Celé naše telo je úplne preniknuté krvnými cievami. V srdci sa krv prechádza do orgánov a tkanív cez tepny (arterioly a kapiláry) a potom do srdca cez žily, venózne kapiláry a venuly. Konštantný pohyb krvi, obohatenie s vitamínmi a základnými mikroelementmi, redukcia pod vplyvom energetického impulzu a okrem toho akumulácia cholesterolu a porucha orgánov spôsobuje, že steny nádob sa stanú nepoužiteľnými.
Cievky začínajú preháňať s cholesterolovými plakmi, úzkymi, trombózami, aterosklerózou a v dôsledku infarktu alebo mozgovej príhody. Ako sa chrániť pred takýmito nežiaducimi následkami? Jedzte každý deň potrebné výrobky na posilnenie krvných ciev, na úpravu stravy, na získanie negatívneho vplyvu na telesnú nevyváženú stravu a môžete byť hrdí na vynikajúce zdravie.
Aké príznaky naznačujú cievne problémy?
- tmavé kruhy sa objavia pred očami počas ostrého obratu alebo keď vstanete;
- často závraty;
- cítiť bolesti v cievach;
- pocit choroby, keď je veľmi horúci, a nepríjemné pocity počas chladu;
- často sú končatiny studené, necitlivé (ruky, nohy a prsty);
- predtým sa nehýbal vo vozidle a nedávno začiatok;
- keď sa počasie mení, telo reaguje s bolesťami hlavy a hmlami pred očami;
- tlak prudko klesá a prudko stúpa;
- zrazu môžete mať srdcový tep;
- náhle slabé (slabé).
Jedenie denne na posilnenie ciev znamená starostlivosť o mozog, srdce, pečeň, oči, nohy, všade tam, kde hrozí riziko zablokovania a pretrhnutia krvných ciev, kapilár alebo žíl..
10 výrobkov na posilnenie plavidiel
Vlašské orechy, mandle sú odporúčané pre ich kyseliny a horčík. Jadro orecha zabraňuje rozvoju aterosklerózy, ucpávania cholesterolu, poskytuje dostatočnú výživu srdcu a posilňuje steny ciev.
Bobule zabraňujú starnutiu buniek v tele, pretože majú veľa vitamínov - to sú užitočné produkty na posilnenie ciev. Bohatý v draslíku, ktorý sa rýchlo odstráni z tela nahromadenej tekutiny. Horčík v plodoch znižuje riziko aterosklerózy, rozširuje steny ciev a vytvára krvný obeh. Majitelia záznamov majú priaznivé účinky na plavidlá: jahody, čerešne, čerešne, čierne a červené ríbezle, maliny. Čierne ríbezle sú 15 krát viac vitamínu C ako jablko. Je to čierny ríbezľ sa ukáže ľuďom so srdcovými problémami, pretože má tonický účinok na srdce.
Cesnak je známy všetkým ako antivírusová metóda, ale len málo vie, že môže mať účinný účinok aj na ľudí trpiacich hypertenziou. Oxid dusnatý, sírovodík - to sú zázračné látky, ktoré dokážu upraviť krvný tlak, znížiť príliš veľa cievneho tónu.
Obilniny majú depresiu na cholesterol a jeho akumuláciu, to je vlákno, ktoré pomáha stanoviť hladinu cholesterolu v krvi. Je potrebné vybrať kŕmene, v ktorých je viac vlákniny: pohánka, ovsená vňať.
Granátové jablko je uznávané ako vodca medzi zdravými produktami pre srdce a krvné cievy. Používa sa čerstvé. Granátová šťava zjemňuje krv, výborný liek na boj proti anémii.
Jablká majú priaznivý účinok na aktivitu mozgu, na kardiovaskulárny systém, zlepšenie pamäti, črevnú prácu, celkovú pohodu. Draslík v jablkách pomáha odstraňovať toxíny a toxické látky z tela. Pektín čistí krvné cievy, črevá, zabraňuje tvorbe plakov.
Grapefruit obsahuje vitamíny, ktoré sú zodpovedné za utesnenie krvných ciev, zmierňujú únavu, pomáhajú znižovať krvný tlak. Indikovaná na prevenciu infarktu, cukrovky. Týždenne používajte 2 grapefruitové plody na profylaktické účely..
Avokádo obnovuje nedostatok polynenasýtených kyselín v tele, čo významne znižuje riziko aterosklerózy a akumulácie cholesterolových plakov. Avokádo má najbohatšie zásoby draslíka, preto je mimoriadne dobré pre srdcovú prácu, pre srdcové svaly..
Fazuľa a strukoviny sú bohaté na draselnú a rastlinnú vlákninu, majú tiež flavonoidy, ako prevenciu hypertenzie. Majú všetko, čo je potrebné pre úspešnú a bezproblémovú činnosť srdca: vláknina, bielkovina, kyselina listová, železo.
Ryby sú nevyhnutné pre kostné tkanivo a pre srdce, pretože sú prírodným zdrojom omega-3. Aký druh rýb je užitočný: losos a losos. Môžete tiež použiť makrely, pstruhy alebo tuniaky.
Takéto produkty na posilnenie nádob vám poskytnú dlhý a radostný život vášmu srdcu..
Je dôležité si uvedomiť: "Ako rozpoznať srdcový infarkt"