S nástupom chladného počasia sa ľudia začínajú s ARVI ochorieť. Už na začiatku jesene začali farmaceutické spoločnosti aktívne podporovať liečbu nachladom v televízii. Mala by som sa panika a nechať polovicu mzdy v lekárni? Alebo existujú prístupnejšie a účinnejšie opatrenia na prevenciu SARS, najmä chrípky?
Očkovanie proti chrípke
WHO konkrétne nazýva očkovanie za najefektívnejšiu metódu prevencie chrípky.. Lekári odporúčajú očkovanie pred začiatkom chrípkovej sezóny, tj približne v septembri až októbri. Imunita sa vytvorí do troch až štyroch týždňov po očkovaní. Avšak podľa moderných lekárskych údajov, ak človek nemá čas na prípravu vakcíny včas, môže to urobiť uprostred chrípky..
Zloženie vakcíny proti chrípke sa mení každý rok. Musí nevyhnutne zahŕňať tri kmene chrípkového vírusu. Kmene vírusu sa nevyberajú náhodne, ale ako výsledok celoročného pozorovania cirkulácie vírusu na celom svete. Na základe toho vedci predpovedajú, ktoré kmene budú čoskoro distribuované na severnej alebo južnej pologuli.. Takže v sezóne 2016-2017 sa očakáva, že v severnej pologuli bude cirkulovať tieto kmene chrípky:
- A / Kalifornia / 7/2009;
- A / Hong Kong / 4801/2014;
- B / Brisbane / 60/2008.
Preto chrípkové vakcíny pre sezónu 2016-2017 obsahujú uvedené vírusové kmene. Existujú rôzni výrobcovia vakcín. Môžete byť očkovaní vakcínou, ktorá bola zaregistrovaná vo vašom štáte..
Prečítajte si viac o očkovacej látke proti chrípke..
Kto potrebuje vyrobiť vakcínu proti chrípke??
Chrípková vakcína nie je zahrnutá do zoznamu povinných očkovacích látok, preto sa každá osoba sama rozhodne, či to urobí. Existujú však určité kategórie ľudí, ktoré lekári dôrazne odporúčajú očkovanie proti chrípke.. Táto skupina ľudí zahŕňa:
- Tehotné ženy;
- Starší ľudia;
- Deti do piatich rokov;
- Ľudia s existujúcimi ochoreniami kardiovaskulárneho a respiračného systému, cukrovkou;
- Ľudia podstupujúci imunosupresívnu liečbu.
Okrem toho existujú profesionálne rizikové skupiny. Táto kategória zahŕňa zdravotníckych pracovníkov, pedagógov, pedagógov, vodičov verejnej dopravy, predajcov. Kontaktovaním denne s viacerými ľuďmi uprostred chrípky môžu títo pracovníci tiež ochorieť..
Aký je prínos očkovania? Očkovanie predchádza samotnej infekcii, ako aj jej komplikáciám.
Často môžete počuť rozhorčenie ľudí, že urobili očkovaciu látku proti chrípke, ale stále sa im zle. Po prvé, je klinicky ťažké rozlíšiť chrípku od iných akútnych respiračných vírusových infekcií. Preto nie je možné tvrdiť, že osoba bola chorá s chrípkou. A za druhé, napriek očkovaniu je pravdepodobnosť infekcie chrípkou stále prítomná, ale súčasne postihnutá osoba ľahšie trpí infekciou a nie sú žiadne komplikácie.
Metódy nešpecifickej prevencie chrípky
Chrípka je závažná infekčná choroba, ktorá vedie k závažným komplikáciám a dokonca k smrti. Ako sa nemôžete panikať? Z televíznych obrazoviek sme aktívne ponúkali všetky druhy liekov proti chladu, pomôžu pri prevencii?
V skutočnosti je chrípka typická infekcia prenášaná vzdušnými kvapôčkami. To znamená, že pacient uvoľňuje vírusové častice do vonkajšieho prostredia, keď kýchne, kašľa. A iná osoba ochorela, keď tieto častice zasiahli sliznicu horných dýchacích ciest. Keď poznáme mechanizmus prenosu choroby, je jasné, ako sa vyhnúť infekcii.. Odporúčania pre prevenciu chrípky sú absolútne jednoduché:
- Vyhýbajte sa davom. Počas obdobia chrípky stojí za to minimalizovať Váš pobyt na verejných miestach a návšteva koncertov a kín je odložená až do lepších časov. Ak je to možné, je oveľa lepšie chodiť pár zastávok pešo, než aby sa prechádzali verejnou dopravou. Prechádzka čerstvým vzduchom vás ochráni pred chrípkou a vo všeobecnosti bude mať tonizujúci účinok na telo..
- Pravidelne odvzdušňujte miestnosti, mokré čistenie. Chrípkový vírus je veľmi pohodlný suchý a teplý vnútorný vzduch.
- Jedzte dobre a dostatok spánku. Dodržiavanie týchto odporúčaní zvyšuje schopnosť tela odolávať infekciám..
- Umyte si ruky. Na povrchu zábradlia v doprave a iných verejných statkov môžu byť súčasťou vírusu. Ak sa niekto po dotyku dotkne rúk cez ústa, pravdepodobne bude nos nakazený chrípkou. Zoberte si zvyk mať so sebou antiseptikum, pretože nie je vždy možné umývať ruky.
- Ak ste v kontakte s osobou s ARVI, použite gázovú obväz.. Pamätajte na to masky je potrebné meniť každé tri až štyri hodiny.
Čo sa týka užívania drog, lekári túto metódu prevencie neodporúčajú. Mnohé z inzerovaných liekov sú homeopatické lieky, to znamená, že nemajú klinicky dokázanú účinnosť. V skutočnosti sa dá porovnať s placebom, peniaze sa vynakladajú, ale neexistuje žiadny hmatateľný výsledok.
Pokiaľ ide o antivírusové a imunomodulačné činidlá, treba poznamenať, že sa majú používať len tak, ako ich predpisuje lekár, pretože majú množstvo kontraindikácií. Potreba používať takéto lieky vzniká už pri liečbe chrípky..
Aby ste sa vyhli chrípke, stačí nasledovať jednoduché odporúčania uvedené vyššie. Jesť dobre, vyhnúť sa davu ľudí, často chodiť na čerstvom vzduchu a potom vás neohrozí studená!
Odporúčame, aby ste si prečítali: - Ako sa ochladiť chrípkou s prudkým otepľovaním - Ako sa chrániť pred prasacou chrípkou H1N1 - Hongkongská chrípka 2017: prevencia a riziká
Valery Grigorov, lekár