Ak ste unavený neustálym zápasom s chladnými príznakmi, ktoré vás po celý rok postihujú, musíte naliehavo posilniť obranyschopnosť tela. Súčasne nie je vôbec potrebné zásobovať rôznymi vitamínmi, jesť kilogramy ovocia a ponoriť sa do studenej vody, pretože imunitný systém môže byť posilnený alternatívnymi efektívnymi metódami. Niektoré procedúry salónu môžu nielen zmeniť svoj vzhľad, ale aj pomôcť zlepšiť telo, budeme o nich rozprávať v článku.
Ako posilniť imunitný systém pomocou salónnych procedúr
Ak chcete zlepšiť stav pokožky, urýchliť metabolizmus, zvýšiť náladu a posilniť imunitný systém pomocou nasledujúcich postupov:
- soľná jaskyňa;
- kryoterapia;
- ozónová terapia;
- floatation.
Soľná jaskyňa na zvýšenie imunity
Podľa odborníkov je priebeh návštev soľnej jaskyne tiež užitočný ako týždenný odpočinok pri mori..
Účinným faktorom liečby v soľnej jaskyni je vysoko disperzný suchý soľný aerosól. Používa morskú soľ, ktorá obsahuje ióny sodíka, chlóru, horčíka, vápnika, chlóru, jódu, draslíka a ďalších..
Ako to funguje? Chlorid sodný poskytuje haloterapiu dýchacieho traktu a
bronchioles z hladkého svalstva. Týmto účinkom sú baktérie odstránené z hlienu a začína boj proti zápalu - čo je potrebné pre bronchitídu a alergie. Navyše, kvôli sójovým iónom sa zlepšuje krvný obeh, telo začne aktívne odstraňovať toxíny.
Počet procedúr: 15 procedúr (30-75 minút) s intervalom 1-2 dní.
Kryoterapia na zvýšenie imunity
Kryoterapia je novou účinnou metódou obnovy. Počas tohto postupu sa osoba 3 minúty ponorí do veľmi studeného vzduchu. Chladením iba povrchovej vrstvy pokožky, v ktorej sú umiestnené tepelné receptory, však teleso nevidí značné prechladenie kvôli vlastnostiam ochladeného plynu. Teplota chladenia by spravidla mala byť vyššia ako 140 stupňov..
Ako to funguje? Počas procedúry kryoterapie teplota pokožky okamžite klesne na nulu a následkom intenzívneho periférneho krvného obehu sa zvýši na 35 stupňov. Tento proces stimuluje imunitný systém, pomáha stabilizovať hormonálne hladiny a metabolizmus.
Počet procedúr: 25-30 procedúr.
Ozónová terapia na zlepšenie imunity
Ozónová terapia je liečebná metóda, na ktorú sa používa lekársky ozón a konkrétne zmes ozónu a kyslíka, ktorá má silný terapeutický účinok vďaka silným oxidačným vlastnostiam ozónu. Tento postup prispieva k zvýšeniu obsahu kyslíka v krvi, k aktivácii enzýmov. Okrem toho sa stimuluje oxidácia uhľohydrátov, proteínov a lipidov, čo stimuluje výrobu energie.
Ako to funguje? V závislosti od konkrétneho prípadu sa zmes kyslík-ozón môže aplikovať zvonka, subkutánne a intravenózne. Akonáhle vstupuje do tela, začína zničenie vírusov a baktérií a aktivuje sa krvný obeh, čo pomáha eliminovať toxíny..
Počet procedúr: postačuje 5-10 procedúr s týždenným intervalom.
Plávajúca na zvýšenie imunity
Plávajúce je jedinečná terapeutická metóda, ktorá umožňuje dosiahnuť hlbokú relaxáciu v špeciálnej plavárni. Počas procedúry je osoba ponorená do bazénu s fyziologickým roztokom, takže telo doslova "stúpa" na povrchu. Teplota v bazéne je 35 stupňov. Floating má priaznivý účinok na celé telo - pomáha normalizovať krvný tlak a srdcovú frekvenciu a posilňuje imunitný systém.
Ako to funguje? Počas procedúry sa všetky svaly uvoľňujú, hladina kortizolu v tele sa znižuje a hladina endorfínov sa naopak zvyšuje. Floating tiež pomáha zrýchliť metabolizmus a eliminovať kyselinu mliečnu. Po tomto postupe sa výrazne zlepšuje zdravotný stav..
Počet procedúr: iba jeden môže pomôcť posilniť imunitný systém..
Čas od času sa musíte nechať hýčkat procedúrami salónu, pretože iba jedno sedenie je schopné poskytnúť maximálny úžitok. Samozrejme, nikto nezrušil zdravú výživu a výcvik a ak sa k nej pridajú takéto procedúry, nebudete sa báť žiadnych chorôb..