Ľudská psychika je veľmi krehký a zložitý mechanizmus, ktorý je ľahko ovplyvnený veľkým počtom vonkajších faktorov. V modernej realite veľkého mesta ľudia čoraz viac stresujú. Ak človek nie je schopný bojovať proti nemu, v priebehu času môže mať nervové poruchy s príznakmi neurózy alebo dokonca depresie..
Protrahovaná neuróza negatívne ovplyvňuje všeobecný stav, produktivitu a vnímanie života vo všeobecnosti. Osoba môže zažiť stratu záujmu o vlastný život, skúsenosti s častými výkyvmi nálady, bezproblémovou úzkosťou a mnohými ďalšími nepríjemnými pocitmi, ktorých prítomnosť spočiatku nevzbudzuje podozrenie..
Otázky v teste pomôžu pochopiť svoje vlastné pocity a určiť prítomnosť príznakov neurózy. Buďte však v odpovediach extrémne čestní a pri každej odpovedi "Áno" pridajte 1 bod.
Nervová porucha: odpovedzte na otázky, aby ste dosiahli výsledok.
Je možné povedať, že zažívate vnútorný stres??
Myslíte si, že veľa ľudí sa na vás kriticky a hodnotilo?
Koľko vy "vykopávate do seba"?
Myslíte si, že ste dosť nervózna osoba??
Cítiš nedostatok dôvery v seba a svoje schopnosti??
Môžete tvrdiť, že nedávno sa stal podráždeným?
Vynasnažíte sa posadnutým myšlienkam, ktoré by ste sa chceli zbaviť, ale z nejakého dôvodu ešte nevypracujete?
Užívate ťažkosti, ktoré sú príliš blízko k vášmu srdcu a je pre vás ťažké ich nechať ísť dlho.?
Môžete tvrdiť, že všeobecne, nešťastný?
Zdá sa vám, že ste veľmi zraniteľní a náchylní na kritiku.?
Máte obavy z možného zlyhania alebo zlyhania??
Často sa cítite zle?
Máte niekedy pocit šťastia alebo smutku bez rozumného dôvodu??
Máte občas obavy o pocit strachu aj bez zjavného dôvodu alebo nebezpečenstva??
Často snívate alebo snívate o niečom počas dňa??
"Som veľmi plachá, ale snažím sa to neukázať" - je to o vás?
Často sa dopúšťate činov, ktoré ľutujete alebo kajali??
Myslíte si, že ostatní ľudia sú šťastnejší ako vy??
Je pre vás ťažké sústrediť sa na vykonávanie naliehavej úlohy??
Máte trápenie vo vašom tele alebo zimnica?
Často sa obávate o drobnosti??
Má vaša nálada často meniť (s alebo bez zjavného dôvodu)??
Zdá sa vám, že vás nikto (s výnimkou 1-2 blízkych ľudí) nerozumie?
Cítite sa depresívne?
Nezabudli ste náhodou myšlienku: "Mám niečo s nervom" alebo "Možno mám nervózny rozpad?"
Kritizuje vás kritika od príbuzných alebo manažmentov??
Často sa cítite unavený alebo ľahostajný bez dôvodu??
Je pre vás ťažké komunikovať s málo známym človekom?
Sú pre vás typické výkyvy nálady??
Často máte pocit nespokojnosti alebo odporu?
Často vás niekto zmätený alebo vášnivý, a preto je v poslednej dobe niekedy ťažké zaspať?
Máte niekedy pocit, že ste bezcenné?
Máte často silný pocit úzkosti a úzkosti??
Súhlasíte s vyhlásením: "Keby sa mnohým ľuďom nebolo proti mne, všetko by bolo oveľa lepšie / veci by vyšli?"
Niekedy sa vám zdá, že ste horší?
Máte bolesť alebo bolesti v celom tele??
Súhlasíte s tvrdením, že najťažším bojom je boj so sebou?
Robia vás fóbie alebo záchvaty paniky??
Máte niekedy pocit, že ťažkosti, s ktorými sa stretávate, sú príliš veľké a takmer nemožné prekonať??
Počet pozitívnych odpovedí je nižší ako 23
Je bezpečné povedať, že nervózny rozpad v súčasnosti neohrozuje vás. Ste emocionálne stabilný človek, ktorý je schopný zvládnuť aj veľa stresu kvôli vášmu nevyčerpateľnému optimizmu..
Pokúšate sa nájsť pluses vo všetkom a ak udalosť má naozaj negatívnu farbu, potom ju akceptujte a urobte rozumný prístup k vyriešeniu problému. Najpravdepodobnejšie,
Ste samostatná zrelá osoba, ktorá môže primerane vnímať.
Realizácia vašich ambícií je pre vás dôležitá a dôverne sa presuniete smerom k svojmu cieľu, vnímajte drobné zlyhania ako skúsenosť, ktorá vás učí a pomáha vám stať sa lepším..
Ste veľmi iniciatíva a láska, aby ste záležitosti prijali do vlastných rúk. Je ľahké komunikovať s vami a partner je fascinovaný vašou ľahkosťou..
Ak ste v poslednej dobe zažívali stres alebo únavu, pokúste sa časom spomaliť, relaxovať alebo zmeniť atmosféru. Ak rušné mesto neumožňuje vyčleniť jeden alebo niekoľko dní na odpočinok, doprajte si nový nákup, vaše obľúbené jedlo, masáž, sledovanie dobrého filmu atď. (každý má svoje vlastné relaxačné metódy).
Počet pozitívnych odpovedí viac ako 23
Máte nervové napätie a je pravdepodobné, že máte nervové poruchy. S najväčšou pravdepodobnosťou ste emocionálne nestabilná osoba a vaša nálada sa môže rýchlo a drasticky zmeniť aj bez zjavného dôvodu, ako keby niekto náhle vytiahol váhy. V dôsledku neurózy sa môžete stretnúť s úzkosťou, rozptýlením a podráždenosťou. Môžu tiež existovať známky skryté (ktoré nevykazujete) alebo zjavnú agresiu.
Možno ste bezinitsiativny alebo prejavujete nedostatočné odhodlanie, bojíte sa zlyhať alebo získať kritickú spätnú väzbu od blízkych alebo nadriadených. Nespokojnosť s túžbami a nedostatok realizácie vašich ambícií (ako si myslíte) znamenajú ďalšie obavy a stres. Ste veľmi plachý človek a názor ostatných je pre vás veľmi dôležitý..
Upozorňujeme, že tento test neposkytuje presný výsledok a nemôže byť dôvodom na diagnostiku a samoliečbu. Preto vám odporúčame kontaktovať špecialistu na podrobnejšie informácie..
Pozri tiež: Je možná harmonická spolupráca so svojím partnerom?