Tekvicová šťava sa stala obzvlášť obľúbenou u detí po "osvetlení" v eposu Harry Pottera. Táto šťava má skutočne veľa prospešných vlastností, a preto môže byť zdravou alternatívou k šumivým nápojom..
Foto: Depositphotos.com. Pridal: oilslo.
Dýňová sama o sebe je zdrojom vitamínu D a minerálov: meď, železo a fosfor. Tak prečo ich nechať spolu so šťavou? Vďaka nádhernej chuti a širokému spektru akcií je šťavnatá šťava obľúbená a rešpektovaná mnohými vegetariánmi. Okrem toho je tiež aktívnou zložkou mnohých sladkých potravín a liekov..
Ako variť
Pripravte džúsovú šťavu je veľmi jednoduché. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vybrať správnu dýňu. Malo by to byť sladké. A to sú zvyčajne skromné tekvica.
- Rezať tekvicu do dvoch.
- Odstráňte semená.
- Rozdelte každú polovicu na 2 časti a odlúpnite ich..
- Vystrihnite tekvicu na kusy, nie príliš malé a nie príliš veľké.
- Odšťavovač a šťavu.
- Keď je šťava pripravená, môžete ju trochu osladiť pridaním cukru, medu alebo sirupu (napríklad javor alebo kukurica).
- Pre jasnú chuť pridajte korenie: muškátový oriešok, škoricu alebo zázvor. Ale nenechajte sa príliš uniesť: vôňa korenia by nemala prerušiť ani utopiť chuť samotnej šťavy..
Denne sa odporúča piť aspoň pol pohára tohto liečebného nápoja. Pred použitím sa uistite, že nespôsobuje alergickú reakciu..
10 užitočných vlastností
Tekvicová šťava obsahuje vitamíny: B1, B2, B6, C, E a beta karotén. Skladá sa z minerálov - fosforu, vápnika, železa, horčíka a ďalších organických látok, ako je sacharóza. Uvádzajú sa aj sacharidy. Takže, aké sú prospešné vlastnosti džúsu šťavy?
- Pre pečeň a obličky. Ľudia s kameňmi v obličkách a žlčníku na zlepšenie stavu lekárov odporúčajú podstúpiť nasledujúci priebeh liečby: po dobu 10 dní, 3 krát denne piť pol šálky tekvicového džúsu.
- Tento pomarančový nápoj je vynikajúci čistiaci prostriedok. Znižuje riziko vzniku srdcových ochorení. Vysoké množstvo antioxidantov obsiahnutých v ňom pomáha predchádzať ateroskleróze.
- Tekvicová šťava je tiež veľmi užitočná pre tráviaci systém. Liečia zápchu, pretože má laxatívny účinok..
- Program na liečbu vredov s vysokou kyslosťou môže zahŕňať aj džúsovú šťavu. Okrem toho tento nápoj prispieva k normálnemu fungovaniu obličiek a močového systému.
- Upokojujúce vlastnosti umožňujú priradiť džúsovú šťavu ľuďom trpiacim nespavosťou. Pridávanie prírodného medu je veľmi vítané..
- Šťava minimalizuje riziko vysokého krvného tlaku. Obsahuje tiež pektín znižujúci cholesterol..
- Zmes tekvicového džúsu s medom účinne znižuje teplotu.
- Tekvicová šťava sa odporúča piť počas tehotenstva, aby sa znížila ranná nevoľnosť.
- Toto je súčasť stravovania pacientov trpiacich hepatitídou A.
- Vitamín C a "tekvica" minerály zvyšujú imunitu, čím chránia pred rôznymi chorobami.
Výhody pokožky a vlasov
Vitamíny C a E, plus beta-karotén, ktoré tvoria prírodné šťavy, robia pokožku krásnou a zdravou..
Chladiaci prostriedok, džúsová šťava ošetruje popáleniny, varí a tiež zmierňuje svrbenie zo škvŕn hmyzu. V komplexe fungujú antioxidanty a zinok.
Vysoký obsah výživných látok a látok proti starnutiu umožnil, aby sa tento jedinečný nápoj stal častým komponentom hydratačných krémov a kozmetiky proti vráskam..
Široko sa používa v domácich kozmetických receptúrach, napríklad pri príprave masiek pre rôzne typy pleti spolu s prísadami, ako je med, jogurt, citrónová šťava a lipozpustný vitamín E.
Zloženie šťavy zahŕňa vitamín A, ktorý je potrebný pre zdravie pokožky hlavy. Okrem toho je vynikajúcim zdrojom draslíka, ktorý podporuje rast vlasov. To je dôvod, prečo sa nápoj osvedčil v liečbe nadmernej straty vlasov a plešatosti..
Tekvicová šťava hydratuje suché a poškodené vlasy, používa sa v domácich lekárskych maskách.
Recept na úpravu vlasov
- 2 šálky nakrájané varené tekvice;
- 1 polievková lyžica. l. med;
- 1 polievková lyžica. l. jogurt;
- 1 polievková lyžica. l. kokosový olej.
Z varenej tekvice pomocou mixéra, variť zemiakové zemiaky. Pridajte jogurt, med a kokosový olej. Všetko dôkladne premiešajte. Aplikujte zmes na vlasy, položte klobúk na hlavu. Po 15 minútach opláchnite tradičným šampónom.
Prečítajte si nádherný článok o výhodách tekvicových semienok. Informácie boli zhromaždené postupne. Nebudete sklamaní!