Najdôležitejšou chybou tých, ktorí sú s nadšením dosiahnuť niečo a kto to nedokáže v žiadnom prípade, je to, že dali na zlý "kôň": motivácia je dobrá, ale bez disciplíny to nie je nič. Disciplína je tmavý kôň, ktorý najprv prekročí cieľovú stuhu a prinesie jazdcovi víťazstvo na jeho napnutom chrbte. hovoríme o najefektívnejšej zbrane v boji o dosiahnutie cieľa - disciplína a prečo je účinnejšia ako motivácia.
Disciplína a motivácia: xy xy?
Teraz je módne byť motivovaný. A bez ohľadu na to, čo chcete - stať sa prezidentom veľkej spoločnosti, zosobášiť svojho blížneho Kohla alebo sa naučiť stáť na hlave - stačí byť motivovaný. A ak sa nenašla dostatočná motivácia - neuvidíte výšku podnikania, nebudete počuť pochod Mendelssohna a obdivovať okolo vás s chladnými trikami. Žiadna motivácia - žiadny úspech. Je to však jediná cesta k hodnotným cieľom? Našťastie nie! V skutočnosti existujú dva takéto spôsoby:
- jednoduché - už spomínaná motivácia. Replikovať, ľahko a bohužiaľ nie vždy efektívne;
- ťažké - disciplína. Nie je veľmi populárny, časovo náročný, ale 100% garantuje úspech.
Aký je rozdiel medzi disciplínou a motiváciou? To všetko nám hovorí Wikipedia: Ako hovoria, cíťme rozdiel: na jednej strane "impulz", to je niečo, čo je priamo závislé na emóciách. Na druhej strane, "naplnenie", to jest,.
Emócie sú ako slnko na oblohe: tu svieti, tu sa schováva za oblaky. Závisia od všetkého: na náladu, pohodu, počasie. A motivácia, na druhej strane, závisí od emócií. Slnko sa skrylo, emócie zmizli, impulzy k cieľu zmizli. A človek, ktorý to všetko stratil, sedí - čaká na náladu získať nové argumenty v prospech podnikania..
Akcia je špecifikami: vstala, šla, dostala, dostala to, čo ste chceli. A sila a disciplína.
Predstavte si, že visíte na okraji útesu a muž smeruje k vám. Čo by ste dali prednosť - že hľadal dôvody pre vznik motivácie, aby vás zachránil alebo okamžite vykonal ušľachtilú vec? Odpoveď, myslím, je zrejmé..
Disciplína nehľadá jednoduché spôsoby.
Motivácia od motivácie (a, samozrejme, väčšina z nich hovorí výrečne v oratórii) priťahuje davy na svoje prednášky, ktoré chcú ľahko odpovedať na ťažké otázky. A keď sa na motivačnom skupinovom zhromaždení ("Hallelujah !!!") obracia na obrovskú dávku motivácie, jedna motivačná jednotka, keď príde domov, začína (alebo pokračuje) oddávať sa svojej motivácii a po nejakom čase v extrémnom prekvapení sa pýta: "De peniaze, Zin Chcem povedať, kde je výsledok? Prečo nie?
Bola som márne motivovaná? A jednotka populárnej múdrosti, ktorá sa tak vytrvalo motivuje, zabúda, že z rybníka nemôžete ľahko vytiahnuť rybu. Práca však nebola aplikovaná. Boli len emócie. Ale sú prchavé - dnes je, zajtra nie. Táto závislosť od emócií mení motiváciu na produkt s obmedzeným trvaním.
Obzvlášť pokročilé nájdenie ospravedlnenia, hovoria, že neexistuje žiadna inšpirácia (tu je - úzky vzťah s emocionálnym komponentom!). Ale môžete to počkať, rovnako ako známe počasie pri mori. Výsledok: inšpirácia nepríde, emócie sa odparujú, ale veci sa ešte robia, veci sa nedosiahli, ciele sa nedosiahli ...
Disciplína je večný stroj. Nikdy sa nedotknete a nebudú zradení. Pretože motto disciplíny - železa "musí!".
Ďalšia vec je disciplína. Otočil som sa raz (vyvinutý, spustený, nainštalovaný - komu je bližšie a jasnejšie) - funguje to celý môj život. Disciplína je večný stroj. Bezproblémová priateľka. Nikdy sa nedotknete a nebudú zradení. Aj za mučenia. Pretože motto disciplíny - železa "musí!".
Ukazuje sa, že motivácia je túžba stať sa pripravená konať, disciplína je, keď človek koná, aj keď nie je schopný konať..
Mimochodom, ak niekto myslí, že motivácia je čerstvý vietor modernosti, je to hlboko mylné. Psychológovia sa dlhodobo zaujímali o dosiahnutie cieľa a na začiatku minulého storočia sa dostali k paradoxným záverom (nasledovníci ľahkej cesty, trasenie!): Existuje istý limit, za ktorý by ďalšie zvyšovanie motivácie viedlo k zhoršeniu výsledkov. V psychológii sa to nazýva Yerkes-Dodsonov zákon. Okrem toho, čím zložitejšia je úloha, tým je potrebná nižšia úroveň motivácie. A naopak: pre riešenie jednoduchých problémov musí byť motivácia silná.
Čo je logické: človek trpiaci cukrovkou a obezitou, rozumie a bez neprimeranej motivácie, čo potrebuje - a čo tam potrebuje. Je životne dôležité! - prísne dodržiavajte stravu, inak môžete zomrieť. A človek, ktorý potrebuje ísť von z domu, aby si kúpil chlieb na večeru, si je dobre vedomý toho, že je to možné a nie odísť, pretože určite nezomrie, ak jedá polievku bez chleba. Tu potrebuje obrovskú motiváciu, aby stále chodil do obchodu.
Takže vzhľadom na ťažkú situáciu, ktorá sa rozvíja vo všetkých sférach života modernej osoby, nie je potrebná silná motivácia, ale je potrebná disciplína - tá, ktorá je železom - a jej verným spoločníkom je emocionálna sebakontrola..
Čo je to jednoducho povedané? To je schopnosť robiť, keď nechcete robiť nič, a niekedy nemôžete. Táto schopnosť vyrovnať sa s ich emóciami (motivácia, ktorá, ako vieme, úzko súvisí s emocionálnym komponentom, napätie ...) a začne konať. Aktivním krokom sa krok za krokom blíži k cieľu.
Disciplína otvára všetky dvere
Je ťažké preceňovať dôležitosť disciplíny v živote človeka - okrem toho v živote pre budúcnosť. To skutočne dokazuje experiment uskutočnený Walterom Michelom, profesorom na Stanfordskej univerzite po celé desaťročia. Štúdia zahŕňala deti vo veku 4-6 rokov. Každé dieťa bolo odvezené do samostatnej miestnosti s rôznymi sladkosťami. Dieťaťom bolo povedané: "Môžete jesť to, čo sa vám páči, ihneď, alebo čakať 15 minút. Ak prežijete - získate dve porcie vašich obľúbených darov ".
Pozri tiež: Spôsob behaviorálneho správania ovplyvňuje životovo aktívnu a proaktívnu taktiku správania
Len tretina z 600 detí bola vlastníkom dostatočnej vôle - najbližší príbuzný disciplíny. V tom sa profesor nezamlčal, o 20 rokov neskôr sa obrátil na svoje "morčatá" a s uspokojením poznamenal, že vďaka disciplíne mali silné zuby, ktoré im umožnili lepšie stihnúť vedeckú žulu ako ostatné.
Oni sú úspešnejší, než spolužiaci zložili skúšku SAT (americký ekvivalent USE) a neskôr sa vo svojej práci vyznačili veľkou profesionalitou. Ale to nie je všetko! Následné štúdie ukázali, že ľudia, ktorí vyrastali z tých malých pretrvávajúcich cínových vojakov, majú väčší čelný lalok mozgu a sú menej náchylní k rôznym druhom závislostí. A to všetko vďaka disciplíne!
Výskum profesora psychológie Waltona Michela na Stanfordskej univerzite dokazuje, že ľudia s vysokou úrovňou disciplíny vykazujú lepšie výsledky vo vzdelávaní a profesionálnom živote a sú tiež menej náchylní k rôznym druhom závislostí..
Ťažká modernita vyžaduje náročnú disciplínu
A späť na súčasnosť, ktorá vyžaduje od jednotlivca - najmä v profesionálnej oblasti - nielen dobré vzdelanie (najlepšie dva alebo tri plus niekoľko kurzov), inteligenciu, ale aj emočnú stabilitu. V podmienkach multitaskingu a neustálej zmeny priorít získava osobitná hodnota schopnosť človeka zvládnuť rýchle, niekedy prudké zmeny. Správať pokojne, bez emócií. Motivácia v tomto prípade bude hojdačka, ona potrebuje čas na získanie dynamiky. Disciplína funguje okamžite, ako tlačidlo štartu..
Motivácia: vykonanie nemožno odpustiť?
A čo motivácia? Kde umiestniť čiarku? Vykonať ju, alebo stále mať slitovanie? Nepěchejte na trest smrti. Motivácia je stále užitočná. Začnite konať zhromaždením vôle do pästi a stlačením magického tlačidla vašej disciplíny. A potom, možno na najhlbšom vzostupe, sa objaví motivácia a jej charakteristická emocionalita prinesie vynikajúci obraz o budúcnosti, ktorý vás očakáva, ak prekonáte náročnú cestu prostredníctvom disciplíny.
Triminútová telová gymnastika vám pomôže vyrovnať sa s negatívnymi emóciami a zdvihnutím vášho ducha.!
Čítať ďalej: Motivácia je hnacou silou produktivity.