Ak chcete začať transformáciu a odstrániť vrásky okolo úst, je dôležité sledovať svoje vlastné výrazy tváre niekoľko dní, aby ste zistili také situácie, kedy dôjde k napätiu kruhových svalov úst. Odstránenie vrások okolo úst je možné z dôvodu pravidelných cvičení pôvodnej techniky FitFace, ktoré podporujú uvoľnenie kruhových svalov úst..
Triedy by mali začínať úsmevom - prvým krokom je pekný a veselý úsmev pre seba, ktorý vám pomôže cítiť plnenie pozitívneho vášho vnútorného sveta.
Mimochodom, je to úsmev, ktorý dokáže transformovať tvár, ktorá vďaka takémuto emóciu vyzerá oveľa mladšie. Pri výkone cvičenia je veľmi dôležité zabezpečiť, aby počas posilňovania tvárí nevyvolávali tvorbu vrások okolo úst..
Možno vás zaujíma izometrická gymnastika - čo to je a ako to urobiť
Je lepšie vykonať takéto cvičenia pred zrkadlom, čo vám umožní plne ovládať výrazy tváre - každá z cvičení by mala sprevádzať silné napätie tvárových svalov tak, aby sa cítil pocit pálenia. Pomocou v boji proti vráskam sú krémy a masky, ako aj šupky, ktoré odstraňujú keratinóznu vrstvu pokožky.
Môže vás zaujímať japonská gymnastika Makko-ho: starnutie nohy