V zime strácajú kučery svoju príťažlivosť a mnohí ju obviňujú z chladnej zimy, vplyvom vetra a mrazu, prstov klobúkov atď. Ale na menu, nikto nevenuje pozornosť, ale ako to vyzerá, márne. Potraviny, ktoré sú prítomné v našej strave, kedykoľvek počas roka, ovplyvňujú naše telo, vrátane vlasov. Starostlivosť o vlasy v zime nevyhnutne zahŕňa vhodnú stravu, takže niektoré výrobky musia byť nevyhnutne na stole v čase nedostatku vitamínov. prišiel na to - bez ktorých nemôžu byť v chladnej sezóne krásne pramene.
Produkty na vlasy v zime: oprieť sa o divokú ružu
Plody kríkov majú pozitívny vplyv na stav vlasov. Účinok tohto produktu je nasledovný:
• posilnenie koreňov;
• stimulácia rastu reťazca;
• varovanie sivých vlasov;
• dáva silu kučery.
Najlepšou možnosťou na príjem plodov je pridať ich do čaju, v lekárni si môžete pripraviť bobuľové ovocie alebo si kúpiť pripravený sirup. Medzi užitočnými vlastnosťami nie je možné vylúčiť celkové posilnenie tela, pretože výrobok obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktoré posilňuje imunitný systém.
Chlieb ako možnosť pre starostlivosť o vlasy v zime
Dievčatá v snahe o štíhlu postavu majú tendenciu odstrániť chlieb z ich stravy, čo je pre ich vlasy zlé. Tmavé chleby musia byť prítomné na stole, ak chcete mať šikovné vlnenie. Faktom je, že tmavý chlieb obsahuje mnoho vitamínov B, bez ktorých by pramene stratili svoju silu a vypadli. Okrem toho je výrobok zodpovedný za lesk vlasov.
Ak sa obávate o vzhľad extra kilogramov, potom sa snažte jesť chlieb ráno, až do večera sa budete môcť zbaviť kalórií získaných z múky. Nezabudnite, že v chlebe je vlákno, ktoré je potrebné pre normálne fungovanie všetkých systémov tela..
Slnečnicové semená - skvelý produkt na vlasy
Existuje veľa sporov o výhodách a poškodení semien. Niektorí dokazujú negatívny vplyv na pečeň, iní - na sklovinu zubov, ale na prúdy, ktoré prinášajú jednoznačne. Faktom je, že zloženie slnečnicových semien obsahuje zložky, ktoré pomáhajú tvorbe keratínu. Ale je to keratín - základ štruktúry kadeřní,
Podľa odporúčaní trichológov sa surové semená majú konzumovať niekoľkokrát týždenne. Denná sadzba je 40-50 gramov a je dosť dostatočné na to, aby ste dostali svoje pramene stavebným materiálom. Pri konzumácii semien sa staráte aj o stav pokožky, pretože obsahujú dostatok vitamínu E. Mimochodom, v chladnej sezóne je obzvlášť dôležité poznať 5 bežných chýb v zimnej starostlivosti o pleť.
Ako zabezpečiť starostlivosť o vlasy v zime: jesť tvaroh
Skutočnosť, že tvaroh má pozitívny vplyv na stav kostí a zubov, mnoho ľudí vie, ale prítomnosť vápnika robí výrobok potrebný pre krásne vlasy. Korene vlasov potrebujú vápnik, aby zabezpečili zdravý rast kudrliniek. Preto, ak váš cieľ je dlhé a zdravé pramene, potom nezanedbávajte používanie tvarohu.
Tento mliečny výrobok sa môže konzumovať pridaním medu, orechov alebo sušeného ovocia. Takáto strava bude tiež mať pozitívny vplyv na vaše telo, pretože nie je nič lepšie pre krásne telo ako tvaroh na večeru..
Stav vlasov závisí od našej výživy. V zimnom období sa snažte vo svojom menu zahrnúť tvaroh, šípku, čierny chlieb a slnečnicové semená, aby ste mali vlasy zdravé a atraktívne..
Je potrebné postarať sa o stav kudrlín kedykoľvek počas roka, ale najmä počas chladného obdobia, preto musíte nosiť teplý klobúk. Starostlivosť o vlasy v zime nie je len použitie živín, ktoré sú proti sušeniu kučier, ale aj v správnych výrobkoch pre stravu. Dostatočné množstvo všetkých vitamínov a minerálov potrebných na kaderníčky vám urobí krásne vlasy. Brilantné a silné vlasy sú vždy cenené a vzrušujúce. Prehodnoťte svoje jedlo, nezabudnite na čelenku a vychutnajte si každý svojím elegantným účesom.