Dnes nikto nie je poistený proti problémom s videním - leví podiel nášho pracovného času a voľného času, ktorý strávime u počítača. To znamená, že dokonca dokonalé videnie v priebehu rokov sa môže zmeniť na myopiu. V istom zmysle sme všetci pripravení na to vnútorne: nevidíme nič zlé začať nosiť okuliare alebo kontaktné šošovky rovnakým spôsobom ako tisíce ďalších ľudí. Ale napokon, krátkozrakosť nie je normou života a je celkom možné zbaviť sa okuliarov, ak dáte trochu úsilia.
Obsah článku:
- Prečo gymnastika pre oči?
- Recenzie ľudí o gymnastiku pre oči
Prečo gymnastika pre oči?
Ak vyšetrenie očným lekárom už naznačuje vážne zhoršenie videnia, človek má 5 možností ďalšieho konania:
Ak chcete akceptovať a nechať všetko tak, ako to je. Nie je to najvhodnejší spôsob, pretože situácia sa len zhorší. Predstavte si, koľko času a peňazí vynaložíte na systematické návštevy lekára, výber a nákup novej optiky, ako vaša vízia klesá ďalej? Radšej zvážime ďalšie možnosti;
Prihláste sa na kurz špeciálnych cvičení. V lekárskych centrách a oftalmologických klinikách sa nachádzajú simulátory, pri ktorých sa u ľudí so zrakovým postihnutím ponúkne 15-20 sedení na korekciu videnia. To vám umožní dosiahnuť len krátky pozitívny efekt, navyše nie každý má príležitosť a túžbu zúčastniť sa na týchto triedach;
Rozhodnite sa o operácii. Radikálny spôsob, ale nie vždy úspešný. Prax ukazuje, že väčšina pacientov po chirurgickom zákroku alebo komplikáciami alebo po určitom čase znova vypadne zrak alebo oboje. Preto povedzme bezvýrazne - má zmysel len obrátiť sa na chirurga, ak si určite nepomôže konzervatívna metóda.
Obráťte svoje oči ľudovými prostriedkami. Na jednej strane liečebné odvarky, infúzie a pleťové vody skutočne zmierňujú napätie, únavu a zápal bez poškodenia človeka a vyprázdňovania jeho peňaženky. Na druhej strane ľudové metódy sú neúčinné v prípadoch, keď je potrebná vážna korekcia videnia;
Robte gymnastiku pre oči. Možno je to správne rozhodnutie. Po prvé, gymnastika naozaj zastaví proces zhoršenia zraku a niekedy ju obracia a vráti indikátory do normálu. Po druhé, táto technika nevyžaduje žiadny materiál alebo osobitné časové nároky - maximálne pol hodiny. A po tretie, aj keby vám gymnastika pre oči nepomohla, tak ako ste očakávali, v žiadnom prípade nič nestratíte..
Recenzie ľudí o gymnastiku pre oči
Ak chcete vyhodnotiť účinnosť konkrétnej metódy korekcie videnia, je najlepšie sa ho opýtať od tých, ktorí ju uplatnili v praxi. Preto sme sa rozhodli uskutočniť rozsiahlu štúdiu hodnotenia gymnastiky pre oči v tematických fórach, kde sa zhromažďujú a konzultujú ľudia so zlým zrakom..
Názory používateľov služby Runet boli rozdelené takto:
Gymnastika pre oči mi pomáha - 43%;
Gymnastika pomáha pri krátkozrakosti, ale slabo - 11%;
Pravidelná gymnastika pre oči pomáha zastaviť zhoršenie videnia - 8%;
Gymnastika pre oči - to je dar strateného času - 19%;
Považujem za ťažké odpovedať, pretože som sa nepokúšal / len začal skúšať - 19%.
Viac ako 40% nezaujato pozitívnej spätnej väzby je veľa, pretože ľudia neboli vyzvaní, aby potvrdili alebo popreli účinnosť nejakého lieku alebo platenú techniku korekcie videnia, jednoducho vyjadrili svoj názor. Treba poznamenať, že väčšina respondentov, ktorí chválili oči pre gymnastiku, upřímne varovali, že pomáha len pri dlhých pravidelných tréningových tréningoch (od 3 mesiacov do roka).
Pri spravodlivosti zdôrazňujeme, že podľa výsledkov prieskumu neexistovala jedna osoba s krátkozrakosťou, ktorá by povedala, že gymnastika mu umožnila úplne obnoviť jeho zrak na normálne a vzdať sa okuliarov.
Približne 19% respondentov považuje túto techniku za absolútne zbytočnú, ale väčšinou sú to ľudia, ktorí robili gymnastiku oči 1-2 mesiace a opustili bez toho, aby videli rýchly výsledok..
Tí účastníci prieskumu, ktorí pripisovali gymnastiku neúčinným metódam liečby krátkozrakosti, tvrdia, že pomocou takýchto cvičení je možné zlepšiť videnie o maximálne polovicu dioptrií. Ale premýšľajme: je to tak málo??
Všeobecný záver z recenzií o telocvični pre oči - technika stojí za to vyskúšať to na seba. Viac ako polovica opýtaných ľudí potvrdzuje svoju účinnosť na jednom alebo druhom stupni. Koľko gymnastiky vám pomôže, nebudete vedieť, kým sa nepokúsite. Jednu vec možno povedať istotne - nebude to poškodzovať, nebude to vyžadovať náklady a nebude to trvať veľa času..