Užitočné vlastnosti tajomného ovocia vášne a kontraindikácie

Passion fruit sa nazýva aj jedlý passionflower, pasiflora alebo granadilla purple (preložený zo španielčiny ako "malý granátový jablko"). Spočiatku sa pestovala v Južnej Amerike a teraz sa nachádza v mnohých krajinách s subtropickým alebo tropickým podnebím (Peru, Haiti, India, Argentína, Brazília atď.),.

Foto: Depositphotos.com. Pridal: belchonock.

Ovocie samo o sebe má veľkosť citróna (priemer 4 - 8 cm), oválneho tvaru s hladkým voskovým povrchom. Priemerná hmotnosť jedného kusu je asi 35-50 g.

Zloženie a kalória

Passion fruit obsahuje užitočné vitamíny skupiny A, C, B, E, PP, H, K a beta karoténu (prekurzor vitamínu A). Z minerálov stojí za zmienku chlór, železo, mangán, vápnik, meď, jód, síra, fluór, sodík, horčík a draslík.

Obsah kalórií je len 68 kcal na 100 g. Ovocie obsahuje 2,4 g bielkovín, 13,4 karbohydrátov a 0,4 g tuku..

Užitočné vlastnosti

  1. Ovoce z vášne obsahuje serotonín, ktorý pomáha relaxovať, upokojuje a obnovuje nervy, zmierňuje podráždenosť a nespavosť..
  2. Draslík v týchto exotických plodoch zlepšuje kardiovaskulárnu funkciu..
  3. Antioxidanty pomáhajú spomaliť rast rakoviny, chrániť a posilňovať steny ciev.
  4. Ak máte problémy s pečeňou a močovým traktom, odporúča sa používať ovocie z vášne, pretože podporuje vylučovanie kyseliny močovej z tela a zlepšuje funkčnosť obličiek..
  5. Užitočné vlastnosti vášnivého ovocia vám umožňujú ušetriť a dokonca aj v niektorých prípadoch úplne obnoviť víziu.
  6. Vďaka výživným vlákninam pomáhajú ovocie Passiflora odstránenie škodlivého cholesterolu z tela a chránia črevnú sliznicu pred mechanickým a chemickým poškodením..
  7. Laxatívne vlastnosti ovocných vlákien budú užitočné pre tých, ktorí sa chcú zbaviť zápchy a normalizovať stolice..
  8. Pri pravidelnom používaní vášnivého ovocia začína gastrointestinálny trakt oveľa lepšie..
  9. Liečivé vlastnosti exotického ovocia pomáhajú prekonať teplo, normalizovať krvný tlak, posilniť imunitný systém, zbaviť sa zápalu v tele a migrény..
  10. Milovníci passion ovocia trpiacich astmou znižujú pravdepodobnosť ďalšieho útoku..
  11. Odporúča sa používať starší ľudia ako preventívne opatrenie pre ochorenia súvisiace s vekom..
  12. Passion fruit zlepšuje metabolizmus, čo je užitočné pre tých, ktorí chcú schudnúť. Navyše, jeho plody obsahujú minimálne množstvo tukov a kalórií..

Sedatívne a antispazmotické činidlá sa pripravujú z jedlých pasienkovitých kvetov..

Listy pomáhajú bojovať proti bolestiam kĺbov a bolesti hlavy. Z nich lekárnici a skúsení herbalisti pripravujú lieky na zmiernenie symptómov menopauzy..

Kozmetický potenciál

Olej z pastierskych plodov a masti sú považované za vynikajúce prostriedky proti bolestiam a popáleninám a majú zmäkčujúci účinok..

Často sa šťava z ovocia používa na výrobu kozmetiky, ktoré zlepšujú tón a elasticitu pokožky. Dáva pocit sviežosti, čistoty a spomaľuje starnutie..

Vďaka pravidelnému používaniu domácej kozmetiky na báze ovocia na báze ovocia sa zlepšuje stav vlasov a nechty sa neodlupujú a nerozoberajú..

Plody pomáhajú chrániť pokožku pred nepriaznivými environmentálnymi podmienkami kvôli vysokej úrovni antioxidantov rastlín..

Tieto užitočné vlastnosti sú dobrým dôvodom pre používanie ovocia v kozmetike..

kontraindikácie

Nie je veľa z nich. Väčšina výhod z ovocia ovocia.

  1. Môžete si všimnúť individuálnu neznášanlivosť a alergie.
  2. Dojčeným a tehotným ženám sa odporúča rešpektovať opatrenie a nie príliš veľa..
  3. Jedlé ovocné mušty sú kontraindikované u dojčiat, pretože ich tráviaci systém sa nedokáže vyrovnať s týmto produktom. To je dôvod, prečo vášnivé ovocie nie je v zozname ovocia na kŕmenie detí..

Zvyšok vášnivého ovocia vyhovuje takmer všetkým, a jeho prospešné vlastnosti budú mať pozitívny vplyv na vaše zdravie a zdravie..

Užitočné vlastnosti a kontraindikácie mangosténu.