Človek je zjednotením toho, čo je. Rozmanitosť stravy, životný štýl, aktivita, kvalita života - to všetko určuje "živé bytosti", ktoré žijú v črevách. Tieto drobné organizmy pomáhajú jedlom tráviť, predbežne rozdeľovať a pripravovať ho na vstrebávanie do steny gastrointestinálneho traktu..
Preto aj tie najbežnejšie vyzerajúce faktory môžu narušiť tento krehký systém vzájomnej práce organizmu a baktérií. Potom je ťažšie obnoviť zdravú mikroflóru ako poškodiť.
Preto je také dôležité poznať všetky druhy nástrojov a techník, ako obnoviť črevnú mikroflóru doma s použitím jednoduchých prírodných produktov a bylín..
Čo môže poškodiť normálne fungovanie čriev
V čreve môžu žiť, kŕmiť a rozmnožovať mnoho rôznych druhov baktérií, ktoré sú zodpovedné za ich "predné línie" potravín. Niektorí vedci majú asi 500 druhov, iné tisíce..
Dieťa už v prvých rokoch života počas obdobia choroby začne užívať veľa liekov, bez ktorých dnes nie je možné obnoviť.
Konštantný vplyv liekov, najmä antibiotík, úplne ničia črevnú mikroflóru, čo si vyžaduje prijatie opatrení na obnovenie práce tráviaceho traktu a nasýtenie čriev prospektívnymi baktériami, eradikáciu patogénnych organizmov.
Ako odstrániť žalúdok v závislosti od jeho typu?
Tiež zničiť dobré baktérie, alkoholické nápoje, nezdravú stravu, prítomnosť infekcií. Enzýmy v čreve umierajú pod vplyvom kontaminovaných potravín a vody v prítomnosti vrodených ochorení, ak je človek nosičom infekcií.
Rovnako škodlivý vplyv na životné prostredie, ekológiu, viacnásobný vplyv röntgenových lúčov neprospieva prospektívnej mikroflóre v čreve..
Ako obnoviť črevnú mikroflóru bez užívania liekov pomôže ľudovým liekom a receptoch, ktoré budeme ďalej zvažovať.
Kortizol žalúdok: prečo sa objaví a ako sa zbaviť stresového tuku?
Ako obnoviť ľudskú liečbu črevnej flóry
Číslo receptúry 1
A sladká a zdravá zmes sliviek, sušených marhúľ a medu bude schopná pracovať v črevách. Komponenty sú narezané nôžom, v mlynčeku na mäso alebo v mixéri. Spojte nakrájané sušené marhule a slivky, nalejte med (kvapalné) a premiešajte.
V deň, vezmite jednu polievkovú lyžicu takej zmesi. Nečakajte, že sa všetko zlepší už v prvý deň, až po dlhom čase, keď táto sladká zmes pomôže obnoviť mikroflóru..
Recept číslo 2
Nič z toho nevymyslí bicykel, dokonca ani bežné obilniny pomôžu vyriešiť problém s črevom. Prijatie ovsenej kaše v tekutej forme na prázdny žalúdok alebo pohánka pri raňajkách môže postupne normalizovať celú prácu v zažívacom trakte vrátane žalúdka.
Na kŕmenie je vhodné pridať sušené marhule alebo slivky, jablká. Môžete umyť s úzkym miestom, podporuje aj životne dôležitú aktivitu dobrých baktérií za normálnych podmienok. Obed sa môže meniť s repy, čo nielen pomáha zlepšiť činnosť čriev, ale tiež odstraňuje toxíny a trosky bez problémov a ťažkostí..
Top 15 bohatých jedál
Každý deň jesť pár strúčiky cesnaku a piť čaj s citrónom. Cesnak sa zbaví čriev škodlivých mikroorganizmov, parazitov.
Recept číslo 3
Používajte, ak nie stále, aspoň niekoľkokrát týždenne fermentované mliečne výrobky na báze prírodného mlieka, jednoducho slovne, kyslé mlieko a tvaroh. Môžete tiež piť ryazhenka, 2 poháre denne budú prospešné pre črevá..
Recept číslo 4
Dokonca aj naše babičky nám povedia, ako obnoviť črevnú mikroflóru ľudovými prostriedkami pomocou koreňov buráta. Burnet koreň (200 g) naliať jeden pohár vriacej vody, varíme zmes 20 minút (na nízkej teplote). Vychladzujte vývar z koreňa a napätie. Vezmite si až 6-krát denne na lyžicu. Spotrebujte aspoň mesiac.
Recept číslo 5
Pre malé deti, ak je bruška opuchnutá, sú mamičky vyrobené z kôprových semien. Tento starodávny recept ako svet je rešpektovaný a účinný. Naplňte semená kôpru (4 malé lyžice) s vriacou vodou (1 šálka) a nechajte 2 hodiny. Kmeň a zoberte každé 2 hodiny do lyžice.
Recept číslo 6
Zmes plantenského a kalamusového koreňa pomáha pri bolesti a obnovení črevnej mikroflóry. Rozdrviť koreň kalamus a plantain, pridajte varenú vodu, trváte asi 30 minút. Po dobu 10 dní užívajte 50 ml, vždy 30 minút pred jedlom.
Atkinsova diéta: 4 fázy do štíhleho tela
Číslo receptúry 7
Obnovenie mikroflóry Braga. Pri pol litri teplej vody je potrebná 1 lyžica medu a cukru plus 2 g kvasníc. Všetky zložky sa miešajú, nechajte na teplom a tmavom mieste, aby ste sa prechádzali po dobu 2 hodín. Ak budete dlhšie trvať, varenie sa stane omamným. Vypočítajte plynulý čas medzi jedlami.
Číslo receptúry 8
Je užitočné použiť pre črevo všetky kyslé plody: brusnice, napríklad, alebo divokej ruže. Každodenné užívanie odvaru zo šípky nasýti vnútornosť zdravím.
Ako normalizovať flóru mikroflóru a dosiahnuť dokonalé telo?
Číslo receptúry 9
Dýňové semená pomôžu vyčistiť črevo parazitov. Osivte osivo v mixéri alebo v mlynčeku na kávu v rovnakom množstve, rozmrazte slnečnicové semienka a vlašské orechy. 2 lyžice zmesi semien a orechov, nalejte pohár vody (varené) a piť. Dvakrát denne, ktoré trvá 10 dní.
Jesť nezdravé potraviny a obnoviť črevnú mikroflóru drahšie, tak prísne dodržiavať režim prijímania finančných prostriedkov na obnovu čriev, jesť len zdravé výrobky a nezabudnite, že liečba by mala byť aspoň 10 dní.