Žijeme každý deň v našom modernom márnom svete, úplne sme zabudli, ako rozpoznať hodnotu každého dňa. Zastavili sa v posledný deň a premýšľali: čo sa v ňom stalo pre dobro? Čo som sa naučil pre tento deň, kto pomohol? Ako sa naučiť žiť teraz, tento deň, minúta, okamžite? Ako zistiť, ktoré hodnoty sú večné a na ktoré budú zajtra zabudnuté? A nakoniec, ako pochopiť, čo nás robí šťastnými, veselými, pripravenými objavovať čoraz viac nových horizontov
Pozrite sa na svoje okolie
Skúste komunikovať s ľuďmi, ktorí vás milujú, podporujú vaše iniciatívy a radi sa s vami radi. Vyhnite sa kontaktu s pesimistickými ľuďmi, ktorí prenášajú negatívnu energiu do vášho sveta. Takáto komunikácia nadobúda vitalitu a mení uhol pohľadu v negatívnom smere..
Naučte sa vychutnať malé veci, žiť dnes, teraz
Zdá sa také ľahké si vychutnať malé veci, ale nie, len ich nevnímame. Šálka kávy v dopoludňajších hodinách, úsmev dieťaťa, vďaky v očiach matky za volanie cez Skype, obľúbenú skladbu v prehrávači a tisíce takýchto príkladov. Všetci, práve tie maličkosti, ktoré tvoria náš život. A považujeme ich za samozrejmosť, uvedomujeme si ich hodnotu len vtedy, keď stratíme.
Nechajte minulosť v minulosti, naučte sa odpustiť
Naučte sa ľutovať to, čo už bolo urobené, pretože to nebudete opraviť. Nemôžete žiť vo svete, ktorý už neexistuje. Jediné, čo môžete urobiť, je vyrovnať sa s tým, čo sa už stalo, pochopiť a akceptovať svoje chyby; použite ich ako odmeňujúcu skúsenosť pre váš budúci život. Naučte sa odpúšťať ostatným a seba, nenápadajte bremeno minulosti do nového šťastného života. Zabudnite na frázu "čo ak ...", pretože história nepripúšťa spojitú náladu.
Nebojte sa o budúcnosť
Nemôžete naplánovať všetko vopred a pochopiť nesmiernu vec. Nemáme kúzelnú guľu, aby sme sa pozreli do budúcnosti, takže nemá zmysel sa obávať. Niekedy stačí veriť, že všetko bude v poriadku a život vám pripraví šťastný scenár. Čo je dôvodom obáv o to, čo sa ešte nestalo??
Bojujte so svojimi obavami a využite príležitosti
Veľmi často sa strach bráni uskutočniť prvý krok a to platí pre všetky aspekty života: prácu, štúdium, osobný život. Neustále pochybujeme, či to bude fungovať alebo nie, je možné dôverovať tejto osobe alebo nie? Ak sa bojíte, stratíte príležitosti, ktoré vám život prináša. Preto konať dnes, vytvárať, učiť sa, vyznávať svoje pocity. Neodkladajte nič na neskôr, pretože zajtra nemusíte mať šancu.
Zastavte porovnanie vášho života s životom iných ľudí.
Pri pohľade na okolie s priateľmi, známymi, príbuznými a priateľmi sa to často stáva v myšlienke, že osud je pre nich priaznivejší ako nás, ale nie je to tak. My spravidla nepomýšľame na to, čo museli obetovať, čo museli prejsť, aby dosiahli tento alebo ten výsledok. Jedinou osobou, s ktorou si môžete porovnať sami seba. Ak sa stanete niečím lepším, zaujímavejším a úspešnejším ako predchádzajúca "verzia", potom ste na správnej ceste..
Pokúste sa naučiť sa niečo nové každý deň pre seba.
Žiť dnes je objavovať svet pre seba znovu a znovu, a tak každý deň. Ak by ste začali kresliť celý život - začnite, odložte učenie jazykov - nainštalujte mobilnú aplikáciu, ktorá vám pomôže 10-15 minút denne atď. Skúste povedať "áno" novým ľuďom a nové vzťahy vo vašom živote..
Ďakujem vám a ostatným ľuďom
Kým sa človek naučí, ako súvisieť so všetkým, čo sa v jeho živote stane s vďačnosťou, je nepravdepodobné, že sa naučí žiť dnes. Získajte si "diár vďakyvzdania" a napíšte všetko, čo ste pripravení povedať "ďakujem" za. To platí aj pre dobré a zlé body vo vašom živote. Napríklad: máte zlomený pätu, ďakujem za to, ako dôvod kúpiť nové topánky.
Verte v seba a svoju silu
Často pochybujeme o našej sile a našich činoch a neposlúchame naše vlastné pocity. Začnite dôverovať vašej intuícii. Pomocou toho vesmír nám hovorí, že by bolo pre nás lepšie, stačí sa naučiť počúvať a počuť jeho svetelné rady..
Buďte sebestační a šťastní, pretože naše šťastie závisí iba od nás