S aktuálnym rytmom života bez akýchkoľvek "tonikov", od kávu až po energetické koktaily v plechovkách - nikde. Skutočný boom v pitnej "energii" prišiel na začiatku roku 2000. Potom sa na regáloch obchodov v širokej škále oceľových nápojov objavili s jasnými štítkami a exotickými názvami. Bolo pozoruhodné, že takmer všetky "elixíry života" spojili jednu nezvyčajnú zložku - guaranu..
Guarana (pomenovaná podľa amerického domorodého kmeňa Guaranis) je vlastne rastlina rodiny Sapinda Paullinia Cupana, ktorá sa rozrastie v Amazonii, a to na severe a západe Brazílie a vo Venezuele.
Dlho predtým, ako brazílski kolonialisti objavili túto rastlinu pre seba, indiáni už poznali jej cenu. Keď európski prieskumníci prvýkrát pristáli na pobreží Južnej Ameriky, boli ohromení fyzickou aktivitou a rýchlosťou reakcie domorodcov. Čoskoro priekopníci zistili, že zdroj nevyčerpateľnej energie Indov je skrytý v malých plodoch guarany.
Semená guarany obsahujú kryštalické látky nazývané guaranine, podobne ako masť obsiahnutá v čaji, kofeín z kávy a ďalšie zložky čaju, koly a kakaa. Prirodzená kombinácia týchto alkaloidov má jedinečnú harmonickú rovnováhu..
Okrem toho obsahuje guarana 5,5% amidov, 7% živice, 0,6% saponínu a stopy aminokyselín adenínu a guanínu, sodíka, horčíka, draslíka, vápnika a vitamínu B1. Verte tomu: všetky tieto látky sú mimoriadne prospešné pre ľudské telo.!
Naviac, guarana obsahuje menej agresívny druh kofeínu a stimulačný potenciál guaraninu je 2-5-krát vyšší ako káva. Posledný z nich je vysvetlený tým, že guaranin, na rozdiel od kofeínu, je absorbovaný telom v spojení s tanínovým tanínom. Tanín spomaľuje vstrebávanie a preto guaranin pôsobí jemne, ale účinne a nedráždi sliznicu gastrointestinálneho traktu..
Výrobok, dobre známy ako guarana, je 100% čistý prírodný guaránový prášok získaný z mletých semien. Prášok má mierne horkú chuť, ale dobre sa mieša s ovocím a čokoládou. Môže sa tiež pridávať do džúsu alebo mlieka, posypané na raňajkách počas raňajok..
Na rozdiel od Brazílie, kde je guarana tradičným nealkoholickým nápojom, tento produkt je pre nás stále exotický. Predovšetkým je známy z rôznych doplnkov stravy a liekov. Súčasne sú stále viac populárne energetické nápoje, medzi ktoré patrí aj guarana. Tieto produkty sú nielen chutné a dokonale potláčajú smäd, ale tiež, ako tvrdia výrobcovia, obnovujú energetickú rovnováhu tela..
Mnohí priaznivci nápojov z guarany si uvedomujú svoje liečebné vlastnosti, pričom poznamenávajú, že to nie je len "tonikum", ale aj sedatívum, ktoré podporuje prácu srdca, ako aj účinný liek proti arterioskleróze (zhrubnutie artérií).
Predpokladá sa, že guarana pomáha pri liečení ochorení, ako je napríklad dyzentéria, migréna a neuralgia. Aj semená guarany sa tradične používajú na liečbu horúčky, horúčky a kŕčov. Použiť guarana a ako afrodiziakum.
Fanúšikovia zdravého životného štýlu si tiež cení guaranu za to, že pomáha bojovať proti nadváhe, pretože tlmí pocit hladu a prispieva k zničeniu telesného tuku. Prevádza tuky na energiu, čo vysvetľuje výrazný tonizujúci účinok produktov obsahujúcich guaran. Výmenné procesy sa zrýchľujú, toxíny a nadbytočná tekutina sa vylučujú z tela..
Pri hraní športu sa guarana odporúča v rozsahu, v ktorom nielen zvyšuje fyzickú aktivitu, ale aj výrazne zvyšuje spotrebu kalórií počas cvičenia. Ak si však myslíte, že pokyny pre populárne doplnky stravy, guarana urýchľuje proces znižovania hmotnosti, aj keď osoba, ktorá ju používa, sa vôbec nezúčastňuje na športovaní a nevykonáva špeciálne masáže a iné procedúry na opravu tela. Slovo vedie obvyklý spôsob života.
Jediné "ale": guarana, najmä vo forme biologicky aktívnych potravinových doplnkov, sa neodporúča ľuďom trpiacim kardiovaskulárnymi ochoreniami.