Panacea pre všetky choroby neexistuje. Avšak príroda sa stará o nás, má lieky na mnohé ochorenia, ktoré sa nám stali. Prečo sa zriedkakedy obrátime na jej pomoc, je to tajomstvo. Dnes bude našou témou použitie ľanového oleja na regeneráciu tela, píše sa v správe. Jedná sa o jedinečný výrobok, ktorý sa používal na liečenie tela už od dávnych čias. Používa sa na varenie a na kozmetické účely. Navyše jeho neustále používanie v potravinách vám poskytne štíhlu siluetu..
Liečivé vlastnosti ľanového oleja
Ľanový olej je bohatý na Omega 3,6,9 polynenasýtené mastné kyseliny, obsahuje aj vitamíny F, A, B, E. Okrem toho obsahuje draslík, meď, mangán a zinok..
V ľanovej kompozícii sú:
- proteíny,
- kyselina askorbová,
- karotén,
- sacharidy,
- enzýmy,
- organických kyselín.
Užitočné vlastnosti ľanového oleja pre telo
Použitie ľanového oleja v potravinách zabezpečuje aktiváciu metabolického procesu a preto:
- Znižovanie cholesterolu, posilnenie steny ciev v dôsledku prevencie kardiovaskulárnych ochorení. Môže tiež zabrániť opakovaným infarktom. Znižuje vysoký krvný tlak.
- Normalizácia trávenia (používa sa na gastritídu, zápchu, pálenie záhy). Ľanový olej a osivo, ak sú rozdrvené, majú vo svojom zložení veľké množstvo vlákniny. Čistí brušné sáčky a zabraňuje vzniku infekčných ochorení, zlepšuje funkciu pečene..
- Zdravá pokožka, vlasy a nechty. Vďaka mastným kyselinám má priaznivý účinok na pokožku. Bojuje proti nadmernej sekrécii mazových žliaz. Eliminuje krehkosť a krehkosť nechtov a vlasov. Aktívne sa používa v kozmeteológii ako súčasť kozmetiky. Používa sa na výživné masky na tvár a pokožku.
- Bojuje s ochoreniami kože, ako je psoriáza, ekzém, rosacea. Má protizápalový účinok. Obnovuje pokožku po vystavení ultrafialovým lúčom.
- Spomaľuje proces starnutia. Ligníny zahrnuté v jeho zložení tiež zabraňujú onkologickým ochoreniam, ako je rakovina prsníka, čreva, kože a prostaty. Znížte proces starnutia.
- Normalizácia hormonálnych hladín, čím sa zmierňuje príznaky PMS, mezopauzy, endometriózy. Aktivuje funkciu maternice a bojuje proti neplodnosti.
- Zlepšuje prenos nervových impulzov. Eliminuje brnenie v rukách a nohách, ako aj necitlivosť končatín. Používa sa na liečbu roztrúsenej sklerózy, Parkinsonovej choroby, ochorení nervového systému.
- Podporuje správny vývoj mozgu u plodu, ak ho tehotná používa.
- Bojuje s mužskou neplodnosťou tým, že zabraňuje opuchu prostaty. Normalizuje krvný obeh v genitáliách a eliminuje impotenciu.
- Čistí telu červov a má pretrvávajúci antibakteriálny účinok..
Pozri tiež: Ako používať kokosový olej: kozmetika a zdravie
Ľanový olej na chudnutie
Ak chcete stratiť ďalšie kaly a vyčistiť telo, musíte prijať ľanový olej na prázdny žalúdok 20 minút pred jedlom v množstve 1 čajovej lyžičky. Časom sa dá dávka zvýšiť na 1 polievkovú lyžicu.
Účinok nebude okamžite viditeľný, prospešné vlastnosti ľanového oleja by sa mali akumulovať v tele..
Hlavná vec je, aby to bolo pravidelne počas 2 mesiacov. Všimnete si, že:
- Tvar sa stal ešte štíhlejším,
- Vlasy svietili,
- Nálada sa zlepšila.
Okrem toho sa ľanový olej môže pridať do šalátov, obilnín alebo tvarohov. Stimuluje činnosť čriev. Mal by sa používať iba čerstvý, pri tepelnom ošetrení stráca všetky svoje vlastnosti..
Ak ho však použijete na zníženie hmotnosti, mali by ste skontrolovať stravu v prospech zdravších potravín a vylúčiť:
- mastný,
- sladký,
- múka.
Kontraindikácie pre ľanový olej
Ľanový olej však nie je vždy možné použiť, existujú určité obmedzenia týkajúce sa jeho používania:
- Pankreatické problémy,
- Ochorenie žlčových ciest,
- vysoký tlak,
- Chronická pankreatitída,
- Poruchy krvácania,
- ateroskleróza,
- Alergické reakcie na zložky,
- Cysty maternice, atď..
Na záver možno povedať, že je ťažké nájsť výhodnejší a lacnejší produkt ako ľanový olej..
Použitie v každodennom živote si určite všimnete zlepšenie zdravia a vzhľadu, správ .