
Ale nemali by ste sa príliš uniesť s melónami: v nich je veľa vlákniny, oveľa viac ako v melónoch. A v dennej strave je to ťažký produkt pre tráviaci systém. Optimálny čas, kedy si môžete vychutnať kus šťavnatého ovocia - prestávku medzi hlavnými jedlami.
Moderné kozmetické centrá dnes ponúkajú svojim klientom rôzne metódy liečenia a detoxikácie tela. Americká blitz-terapia založená na ovocných šťavách je obzvlášť populárna. A ak si myslíte, že čerstvá šťava z melónu je trávená oveľa rýchlejšie ako iné šťavy, získavame perfektný výrobok pre expresiu detoxikácie. Chcete odstrániť toxíny z tela bez opustenia domova? Píšte 1 šálku čerstvého melóna každé ráno na prázdny žalúdok po dobu 3 týždňov.No, aby ste si boli istí, aké živiny sa dostanú do tela spolu so zrelým, šťavnatým melónom, pozrite sa na tabuľku nutričnej hodnoty melónu.
Pre mládež
Ó, tento problém starnutia! Každý chce zostať mladší dlhšie, chce zamilovať svoju reflexiu v zrkadle a ako opačný sex. Čo môžete urobiť, máme niekoľko odvážnych duší, ktoré sa nebojí bolestivých a nákladných kozmetických procedúr..
Postarajme sa o mládež inými spôsobmi. To nám tiež pomôže užitočným melónom. Obsahuje magický antioxidačný lykopén. Je zodpovedný za ochranu kolagénových a elastínových vlákien v pokožke. Ak uvidíte svojho známeho na ulici tridsiatky a bez jediného vráska na čele a okolo očí, vedieť: miluje jesť melóny.
Nie menej užitočné sú semená melóna, ale rozsah ich aplikácie je trochu iný..
Najvyššie známky
S prínosom melónu pre ľudské zdravie sme sa naučili. Je čas vybrať si najkrajší melón. Nechajte tento malý sprievodca pomôcť..
- Med - veľmi sladká, voňavá a šťavnatá s mäkkou žltou dužinou.
- Cantaloupe - šťavnatá, s výraznou arómou melónu a mierne korenistou chuťou. Charakteristické vlastnosti: jasná oranžová buničina a veľké oká na povrchu.
Užitočné vlastnosti tekvice.