Hypoglykémia - príčiny, príznaky a komplikácie hypoglykémie
Recepty tradičnej medicíny
Hypoglykémia u detí
Recepty tradičnej medicíny
Hypoglykémia u detí 
Slovo "hypoglykémia" je dobre známe každému diabetikovi. Medzi svojimi ľuďmi ju jednoducho nazývajú "gipa" a veľmi sa bojí, pretože ak sa s touto podmienkou nebudete vyrovnať včas, dôsledky môžu byť veľmi smutné.
Ale prudký pokles krvného cukru ohrozuje nielen pacientov s oficiálnou diagnózou cukrovky. Existujú dôvody, prečo sa u zdravého človeka môže vyskytnúť hypoglykémia. Preto dnešný rozhovor bude zaujímať nielen starých pacientov endokrinológov, ale aj všetkých ľudí s problematickým zdravím a ťažkou endokrinnou dedičnosťou..
Ak koncentrácia glukózy v krvi klesne pod 3,3 mmol / l, osoba vyvinie hypoglykemický syndróm. Tento nebezpečný stav môže skončiť v konvulznom stave, strate vedomia, klinickej smrti a nakoniec smrti..
Hypoglykemický syndróm sa vyvíja s rýchlosťou blesku, ale v jeho priebehu je bežné rozlišovať tri hlavné fázy:
Ľahká - primárna hypoglykémia, ktorá sa pozoruje v prvých 5-10 minútach a rýchlo sa zastaví podaním malej dávky "rýchlych" sacharidov;
Médium - nastane, ak glukóza nie je včas vložená do tela a môže trvať až pol hodiny. Hladiny cukru v krvi sa musia zvýšiť v niekoľkých etapách;
Výsledkom je kritická hypoglykémia, charakterizovaná kŕčmi, mdlobami a vo vážnych prípadoch hypoglykemická kóma. Z tohto štátu môže poskytnúť iba sanitku a nemocnicu. Bez liečby nastáva smrť mozgu do jednej hodiny.
Súvisiace: príčiny, príznaky a účinky hypoglykémie
Ako diagnostikovať hypoglykemický syndróm? Každý skúsený diabetik vám povie, že začína pocítiť problémy pred prvými príznakmi. Mimochodom, príznaky prudkého poklesu hladiny cukru v krvi sú všetky individuálne.
Uvádzame všetky výstražné príznaky hypoglykémie:
Bolestivý pocit hladu;
Letargia a svalová slabosť;
Nevoľnosť, niekedy vracanie;
Rýchly a / alebo nerovnomerný tlkot srdca (tachykardia, arytmia);
Intenzívne potenie;
Potrasenie rúk;
Závrat a strata orientácie v priestore;
Krátka nálada, až po násilné výbuchy hnevu;
Zhoršenie zraku (červené alebo tmavé kruhy pred očami, dvojité videnie);
Neprimeraná úzkosť, strach, panický útok;
Veľká ospalosť, túžba okamžite ľahnúť;
Nesprávna a zmätená reč s prehltnutými končiacimi slovami;
Zriedkavo - halucinácie a nedostatočné vnímanie reality.
Skúsení diabetici nemajú problémy s včasnou diagnózou hypoglykémie - študovali dobre svoje telo, vedia všetky príznaky a sú schopní rýchlo konať. Ale nováčikovia sú často vystrašení a bežne sa obávajú blížiaceho sa útoku. Strach má veľké oči, ale musíte sa pokúsiť ovládať sami. Kvalitný glukometr vám vždy pomôže - určite vie, či je vaša hladina cukru znížená alebo nie. Najťažšia vec pre tých ľudí, ktorí si neuvedomujú skutočné príčiny ich bolestivého stavu. Tu môžete dať len jednu radu: starostlivo a starostlivo ošetrujte, pravidelne vyšetrujte, najmä ak máte diabetes mellitus v anamnéze.
Ak máte podozrenie, že máte hypoglykemický záchvat, nevzdávajte sa túžby spať. V žiadnom prípade nezaspávame priateľov a rodinu s vyššie uvedenými príznakmi (najmä ak boli diagnostikovaní s diabetom).
Prudké zníženie hladiny cukru v krvi by malo byť okamžite kompenzované. Pacient sa nebude cítiť lepšie, ak len ľahne a má spánok. Nebudeme vás vystrašiť podrobnosťami o tom, ako to môže skončiť. Hypoglykémia niekedy prichádza práve vo sne - potom človek má nočné mory a on prebudí všetky mokré z potu.
Ako zvýšiť hladinu cukru v krvi?
Začnime s miernou formou hypoglykémie, ktorá sa vyznačuje hladinou glukózy v krvi 2,7 až 3,3 mmol / l. Tieto čítania by mali byť v ideálnom prípade poskytnuté glukometrom, nie špekuláciami a predsudkami. Napriek tomu, že diabetici, ktorí opakovane zaznamenali záchvaty hypoglykémie, ho definujú podľa ich pocitov nepochybne.
Takže, čo robiť pre núdzové zvýšenie hladiny cukru v krvi:
Jedzte jeden cukrík, štvrtinu čokoládovej tyčinky alebo tri plátky štandardnej čokolády barvy sto gramov;
Pijte šálku teplého čaju s dvoma lyžičkami cukru alebo medu;
Jedzte jeden banán alebo niekoľko kusov sušeného ovocia (sušené marhule, sušené slivky);
Pijte polovicu šálky sladenej ovocnej šťavy s dužinou.
Tu sú najdostupnejšie spôsoby, ako získať rýchle sacharidy. Samozrejme vám môže pomôcť plátok zrelého melónu a zámorské figy, ale je nepravdepodobné, že budete mať čas na ich nájdenie a je nepohodlné, aby ste s nami vždy mali také lahôdky. Môže byť aj sendvič alebo puding na rýchle občerstvenie, ale v prvej fáze hypoglykemického syndrómu nebude pre vás pracovať - to sú "dlhé" sacharidy, ktoré čoskoro obohacujú krv s glukózou.
Keď prvé príznaky hypoglykémie nemajú na potraviny, bez ohľadu na to, aký silný hlad a strach o svoje zdravie. Prebytok sacharidov bude mať za následok novú nešťastie a náhly nárast hladín cukru v krvi má deštruktívny účinok na malé cievy a kapiláry..
Liečba miernej hypoglykémie
Ak ste vynechali počiatočné prejavy hypoglykémie a nemali čas na kompenzáciu poklesu hladiny glukózy, musíte túto stratégiu doplniť. Keď sa cukor nachádza pod 2,7 mmol / l, čo najskôr sa musí konzumovať 15-20 g "rýchlych" sacharidov (pozri zoznam vyššie) a potom po dvadsiatich minútach toľko "dlhých" sacharidov. Je veľmi žiaduce, aby všetky tieto kroky sprevádzali merania hladín cukru v krvi pomocou glukometra..
Popísaná taktika nie je vždy efektívna. Najlepšie je vykonať kontrolné merania každých pätnásť minút, a ak sú výsledky stále pod normou, jesť 12 gramov "rýchlych" sacharidov atď. Na trpký koniec. Môže trvať 4-5 kôl, až kým sa cukor nedosiahne normálne..
Pomoc s hypoglykemickou kómou
Ak pacient s diabetes mellitus s hypoglykemickým syndrómom nedostal pomoc včas a stratil vedomie, v každom prípade nebude schopný samostatne konzumovať sacharidy. Nie je potrebné ho obťažovať a pokúšať sa piť sladkú vodu alebo čaj - môže to mať za následok udusenie (udusenie).
Osoba s poslednou fázou hypoglykémie by mala byť okamžite prevezená do pohotovosti alebo privedená do ambulancie. Jediná vec, ktorú môžete urobiť pred príchodom lekára, je podať mu glukagón, ak je liek našťastie na sklade.
Pacienti s ťažkým diabetom spravidla dodržiavajú dávku 1 g glukagónu. Táto látka ovplyvňuje pečeň a spôsobuje, že urýchlene vyhodí do krvi všetok dostupný škrob, čo znova nemusí stačiť na zastavenie útoku. V nemocnici je pravdepodobné, že pacient dostane 40% roztok glukózy - zaručuje to, že ho prinesie do vedomia.
10 zlatých pravidiel diabetikov, ktoré vám zachránia život
Zhrňme si priebežné výsledky a vyjadrujeme desať pravidiel, dodržiavanie ktorých vás určite ochráni pred prudkým poklesom hladiny cukru v krvi a súvisiacimi nepríjemnými dôsledkami:
Prečítajte si kvalifikovanú lekársku literatúru, aby ste jasne pochopili, čo je inzulín, aké sú princípy jeho účinku a dôsledky nesprávneho dávkovania. Lekár nemá čas (a túžbu) viesť tieto fakty a postavy do vašej hlavy - vy sa musíte zaujímať o svoje zdravie. Je potrebné nielen sledovať schôdzky, ale pochopiť, prečo práve toto dávkovanie inzulínu je vám ukázané a čo presne sa stane, ak to zmeníte..
Informujte o svojej chorobe ľudí, ktorí vás obklopujú v každodennom živote (príbuzní, blízki priatelia, kolegovia). Nehanbite sa za túto chorobu. Lepšie je premýšľať, aký druh stresu budú mať ľudia, ak sa zrazu ocitnete v ich prítomnosti. Budú v panike a nebudú môcť vám kompetentne pomôcť.
Uistite sa, že váš mobilný telefón je vždy s vami a je nabitý. V prípade potreby si kúpte náhradnú batériu a nechajte ju so sebou. Takéto rady môžu byť trápne alebo dokonca desivé a verte mi, úprimne želáme, aby ste nikdy nemuseli hlboko hľadať váš telefón, aby ste vytočili príbuzných alebo prvej pomoci. Ale nech je po ruke - tak pokojné v mojom srdci.
Nahraďte frekvenciu hypoglykemických epizód. Ak sa vyskytujú dvakrát týždenne alebo častejšie, je potrebné vyšetriť a upraviť dávkovanie inzulínu. Povedzte svojmu endokrinológovi, čo sa zmenilo vo vašej pohode a životnom štýle: možno ste začali jesť inak, alebo častejšie robiť fyzickú prácu?
Opatrne si prečítajte pokyny na použitie absolútne akýchkoľvek liekov pred ich užívaním. Neškodné kašeľové sirupy a pastilky v krku môžu obsahovať cukor. A niektoré pilulky zvyšujú účinok inzulínu. Toto všetko nájdete v pripojených poznámkach..
Nosiť niečo sladké (kockový cukor, cukrík, cukrársky bar). Samozrejme, je výhodnejšie zvýšiť hladinu cukru v krvi pomocou ovocia, ale to je nepohodlné - rýchlo sa zhoršujú. Nezabudnite skontrolovať, či ste s vami prijali sladkosť, ak máte v pláne dlhodobo opustiť dom alebo vyraziť na cestu..
Zmerajte hladinu cukru 4-8 krát denne v lekárskych hodinách. Buďte pripravení na použitie glukomera v prípade pádu alebo zvýšenia glukózy v krvi - uchovávajte testovacie prúžky v rezervnej oblasti!
Ak máte v pláne hrať šport alebo pracovať v záhrade, mierne znížte zvyčajné dávkovanie inzulínu, alebo nechajte si v tento deň trochu viac sacharidov. Diskutujte so svojím lekárom o taktike správania v takýchto situáciách.
Opustite alkohol alebo ho držte na minime. Pamätajte, že rôzne druhy silných nápojov ovplyvňujú hladinu cukru v krvi inak: zvyšuje sa pivo, vodka klesá. Ak budete chcieť malý nápoj na počesť dovolenky, uistite sa, že máte občerstvenie.
Vždy držte svedka a pokúste sa pozerať na veci pozitívne. Diabetes je vážna choroba, ale môže byť udržaná pod kontrolou a žiť plný, šťastný život.!
Ako zabezpečiť proti hypoglykémii?
Táto časť sa venuje nie diabetikom, ale relatívne zdravým ľuďom, ktorým hrozí riziko glykémie. Stane sa tak, že človek systematicky cíti slabosť, závraty a potenie, ale nedokáže vytvoriť príčinnú súvislosť medzi týmto stavom a spôsobom jedenia. On obviňuje indispozíciu pre stres a únavu vďaka tvrdej práci, a môže sa ukázať, že nesprávna strava je vinníkom.
Existujú ľudia, ktorí úmyselne znižujú hladinu cukru v krvi. Presnejšie, polovica vedome. To sú fanúšikovia "schudnúť na internete." Po prečítaní článkov o revolučných spôsoboch strávených na váhe vytvárajú svoje telá obrovské veci. To úplne odmieta tuk, a potom trpí krehkými nechtami, padajúcimi vlasmi, nedostatkom kyslíka a hormonálnymi poruchami. To podvyživuje proteíny a mení sa na slabé, scvrknuté stvorenie s nedostatkom svalov. Sacharidy prekrývajú a slabnú z prudkého poklesu hladiny cukru v krvi.
Všetky tieto manipulácie s tuhými diétami nedržia vodu. 40-60 g uhľohydrátov denne konzumujú len ľudia s ťažkým cukrovkou, pretože inak nebudú prežiť. Osoba so zdravým endokrinným systémom takéto jedlo neprinesie nič iné, len škody. A znižovanie hmotnosti s trvalým výsledkom, mimochodom, tiež neprinesie.
Je to fascinácia "zázračnými" metódami straty hmotnosti, ktoré sú najčastejšou príčinou porúch glykemickej rovnováhy u relatívne zdravých ľudí. Neviete, aké je hladina cukru v krvi, nemôžete sedieť na tvrdej mono-diéte!
Bielkoviny, tuky a sacharidy sú rovnako potrebné pre nás a každá z týchto živín plní svoju veľmi dôležitú úlohu..
Súvisiace: Nedostatok bielkovín ako hlavná príčina rakoviny
Akékoľvek odchýlky od zásad vyváženej stravy by sa mali robiť na odporúčanie lekára a to len vtedy, ak si to vyžaduje zdravotný stav. Niekto musí obmedziť príjem tukov kvôli problémom s pečeňou, niekto nemôže jesť veľa bielkovín v dôsledku dysfunkcie obličiek a iba ľudia, ktorých telo nevyrába dostatok inzulínu, odmieta, aby vzali leví podiel uhľohydrátov..
Túžba zbaviť sa nadmernej hmotnosti je veľmi chvályhodná, pretože obezita sama osebe môže viesť k cukrovke a mnohým ďalším vážnym ochoreniam. Ale ak osoba má veľkú nadváhu, zatiaľ čo zlé zdravie a vek stredného veku, strata hmotnosti by mala začať komplexným prieskumom. A endokrinológ musí byť navštívený. Váš lekár určí, či je hladina cukru v krvi vysoká alebo znížená, a poskytne odporúčania týkajúce sa výživy..
Ak už máte nízku hladinu cukru v krvi, pokúste sa dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:
Jedzte vyvážené a čiastočne - 4-5 krát denne. Dlhé intervaly medzi jedlami práve spôsobujú pokles glukózy;
Nehladzujte! Existujú potraviny s nízkym glykemickým indexom, vďaka ktorému môžete jemne udržiavať sýtosť počas dňa - to sú morské ryby, olivový olej, orechy atď. Omega 3 mastné kyseliny obsiahnuté v nich sú tiež veľmi dobré pre zdravie;
Uistite sa, že nemáte nedostatok chrómu a v prípade potreby ho vyplňte. Chróm pôsobí ako prirodzený regulátor glykemickej rovnováhy, a preto tento stopový prvok musí byť prítomný v tele v dostatočnom množstve, najmä ak máte nízku hladinu cukru v krvi. Kyselina glutámová, ktorá je bohatá na tvaroh, tiež inhibuje sladkosti;
10 minút pred intenzívnym tréningom alebo fyzickou prácou, zabezpečte si rýchle uvoľnenie sacharidov - napríklad ovocné šťavy. To pomôže predchádzať hypoglykémii, keď vaše telo hodí všetku glukózu z krvi a pečene do ohňa;
Vyhýbajte sa šokovým dávkam sacharidov - nechajte prejedať čokolády a koláče, premývajte ich limonádou. Po prvé, hladina cukru v krvi sa prudko zvýši, ale potom nasleduje rýchly pokles. A mozog, ako závislý, ktorý sa rád plaval v glukóze, znova začne požadovať dovolenku;
Nezneužívajte alkohol a silnú kávu a pokúste sa prestať fajčiť, ak je takýto zvyk. Alkohol, kofeín a nikotín interferujú s adekvátnou syntézou hormónu inzulínu, pretože zničia pankreas - telo, ktoré ho produkuje.
Na záver by som chcel povedať, že nízka hladina cukru v krvi je veľmi dôležitá na diagnostiku včas, ako naozaj zvýšená. To vám umožní urobiť zmeny vo vašej strave a čo najviac zvýšiť riziko cukrovky. Starajte sa opatrne a zostaňte zdraví!