Ako zabrániť zlomeninám kosti pri osteoporóze

Osteoporóza nesie nebezpečenstvo a hrozbu, ku ktorej dochádza, keď nie je možné vyliečiť alebo zastaviť proces. Koneckonců, zlomeniny kostí sú znakom zanedbanej, nedetegovanej osteoporózy. Po zlomeninách kosti rastú veľmi "neochotne" a pomaly, čo zhoršuje kvalitu života pacientov. Úlohou lekárov je identifikovať nástup osteoporózy včas a kompenzovať ju čo najdlhšie. Ako zistiť osteoporózu v počiatočných štádiách? A prečo je osteoporóza tak nebezpečná? Čítajte ďalej

Čo je osteoporóza? Prečo sa objavujú zlomeniny kostí?

    Osteoporóza je chronické progresívne ochorenie, ktoré je charakterizované zhoršeným metabolizmom fosforu a vápnika a je sprevádzané zhoršenou hustotou kostí v celom skelete. Kostné zlomeniny pri osteoporóze sa spúšťajú tak znížením kostnej hmoty, ako aj poškodením mikroarchitektúry kostných štruktúr. Pri vývoji postmenopauzálnej osteoporózy hrá úlohu estrogénová deficiencia. Nedostatok estrogénu vedie k nerovnováhe medzi procesmi resorpcie a tvorbou kostí.

    Osteoporóza je primárna (postmenopauzálna, senilná, senilná) a sekundárna (s malnutríciou, zneužívaním alkoholu, fajčením, cukrovkou, hyperaktivitou štítnej žľazy a kôry nadobličiek, dysfunkciou vaječníkov).

Aké je nebezpečenstvo osteoporózy?

   Takmer vo všetkých prípadoch je osteoporóza asymptomatická a jej prvým príznakom môže byť zlomenina. Ale nie každá zlomenina sa má považovať za prejav osteoporózy. Zlomenina spôsobená akýmkoľvek ťažkým účinkom (kašeľ, kýchanie, otvorenie vetracích otvorov) sa môže považovať za príznak osteoporózy. Rôntgenová štúdia môže tiež náhodne identifikovať fraktúru vertebrálnej kompresie. Osteoporóza sa môže vyskytnúť na akejkoľvek kosti, ale najčastejšie ide o bederné a hrudné stavce a distálny rádius.

To je to, čo je osteoporóza nebezpečná. Koniec koncov, keď sa choroba práve rozvíja, je takmer nemožné si ju všimnúť alebo cítiť..

Ako zabrániť zlomeninám kosti pri osteoporóze?

    Ľudia, ktorí sú ohrození osteoporózou, musia vykonať štúdiu, ako je kostná denzitometria. Toto je metóda na detekciu hrúbky a štruktúry kostí na ultrazvukovom stroji. Metóda umožňuje vidieť vývoj osteoporózy, keď deštrukcia kostného tkaniva je iba 3-5%, zatiaľ čo röntgenové metódy odhaľujú problém s aktivitou procesu o 15-20%.

Zlomeniny chrbtice môžu byť podozrivé, ak rast človeka klesol v krátkom časovom období a hrudná kyfóza sa stala výraznejšou. Aj bolesť chrbta chronickej povahy, zníženie pracovnej kapacity môže naznačovať pravdepodobnú osteoporózu. To znamená, že hlavným prvým príznakom osteoporózy je zníženie rastu o 2,5 cm za rok alebo o 4 cm v živote. Tieto príznaky by mali upozorniť pacientov a motivovať ich, aby sa poradili s lekárom..

Aké sú rizikové faktory pre osteoporózu??

Nemodifikujúce faktory:

  • Ženský sex
  • Vek nad 55 rokov
  • Európske rasy
  • Predchádzajúce zlomeniny
  • hypogonadizmus
  • Predčasná menopauza u žien
  • Príjem glukokortikosteroidov
  • Dlhá imobilizácia

Modifikujúce faktory pre osteoporózu:

  • Časté pády
  • Nedostatok telesnej aktivity
  • fajčenie
  • Zneužívanie alkoholu
  • Nedostatočné používanie výrobkov obsahujúcich vápnik
  • Nedostatok vitamínu D
  • Nízky BMI alebo telesná hmotnosť menšia ako 57 kg.

 Aspekty diagnózy a liečby osteoporózy

Diagnostické metódy:

Inštrumentálne - rádiografia kostrových kostí, osteodenzitometria

Laboratórne metódy - biochemické markery kostného metabolizmu, ukazovatele metabolizmu vápnika - fosforu, morfologické parametre kostného metabolizmu.

    Pri prítomnosti normálnych hladín vápnika v krvi nie je možné odmietnuť prítomnosť osteoporózy, pretože to neznamená, že to stačí v kostiach. Koniec koncov, vysoká koncentrácia v krvi môže byť výsledkom toho, že sa "vymyje z kostí".

Liečba osteoporózy sa vykonáva na prevenciu nových zlomenín, spomalenie straty kostnej hmoty, zníženie bolesti a zlepšenie kvality života..

Liečba osteoporózy pozostáva z predpisovania nasledujúcich liekov:

  1. Činidlá, ktoré znižujú kostnú resorpciu (bisfosfonáty, kalcitoníny, estrogény);
  2. Lieky na zvýšenie tvorby kostí (androgény, fluoridy, anabolické steroidy);
  3. Činidlá, ktoré majú mnohostranný účinok na kostné tkanivo (stroncium ranelát a aktívne metabolity vitamínu D a ich analógov);
  4. Prípravky na prevenciu osteoporózy (vápenaté soli, vitamín D).

     Samozrejme, najlepšou liečbou je prevencia, najmä choroba, ako je osteoporóza. Ženy po menopauze by mali skontrolovať stravu, nasýtiť potraviny bohaté na vápnik, fosfor a vitamín D. Tiež úplne vzdať tony alkoholu, fajčiť a viesť aktívny životný štýl. Lekári potrebujú pozornosť pacientov po 55 rokoch a tiež odporúčajú, aby všetci pacienti merali výšku dvakrát ročne..