Milióny procesov sa vyskytujú každú sekundu v našom tele: bunky sa regenerujú, produkujú hormóny, uvoľňujú toxíny atď. Produkcia hormónov sa nazýva biochemický proces, ktorý ovplyvňuje naše celkové zdravie, náladu, pohodu a spánok. Ak dôjde k porušeniu výroby aspoň jedného hubbubu, došlo k poruche v celom tele.
Dnes sa budeme zaoberať tým, ako súvisí sérotonín a prejavy depresie. Zníženie tohto hormónu vždy spôsobuje depresiu alebo môže súvisieť s inými faktormi?
Čo robí hormón serotonín
Ako viete, serotonín sa nazýva hormón šťastia. Toto je neurotransmiter, ktorý prenáša impulzy medzi nervovými bunkami. Ak chýba, objavuje sa úzkosť, objavuje sa depresia, dochádza k zhoršeniu nálady, dochádza k manickému syndrómu, k agresívnemu správaniu, túžbe po sladkostiach, k spánku dochádza, k spomaleniu pohybu, k znižovaniu koncentrácie, k zníženiu záujmu o sex.
To je spôsobené tým, že spojenie medzi nervovými bunkami je narušené kvôli nedostatku alebo nedostatku tohto neurotransmitera. Preto je väčšina antidepresív zameraná na zvýšenie hladín serotonínu..
Tiež stupeň tohto hormónu môže výrazne ovplyvniť vnímanie iných a ich vzťah. Ak je úroveň znížená, zdá sa nám, že ľudia majú medziľudské problémy. Sme schopní vidieť, kde nie sú. Naopak, ak je serotonín normálny, sme šťastnejší a schopní vidieť radosť iných ľudí..
Okrem iného, serotonín ovplyvňuje: prítomnosť bolesti hlavy, chuť do jedla, rozvoj fóbie, libido, telesnú teplotu, obsedantné myšlienky, sociálne poruchy, kvalitu pamäti, procesy učenia a pamäti. Regulácia endokrinného systému je tiež v jeho moci.
Majúc potrebnú hladinu tohto hormónu ovplyvňuje schopnosť relaxovať..
Ako dôjde k depresii??
Ako sme zistili: pri nedostatku serotonínu môže dôjsť k depresii. Neexistujú však takéto analýzy, ktoré by mohli jasne určiť hladinu tohto neurotransmitera v živých mozgových bunkách. Nemôžeme s istotou povedať, či je znížená alebo je normálna, s výnimkou toho, ako vyhodnotiť behaviorálne znaky a fyziologický stav pacienta..
Depresia tiež nie je vždy spojená so znížením stupňa tohto hormónu. Najčastejšie ide o kombináciu mnohých faktorov (zvýšenie stresových hormónov, zhoršenie imunitného systému, nedostatok výživy alebo deštrukcia mozgových buniek atď.) Vrátane rovnováhy serotonínu. Sociálne faktory (nízke sebavedomie, nespokojnosť s životnou úrovňou, osamelosť) môžu byť tiež príčinou depresie.
Antidepresíva, serotonín a depresia
Zvýšenie serotonínu, napríklad u žien, je ovplyvnené hormonálnym estrogénom, poznamenáva. Je to vďaka nemu, že počas PMS sa nálada môže často zhoršovať alebo meniť. Môže sa tiež zvýšiť cvičením a dostatočným slnečným žiarením..
Ako viete, antidepresíva sa často používajú na zvýšenie hladín serotonínu. Ale ak sa rozhodnete ich používať, mali by ste vedieť:
- Znížila Vaša depresia serotonínová redukcia?
- Aké riziká sa môžu vyskytnúť pri ich užívaní?
- Je možné ich kombinovať s inými liekmi??
- Sú návykové?
- Stane sa depresia, ak prestanete užívať antidepresíva?
Nezabudnite zistiť čo najviac o účinkoch drogy, skôr ako sa dohodnete na jej prijatí. Možno existujú aj iné spôsoby, ako prekonať váš konkrétny prípad depresie..
Pravdepodobne by ste mali začať s pozitívnym prístupom a výletom k psychológovi predtým, než prijmete takéto drastické opatrenia. Preskúmajte všetky možné spôsoby, ako situáciu, vrátane meditácie a iných spôsobov relaxácie. Presné určenie príčiny depresie - kľúč k vášmu zotaveniu.
Koniec koncov, akonáhle prestanete užívať tablety, môže sa znova vrátiť. Možno kombinácia rôznych spôsobov, ako prekonať to, najlepšie riešenie pre vás.