Príroda, ako vieme, nemá zlé počasie. Prechod z jednej sezóny na druhú - z jari do leta, z leta na zimu a zo zimy na jar - je vážnou výzvou aj pre zdravý organizmus. Choroby skeletálneho systému sa zhoršujú na jeseň, zimy sa vyhýbajú zima a infekčné ochorenia v lete. Ayurveda to vysvetľuje skutočnosťou, že v každej sezóne prevažuje jeden z Dosh - vata (vietor), pitta (oheň) a kapha (hlina). Keď viete, ako ich správne zosúladiť, môžete prežiť zmeny v počasí bez vážnych následkov..
Aktivácia vlny v offseason vyvoláva artritídu
Pri príchode suchého, veterného, chladného počasia (koniec jeseň-zima, začiatok jari) sa aktivuje vata.
Je postihnutý črevnými, nervovými systémami, suchou artritídou, exacerbáciou chronických systémových ochorení atď..
Zmeny počasia v tejto dobe by mali sprevádzať reštrukturalizácia stravy. Musíte vstúpiť do menu vykurovacie produkty (zázvor), kvasené, mastné, horúce, dávajú silu. A tiež posilnenie - slané, sladké, kyslé.
V tejto chvíli je potrebné:
- robí masáž na celom tele;
- vyhnúť sa chladu, drsným, adstringentné, horké jedlá.
Kapha disbanans spôsobuje rinitídu a Pitta spôsobuje gastritídu.
Keď je chladno a vlhko (mimo sezóny) von, kapha je vyvážená.
Zmeny počasia v tejto dobe zhoršujú choroby dýchacieho systému (bronchitída, sinusitída, sinusitída, rinitída) a tiež súvisia s rastom tkaniva (nádory, polypy, papilómy, keloidy).
V tejto chvíli je potrebné:
- obmedziť hlien a tuk;
- odstrániť ťažké, mastné, mastné, kyslé, sladké, slané jedlá.
Ak chcete harmonizovať Kapha, jedlo by malo byť ľahké a nápoje - hrubé, zásadité, sťahujúce sa, horké, pikantné..
Pomôže externému olejovaniu: sezam, ľan, horčica.
Ostro otepľovanie, teplo (v lete) vyprovokuje pitta.
Je plný infekčných ochorení, zápalových, horúčkovitých stavov. Prevaha pitty zhoršuje vredy, gastritídu, choroby
gastrointestinálny trakt.
V tejto dobe nie je možné zneužívať hrubé, mastné, vyprážané potraviny, horúce korenie. Jedlo a nápoje by mali byť chladné, sladké, sťahujúce sa, horké a ľahké jedlo..