Došlo k ukončeniu prvého trimestra tehotenstva. Dieťa narástlo na veľkosť malého broskyňa a moja matka sa začala cítiť oveľa lepšie. Ranná nevoľnosť, neustále ospalosť a emočný stres súvisia so strachom, že stratíte dieťa.
Je dôležité: v 13. týždni tehotenstva žena stále môže prechádzať prvý prenatálny skríning - vyšetrenie potrebné na posúdenie stavu plodu a identifikáciu jeho rizika genetických ochorení.
Čo sa stane s dieťaťom v 13. týždni tehotenstva?
Ovocie je stále veľmi malé: jeho rast je len 7-8 cm a jeho hmotnosť je 20-25 g. Nepomernosť častí tela je stále zreteľná: hlava omrviniek je väčšia ako telo a rukoväte sú dlhšie ako nohy. Avšak od 13. týždňa sa miera rastu a váha dieťaťa urýchli a bude rásť viac a nebude sa zlepšovať. Aj veľmi skoro sa vráti do normálneho a telesného rozmeru.
V 13. týždni pokračuje tvorba jednotlivých čŕt tváre plodu, vyvíja sa mimikúra (plod škľúšľa, roztrhne a vytiahne pery). Na prstoch dieťaťa sa objavuje jedinečný vzor. Koža dieťaťa je stále veľmi tenká, ale už má citlivé receptory, cez ňu sa objavujú krvné cievy.
Vzhľadom na zvýšenie svalovej hmoty a posilnenie muskuloskeletálneho systému dieťa zvládne zvládnuť stále viac nových pohybov. Už môže padať, ohýbať sa, zdvihnúť hlavu a vlniť ruky a nohy. Mama stále to necíti a nebude cítiť aspoň mesiac. Mimochodom, prvý pohyb plodu môže byť použitý ako vodítko pri výpočte trvania tehotenstva. U prvočíselných žien sa dieťa cíti so sotva viditeľnými záchvaty v priebehu 20 týždňov tehotenstva a u multiparóznych žien v 17-18 týždňoch..
Rozvíjanie smyslových orgánov dieťaťa pokračuje.. Veľmi skoro bude môcť rozoznať zápach a chuť. Prvá vec, ktorú sa dieťa bude pokúšať vo vnútri matky, bude plnotučná tekutina, ktorej chuť a zloženie do značnej miery závisí od toho, čo žena žerie. To opäť potvrdzuje potrebu jesť chutné a zdravé jedlá počas tehotenstva..
V 13. týždni sa v reprodukčných žľazách plodu položia zárodočné bunky, vzniká proces formovania vonkajších pohlavných orgánov. Obličky začnú fungovať aktívnejšie - uvoľňujú moč, čo doplňuje zásoby plodovej vody.
Máma je zdravotný stav v 13. týždni tehotenstva
Toxikóza úplne zmizne alebo viditeľne oslabuje. Veselosť a túžba priniesť sa do poriadku, robiť niečo okolo domu alebo v práci sa vráti k žene. Z nových pocitov - opuch a krvácanie ďasien (výskyt týchto príznakov súvisí aj s hormónmi). Okrem toho je možné uvoľnenie kolostra zo zväčšených mliečnych žliaz. Prsník sa tak naučí vyrábať mlieko. Nie je možné stlačiť kolostrum, pretože stimulácia bradaviek môže vyvolať uvoľnenie estrogénu do krvného riečišťa, čo stimuluje kontrakciu maternice..
Počas 13. týždňa tehotenstva môže budúca matka vyvolať pálenie záhy a zápchu. (ak sa to nestalo skôr). Môžete sa s nimi vyrovnať úpravou stravy, pitným režimom a zmenou niektorých návykov. Napríklad, ak trpíte pálenie záhy, je vhodné pre tehotnú ženu, aby sa prejedať, a to bezprostredne po jedle do postele, a nie zneužívať pikantné a kyslé jedlo. Pri zápche, naopak, je užitočné presunúť viac. Pokiaľ ide o stravu, na odstránenie problémov s pohybom čriev, je potrebné piť viac, jesť produkty kyseliny mliečnej, zelenina, ovocie, obilniny.
Zmeny vo vzhľade ženy tiež nastávajú - pás je mierne zaoblený, prsné žľazy sa zvyšujú ešte viac. Môže sa objaviť krehké nechty a vlasy - je to znak, ktorý sa objaví nedostatok vápnika. Môže to tiež naznačovať vznik zubné problémy (zvyšuje sa ich citlivosť, zrýchľuje sa rozvoj kazu). Ak sa objavia takéto problémy, je nevyhnutné obrátiť sa na svojho zubára, ktorý si vyberie lekársku zubnú pastu a poskytne odporúčania týkajúce sa charakteristík ústnej starostlivosti počas tehotenstva..
Možné komplikácie 13. týždňa tehotenstva
Všeobecne platí, že 13 až 24 týždňov tehotenstva sú najbezpečnejšie a najpohodlnejšie pre matku i plod. Do 13. týždňa riziko výrazného potratu a tehotenstva je výrazne znížené. Ale môžu existovať aj iné problémy. - kŕče dolných končatín a hypertoniu maternice (prejavujúca sa ako ostrý zákal dolnej časti brucha). Tieto pocity musia byť hlásené lekárovi. Môže dokonca vyžadovať špeciálne lieky..
Okrem toho sa pomaly vyskytuje na 13. a nasledujúcich týždňoch tehotenstva drozd - vaginálna kandidóza. Avšak v prvom trimestri je nežiaduce liečiť toto ochorenie antifungálnymi liekmi, pretože väčšina z nich ovplyvňuje plod, či už nie je dostatočne študovaná alebo negatívna. Na zníženie nepríjemných pocitov sa očakávaná matka môže umyť slabým roztokom sódy alebo čistou vodou s niekoľkými kvapkami oleja z čajovníka.. Priebeh drozdov je výrazne ovplyvnený výživou ženy, najmä zneužívaním sladkostí.. V tomto ohľade by očakávaná matka mala znížiť množstvo cukru v strave (je lepšie ho chvíľu odmietnuť), rovnako ako používať čerstvé produkty kyseliny mliečnej, ktoré sú najlepšie varené nezávisle od začiatočných kultúr. Takéto jogurty a kefíry prispejú k normalizácii mikroflóry v tele..
Odporúčame vám čítať: Charakteristiky výživy pri liečbe drozdov
Dvojitý test: dekódovanie
V prvom trimestri (od 10 do 14 týždňov) by očakávaná matka mala podstúpiť prvý prenatálny skríning (alebo dvojitý test). Účelom tejto štúdie je vypočítať riziko chromozomálnej patológie u plodu.. Presná diagnóza (napríklad Downov syndróm) podľa tejto analýzy nie je možná. Na diagnostiku genetických ochorení je potrebný seriózny výskum zahŕňajúci zber pupočníkovej krvi alebo biopsie materiálu z plodových membrán.
Dvojitý test zahŕňa určenie plazmatickej koncentrácie špeciálneho proteínu (spojeného s tehotenstvom) a voľného chorionického gonadotropínu v krvi tehotnej ženy.. Uvoľňovanie týchto látok sa vyskytuje u všetkých budúcich matiek fetálnych membrán. Pri niektorých ochoreniach (Downov syndróm, Edwards, odpojenie neurálnej trubice) sa úroveň určených parametrov výrazne líši od normy. Môže sa to však vyskytnúť aj v iných situáciách (napríklad ohrozený potrat, oneskorený vývoj plodu), ako aj pri užívaní liekov (najmä gestagénov, ktoré sú predpísané mnohým tehotným ženám, ktoré majú problémy s plodom.
Čísla získané v priebehu dvojitého testu v laboratóriách sa premietajú do MoM (všeobecne akceptovaný pomer), ktorý ukazuje, koľkokrát sa tento ukazovateľ líši od priemeru (strednej hodnoty) tohto gestačného veku. Normálna hodnota MOM by mala byť medzi 0,5 a 2,0. V ideálnom prípade by tento pomer pristupoval k hodnote 1. Ďalej sú prijaté údaje spracované špeciálnym programom, ktorý dáva hodnotu rizika v číslach, napríklad 1: 250. Čím nižšie je číslo menovateľa, tým väčšie riziko. To znamená riziko 1: 100, hovorí, že pre 100 tehotenstiev s rovnakými ukazovateľmi sa 1 dieťa narodilo s Downovým syndrómom alebo s inou genetickou patológiou. Pri výpočte rizika, veku matky, prítomnosti starších detí s chromozomálnymi abnormalitami.
Okrem dvojitého testu nutne zahŕňa prenatálne vyšetrenie prvého trimestra Ultrazvuk plodu (stanovenie hrúbky priestoru límca, prítomnosti nosovej kosti a veľkosti kokyx-parietálnej línie). Hodnotenie výsledkov prenatálneho skríningu vykonáva gynekológ. Ak zistí, že pacient má vysoké riziko chorého dieťaťa, obráťte sa na konzultáciu s genetikou..
Výživa očakávaná matka
Výživu tehotnej ženy sme už diskutovali na stránkach našej stránky, v tomto článku sa pozrieme podrobnejšie., s akými produktmi môžete naplniť zvýšené potreby tela budúcej matky v vápniku, draslíku, horčíku a vitamíne B6. Mimochodom, nedostatok týchto látok môže vyvolať výskyt kŕčov a hypertonu maternice..
Pre tehotnú ženu je užitočné vedieť, že:
- vápnik vo veľkých množstvách nájdených v tvrdých a mäkkých syroch, tvaroh, orechy, fazuľa. Okrem toho sú bohaté a niektoré druhy zeleniny, ako je kapusta, špenát.
- Poskytnite telu dosť draslík Pomocou sušeného ovocia, orechov, morského kelu (obsahuje aj jód, ktorý je potrebný pre budúce matky), banány.
- magnézium nachádzajúci sa v prebytku v orechoch, pohánke, jačmeni, ovsenej vode, proso, strukoviny.
- Vitamín B6 - všetky v rovnakých orechoch, mastné ryby (makrely, sardinky), pečeň, rakytník.
Materská strava v budúcnosti preto musí obsahovať orechy, tvaroh, tvrdé syry, obilniny, mastné ryby a strukoviny, ak nie je tendencia k zápche a nadúvaniu. Pri konzumácii týchto výrobkov bude tehotná žena vyzerať dobre, bude sa cítiť skvelo a znižuje problém s kĺbmi, krehkými nechtami a kŕčmi..
Odporúčame vám čítať: 14 týždňov tehotenstva: čo sa stane s matkou a dieťaťom
Olga Zubková, lekárka, epidemiológ