Každú sekundu bolesť prepichne milióny ľudí. Preto farmaceutický priemysel neprestáva vyrábať lieky proti bolesti. Pred ich prijatím je však potrebné pamätať na to, že existuje pomerne málo metód, ktoré pomôžu rozlúčiť sa s bolesťou a súčasne neohrozujú vedľajšími účinkami a zničením peňaženky. Medzi nimi sú pre nás bežné prostriedky a tam sú aj tie, ktorých liečivé vlastnosti si málokto uvedomuje. Navrhujeme, aby ste sa oboznámili s tými, ktorí vás zachránia pred bolesťami hlavy, ako aj bolesti chrbta a kĺbov..
Esenciálny olej zmierňuje bolesti chrbta a horúce papriky v kĺboch
Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa, takže je dôležité vedieť, ako ju zbaviť..
Metóda číslo 1. Chladenie. Do 48 hodín po objavení sa bolesti chrbta sa na boľavý bod aplikuje kompresia s ľadom..
- Chladenie zužuje kapiláry a znižuje tok krvi do oblasti, kde začína zápal..
- Cold tiež znižuje schopnosť nervov prenášať signály bolesti..
Metóda číslo 2. Vykurovanie. 48 hodín po nástupe bolesti by zápalná oblasť nemala byť ochladzovaná, ale bola zahriata. Môže vám pomôcť teplý guma alebo elektrický ohrievač..
- Teplo uvoľňuje napäté svaly, zlepšuje krvný obeh a urýchľuje hojenie..
Bolesť kĺbov nie je výsadou iba starších ľudí, môže sa objaviť v každom veku a spôsobuje mnohé choroby. Nasledujúce opravné prostriedky pomôžu zabrániť ich vzhľadu..
Metóda číslo 3. Esenciálne oleje znižujú bolesť pri vzniku zápalu.
- Vezmite 2 šálky olivového oleja a pridajte 2 polievkové lyžice. l. čerstvý nakrájaný zázvor. Zahrejte na nízkej teplote, nechajte vychladnúť a napnite gázu.
Pridajte 24 kvapiek eukalyptového oleja, premiešajte a nalejte do nádoby. Navlhčite kompresie s touto masťou a naneste ju na boľavý bod častejšie..
Metóda číslo 4. Horúci korenie. Kapsaicín, ktorý je obsiahnutý v mnohých krémoch a mastich, stimuluje nervové zakončenia, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesť. Spotreba korenia, ktorá obsahuje túto zložku, bude ešte efektívnejšia..
- Pridajte horúcu papriku do svojej dennej stravy..
Metóda číslo 5. Morské plody. Morské plody, ako sú kraby, raky, ustrice a krevety, obsahujú glukozamín. Nie je to len vynikajúci prostriedok proti bolesti kĺbov, ale zároveň urýchľuje regeneráciu tkanív..
Účinnosť užívania glukózamínu je porovnateľná s aspirínom alebo ibuprofénom. Takže nepopierajte sami radosť k jedlu krevety.
Zachráni sa z bolesti hlavy ... silnej kávy
Bolesť hlavy je najčastejšie. Namiesto toho, aby ste prehltli pilulky na bolesti, stojí za to preskúmať iné metódy, ktoré vám umožnia rozlúčiť sa s touto indispozíciou..
Metóda číslo 6. Zázvor je považovaný za prírodný aspirín s protizápalovým účinkom. Jeho prítomnosť v potravinách pomôže zmierniť bolesti hlavy..
- Pridajte drvený koreň zázvoru na polievky, mäso a koktaily. Po chvíli si všimnete, že bolesti hlavy sa stali menej bežnými..
Metóda č. 7. Káva je nielen ranným dúškom vivacity. Pomáha tiež zmierniť silnú bolesť v chrámoch. Kofeín zužuje dilatované krvné cievy, ktoré spôsobujú bolesti hlavy..
- Vytvorte malú šálku čiernej kávy. Pomôže vám odstrániť pulzáciu v chrámoch av lebke..
Metóda číslo 8. Olej z mätového oleja. Naneste jednu alebo dve kvapky esenciálneho oleja na vašu dlaň, pretrepte ju a pretrepte ju cez chrámy a zápästia..
Vdýchnutím silice uvoľní telo a zmierni bolesti hlavy..
Metóda č. 9. Masáž. Masáž hlavy - ďalšie pravé anestetikum.
- Nájdite trapézny sval, ktorý spája ramená s krkom. Svojím palcom ju stlačte úplne. Stimulácia bodu spúšťania zmierňuje napätie v krku, čo často spôsobuje bolesti hlavy..
Metóda číslo 10. Bylinné infúzie - dôstojná náhrada liekov proti bolestiam.
- Múčka a harmanček účinne zmierňujú bolesti hlavy spôsobené prepracovaním.
- Ak máte bolesť pulzujúcu, pripravte bylinný čaj a pijte ju..