Mimika, chôdza, gestá, držanie tela, pohyb - naše neverbálne správanie určuje podľa odhadov rôznych autorov 65 až 90% informácií, ktoré vnímajú ostatní okolo nás. Ľudia reagujú na naše neverbálne signály z prvej sekundy komunikácie nevedome, automaticky. Preto naše odvolanie z veľkej časti pozostáva z schopnosti používať jazyk tela, potvrdzuje. Aby ste ju mohli správne aplikovať, potrebujete vedieť, aký vplyv má na ľudí a ako vysielať jej výzvu svetu..
Aký je náš názor schopný??
Tento neverbálny signál prenáša maximálne informácie a energiu. Toto je najsilnejšia zbraň vo vašej neverbálnej komunikácii. Je to s pohľadom, že môžete ukázať človeku váš osobitný vzťah s ním..
Chyť jeho pohľad a držať oči na 3 sekundy, a potom znížiť mihalnice. Psychológovia experimentálne určili toto trvanie ako optimálne na získanie pozornosti. Faktom je, že trojsekundový vzhľad z jednej strany bude zaznamenaný a zvýraznený tými, ktorým je určený. Obsahuje určitú výzvu, pretože trvá dlhšie ako bežný spoločenský výhľad (1,5-2 sekundový kontakt, ktorý vymieňame s priateľmi) a jasne naznačuje záujem. Na druhej strane hovor nie je nadmerný a nie je vnímaný ako prejav agresie, ako by to bolo pri dlhšom okovom kontakte. Aby ste sa uistili, že muž je váš záujem, pritiahnite do očí mierne znateľný úsmev..
Pri komunikácii s mužom by mali byť názory nielen dlhé, ale aj časté. No, ak celková dĺžka vizuálneho kontaktu bude asi 70% času hovoru.
Ide o najpohodlnejší režim na vytvorenie emočného spojenia medzi partnermi..
Cvičenie na trénovanie teplo v dohľade
A čo je najdôležitejšie. Vaše oči by mali byť teplé. Skúste jednoduché cvičenie. Počas týždňa sa mentálne rozprávajú s každým členom silného pohlavia bez výnimky (od malého dieťaťa po starého človeka, atraktívneho a odpudivého pre každého) frázu "Milujem tohto muža" a hľadím ho do očí.
Skúste hovoriť úprimne - nájsť alebo predstaviť niečo, pre ktoré by mala byť táto osoba milovaná, možno on:
- tvrdý pracovník,
- miluje jeho mama,
- má veľmi krásne uši atď..
Vašou úlohou je úprimne priznať svoju lásku k nemu a pozerať sa priamo do jeho očí. Verte mi, že po pár dňoch takýchto cvičení o reakcii okolitých mužov pochopíte, že ste naučil svoje oči nielen vyzerajúce teplé, ale horúce. Mimochodom, toto cvičenie je dobré, aj preto, že strieľa:
- základná nedôvera a nemilosť mužov,
- vám umožňuje zbaviť sa bremena starých mužských trestných činov,
- s nádejou pozrieť sa do budúcnosti.
Pozri tiež: Vnútorná atraktívnosť človeka: úloha charizmy
Účinok výrazov tváre na vnímanie človeka
Najdôležitejšou a najťažšou vecou je odvrátiť sa od negatívnych grimas:
- Zamračil sa mračne,
- obočie bolí,
- pokrčiť nos, ako keby bol znechutený druhou osobou.
Ak si myslíte, že tento problém nie je váš, skúste hovoriť pred zrkadlom. Ešte lepšie zaznamenajte svoju konverzáciu vo videu. Vo väčšine prípadov sú ľudia prekvapení, že v skutočnosti nevyzerajú tak, ako očakávali. A vôbec nevyvolávajú dojem, ktorý očakávali. Keď videli svoje vlastné chyby zo strany, pochopíte, prečo ľudia okolo vás vnímajú týmto spôsobom a nie inak - a začnite pracovať na výrazoch tváre..
Mimochodom, odstránenie negatívnych grimas, budete prekvapení zistiť, ako sa zlepší celkové emocionálne sfarbenie vášho života..
To sa vysvetľuje teóriou napodobeniny spätnej väzby - keď napodobenie určitého emócie vedie k jej vzhľadu. Naopak, tým, že zakážete mimické vyjadrenie žiaľu, znížite silu subjektívnej skúsenosti s týmito negatívnymi emóciami..
Dôležitá časť vnímania osoby - gestá
Gestikulovanie je takmer rovnako dôležité v umení byť atraktívne. Pokúste sa eliminovať ukazovacie gestá. “potlačenie”. Zbavte sa uzavretých póz:
- prekrížené ruky a nohy,
- hlavu zasunutú do ramien,
- pohľad na podlahu.
Úzkostné gestá s úzkosťou a nervozitou - fidget na stoličke, kašeľ, rúť sa rukami alebo vytiahnuť špičku nosa.
Gestá atraktívnej ženy naznačujú nejakú demonštráciu: musíte upútať pozornosť človeka, zapáliť ho. Vyskúšajte metódu spomalenia pohybu - položte šálku na stôl tak, aby nedošlo k žiadnemu klepaniu od kontaktu. Alebo naopak, pomaly a opatrne, opatrne vziať predmet, ako keby to bolo chlpaté zviera: roztomilé a príjemné, ale môže to kousnúť. Praktizujte tieto pohyby pred zrkadlom - v pravom okamihu to fascinujúce ženský pohyb, ktorý určite preukážete.
Všetko sa rozhodne pre lietanie
Marilyn vedel, čo urobila, keď si odtiahla päty topánok. Napínavé kývanie bokov spôsobilo, že muži boli blázni. Nedoporučujeme poškodiť topánky. Existujú spoľahlivejšie spôsoby na to, aby ste si mohli urobiť krásnu prechádzku..
Vyskúšajte toto cvičenie. Roztiahnite lano na podlahu a kráčajte po predĺženej línii a držte hrubú knihu na hlave tak, aby nespadla. Keď zvládnete toto umenie a môžete sa pohybovať pozdĺž línie s knihou na hlave uvoľnene - prekvapte, ako hladké a harmonické vaše pohyby sa stanú..
Nikdy nezabudnite na úsmev
Úsmev je vaše osobné slnko. Vytvára pocit:
- mladosti,
- zdravie,
- sviežosť.
Osvetlí nielen vašu tvár, ale odráža aj tváre ľudí okolo vás. Váš úsmev dáva pocit radosti niekomu, kto je vedľa teba a ... zvyšuje jeho sebavedomie. Podľa experimentov francúzskych psychológov, ľudia majú tendenciu prísť na pomoc osoby, ktorá sa im usmieva. Dôvodom je to jednoduché: ľudia okolo vás nevedome chcú mať od vás pozitívny postoj a sú pripravení tvrdo pracovať, aby ste sa na ne usmievali. Ľudia chcú pocit, že ich význam je nekonečne dlhý, čo je dôvod, prečo úprimný jasný úsmev, ako magnet, priťahuje iných.
Význam vplyvu neverbálnej komunikácie na ostatných nemôže byť nadhodnotený. Ak vzhľad, gestá, postoje a výrazy tváre osoby nezodpovedajú tomu, čo hovorí, neverbálne signály budú rozhodujúce, nie slová. Použite svoj jazyk tela na potvrdenie znovu a znovu pre seba a pre ostatných: ste najkrajší a atraktívnejší, súhlasí .