Stres sa stal stálym spoločníkom nášho každodenného života. Prekvapivo, v modernom svete, tak technologicky rozvinutý a vylepšený, v porovnaní s predchádzajúcimi desaťročiami, pokojný život sa zdá byť niečo fantázie. Ľudia sa starajú o všetko: o svojom zdravotnom stave, práci neúplnej, finančnej situácii a osobnom živote. Na západe prakticky každý obyvateľ veľkých miest pravidelne navštevuje psychoanalytika, ktorý mu pomáha vyrovnať sa so stresom. Ak máte príliš strach a obavy o malé veci - možno to sú príznaky úzkostnej poruchy. vie, ako vypočítať zákerné ochorenie.
8 symptómov na rozpoznanie úzkostnej poruchy
Úzkostná porucha je bežná choroba, ktorá je diagnostikovaná vo veľkej časti populácie, väčšinou medzi obyvateľmi veľkých miest..
Ak je pre vás typická nadmerná úzkosť o drobnostiach - možno to sú príznaky úzkostnej poruchy..
Nasledujúce príznaky naznačujú úzkostnú poruchu:
- Nadmerná úzkosť. Jeden z najcharakteristickejších symptómov úzkostnej poruchy. Úzkosť je vlastnosť každého z nás. Ak rušivé emócie vás počas väčšiny dní v týždni narušia najmenej 6 mesiacov a sú sprevádzané únavou alebo slabosťou - môžu to byť príznakom choroby.
- Problémy so spánkom Ak nemôžete dlho zaspať, hádzať sa a otočiť sa v posteli a premýšľať o každodenných problémoch alebo cítiť úzkosť bez akéhokoľvek dôvodu - mali by ste premýšľať o možnom zdravotnom probléme..
- Panický strach. Strach je prirodzenou reakciou ľudského tela, ktorá vzniká v reakcii na hrozbu. Pri úzkostnej poruche sa nejedná o zdravý strach, ale o fóbie, najčastejšie neodôvodnené. Človek sa začína obávať paniky pre vlastný život a zdravie, čo nie je normou.
- Svalové napätie. Hovoríme o hypertonii všetkých druhov svalov tela, v dôsledku čoho trpí somatické zdravie pacienta. Tento príznak je často sprevádzaný výskytom trhania jednotlivých svalov, ako aj nočné škrípanie zubov, ktoré je dôsledkom silného stlačenia čeľustí počas spánku..
- Chronická dyspepsia. Problémy s trávením sa vyskytujú vo forme syndrómu dráždivého čreva. Človek sa obáva nadúvania, kŕčov a bolesti, zmeny v konzistencii stolice a porušenie činu defekácie..
6. Záchvaty paniky. Symptóm sa môže vyskytnúť v dôsledku vystavenia provokujúcemu faktoru a bez zjavných dôvodov. Ochromujúci strach sprevádzaný palpitáciami, dýchavičnosťou, bolestivým syndrómom rôznych lokalizácií a inými príznakmi.
7. Perfekcionizmus. Obesenia s obsedantnými činmi sú veľkým problémom u pacientov s úzkostnou poruchou. Takíto ľudia majú problémy aj pri najjednoduchších akciách, napríklad sa niekoľkokrát vrátia, aby skontrolovali, či zatvorili dvere..
8. Seba pochybnosti. Jedným z bežných príznakov úzkostnej poruchy. Pacienti sa v spoločnosti cítia nepohodlne, pochybujú o ich vlastnej užitočnosti a to často ovplyvňuje ich vzťahy aj s blízkymi príbuznými..
Okrem úzkosti, strachu a iných symptómov môže ochorenie prejavovať aj ďalšie príznaky: palpitácie, závraty, potenie a svalové napätie.
Ale nemusíte paniku! Liečba úzkostnej poruchy predovšetkým znamená psychoterapeutické rozhovory so špecialistom a až potom predpisovanie liekov..