Ako sa naučiť ušetriť pri nákupe jedla? Všetci vieme, že výrobky vysokej kvality nie sú príliš lacné a úspory na potravinách nás môžu vo veľmi blízkej budúcnosti ovplyvniť vážnymi zdravotnými problémami. Je možné znížiť výdavky na potraviny, pričom sa stále jesť chutné a pestré? Ako sa vyhnúť zbytočným nákupom, ktoré deň po dni, devastovať váš rodinný rozpočet? Spolu s ponukou ponúkame niekoľko užitočných tipov, ktoré vám poskytnú skutočné a bezbolestné úspory. V tomto prípade nemusíte chodiť po pochybnej strave okamžitých rezancov, môžete jesť ešte chutnejšie a pestrejšie.
Ako sa naučiť šetriť: zhodnoťte efektívnosť plánovanej rodinnej ekonomiky
Ak ste zvyknutí vynaliezať večere menu, prechádzať medzi radmi supermarketov, viete: práve teraz ste ideálnym spotrebiteľom, ak ho hodnotíte z hľadiska marketingu. Toto vás číha jasným obalom propagačnej kávy (doma tam stále, ale môže to skončiť), alebo počítadlo s zľavou, veľmi pochybné (ale lacné!) Ovocie. Môžu existovať veľa možností, každý z nás má svoju vlastnú pascu, a keď sa na ňu dostaneme, odhodlame sa od toho najpotrebnejšieho produktu. Ako sa naučiť šetriť a zároveň sa vyhýbať spontánnym nákupom? Plán na nákup produktov vopred, pričom podrobný zoznam produktov. Tým sa ušetria nielen peniaze, ale aj drahocenný čas. A čo je najdôležitejšie, nemusíte, keď začnete pripravovať večeru, bežať do obchodu znova kvôli chýbajúcim zložkám..
Ako sa naučiť šetriť: trénujte sa na nakupovanie na dovolenke
Samozrejme, strašne nechcete stráviť skvelý nedeľný alebo sobotňajší večer, aby ste ju strávili v supermarketoch a na trhu. Avšak opatrné ženy v domácnosti, ktoré majú vždy dostatok chutných a rôznorodých jedál v dome, dávajú prednosť stráviť trochu času na svoj voľný deň na nákup hlavnej ponuky jedla na týždeň. Potom sa otázka "ako sa naučiť zachrániť?" Postupne zmizne, pretože v plánovanej nákupnej ceste nájdete veľa výhod..
Aby ste sa vyhli zbytočným výdavkom, ale aby ste získali všetko, čo potrebujete, pokúste sa plánovať menu pre celý týždeň. Možno tento prístup pomôže ušetriť nielen peniaze, ale aj čas, pretože môžete niekedy variť jedlá na dva dni, oslobodiť si večerné hodiny pre dôležitejšie a zaujímavé veci..
Ako sa naučiť šetriť: hromadné nákupy - základ pre primerané úspory
Dávajte pozor na veľké balenia múky, rastlinného oleja, obilnín alebo zeleniny. Výrobky v takýchto "veľkoobchodných" obaloch sú spravidla vždy lacnejšie. Takže si môžete vziať veľký balík múky, čaju, kávy, orechov, korenín alebo obilnín, pretože táto zásoba potravín môže byť dlho uložená a pomôcť vám, keď potrebujete upraviť predtým plánované menu. A môžete pochopiť, ako sa naučiť ako ušetriť tým, že nakupujete výrobky hromadne, a nie samostatne. Rýchlo rýchlo podliehajúce skaze, ako je zelenina alebo ovocie, je lepšie kupovať krabice, ak ich nebudete jesť alebo nevyvarujete kompót alebo džem.
Podobný prístup funguje aj pre mäsové výrobky. Je výhodnejšie kupovať väčší kus mäsa alebo kura, než si kúpiť samostatnú kuraciu nohu, krídla alebo nohy, pretože výrobca ušetrí na rezaní a balení výrobku.
Ako sa naučiť šetriť: zavedieme moratórium na zakúpené kotlety
Pri pokračovaní témy "mäso" sa dotýkame otázky polotovarov. Docela pravdepodobne sú chutné a vysokokvalitné mrazené karbonátky, masové guľky alebo knedle, ktoré môžu byť predmetom vhodného tepelného ošetrenia av priebehu niekoľkých minút môžu byť podávané. Je však ľahké si predstaviť náklady na takýto produkt, ktorý bude určite drahší ako kura alebo sviečkovica. Samozrejme, môžete nájsť lacnejšie polotovary, ale tu je naozaj stojí za zváženie: ste pripravení riskovať svoje zdravie?.
Ako sa naučiť šetriť nákupom produktov? Bohužiaľ, lacnejšie, chutnejšie (a oveľa bezpečnejšie!) Masové a rybie pokrmy, varené vlastnými rukami. Toto je osvedčenie, ktoré v praxi dokazuje mnoho generácií. Dokonca aj v prípade, že vaše kulinárske zručnosti sú veľmi obmedzené, internet vám ponúkne neobmedzené príležitosti na zlepšenie..
Lacné a chutné prílohy - to je skutočné
Keďže potrebujeme nielen šetriť peniaze, ale aj rodinám s chutnými a zdravými jedlami, určite potrebujeme prílohy na mäso alebo ryby: zemiaky, zeleninu a obilniny. Je možné nájsť príležitosti na úsporu a ako sa naučiť šetriť?
Najdrahšie v našom zozname možno považovať za skleník alebo dovážanú zeleninu, sezónu, ktorá prichádza len za niekoľko mesiacov. Samozrejme ste si všimli, že chuť "zimných" paradajok alebo uhoriek je výrazne nižšia ako jasnosť chuti a vône ich pôdnych príbuzných. Takže stojí za to vynaložiť na ne veľmi hmatateľnú sumu? Váš každodenný stôl bude adekvátne dopĺňať množstvo domácich zeleninových polotovarov, kyslá kapusta, saláty z červenej repy a ďalšie dostupné zeleninové plodiny..
Široká škála mrazenej zeleniny je skvelou alternatívou k čerstvej, je to skvelý, veľmi pohodlný a lacný typ polotovarov. Môžete zmraziť svoju obľúbenú zeleninu na dusenie alebo polievky doma, takže ušetríte ešte viac.
Ovocie a džúsy nie sú vždy drahé.
Zdravá strava nie je len bielkoviny a sacharidy, ale aj vitamíny. Ak chcete doplniť svoje zásoby, okrem množstva zeleniny nakupujeme aj čerstvé ovocie a ovocné šťavy. Náklady na rôzne exotické ovocie - pomaranče, grapefruity, banány zostávajú pomerne vysoké počas celého roka a ako sa naučiť šetriť?
Doplnenie ovocnej zložky vašej stravy pomôže:
• mrazené ovocie a bobule;
• rôzne sušené ovocie;
• sezónne pestovanie ovocia vo vašej klimatickej zóne.
Samozrejme, to neznamená, že sa musíte úplne vzdať svojich obľúbených banánov alebo pomarančov, avšak vyššie uvedené kategórie výrobkov pomôžu znížiť spotrebu drahých exotických ovocia..
Ovocné šťavy, ktoré sú hojne prezentované na regáloch supermarketov, sú ďaleko od najlepšieho príkladu zdravého stravovania, pretože často obsahujú obrovské množstvo cukru, umelé farby a príchute, ako aj iné nebezpečné prísady. A ak vezmeme do úvahy aj ich vysoké náklady, môžete tieto výdavky ľahko znížiť na minimum tým, že ich nahradíte domácky čerstvými džúsmi a ovocím a zeleninou..
Ako sa naučiť šetriť: zdravé jedlo po celý deň
Takže ste sa rozhodli rozhodne dodržiavať princípy zdravého stravovania, ale zároveň, ak je to možné, vyhnúť sa zbytočným výdavkom. Ďalším spôsobom, ako sa naučiť, ako ušetriť peniaze na jedlo, je vzdať sa zvyku mať občerstvenie v blízkej kaviarni alebo nahradiť obed s koláčiky a buchty. Najvýhodnejším typom obeda je jedlo dovezené z domu. Tento prístup k denným jedlám sa stal skutočným módnym trendom, tak prečo túto tradíciu nemožno dodržiavať? Nebudete mať len ochutnať zdravú večeru, ale aj ušetriť, pretože jeho náklady budú výrazne nižšie ako náklady na rýchle občerstvenie.
Každý z nás musí pochopiť, ako sa naučiť zachrániť a rozvíjať vlastné individuálne spôsoby riešenia zbytočných výdavkov: niekto ľahko odmieta drahé mäso, niekto šetrí na sladkosti a niekto sa snaží sledovať propagačné ponuky. Snáď naše tipy vám pomôžu optimalizovať svoje výdavky na jedlo a vaše jedlo chutné, zdravé a pestré..
Pozri tiež: Organické superfood: pozrime sa