
Ako si vybrať indikácie a kontraindikácie perorálnych kontraceptív
Perorálne kontraceptíva sú dnes jednou z najefektívnejších a najrozšírenejších metód antikoncepcie. Ženy v podmienkach moderného života potrebujú najefektívnejšiu, vždy dostupnejšiu a najjednoduchšiu metódu antikoncepcie. Perorálne kontraceptíva sú volené prevažne ženami,...
Čítaj viac »

Ako si vybrať a použiť opaľovací krém s SPF
V lete sa problematika ochrany pred slnkom stáva osobitne dôležitá. Ženy robia stretnutia s kozmetičkami pre rôzne procedúry, ktoré pripravujú pokožku na letnú sezónu a jedna z najčastejšie položených otázok...
Čítaj viac »

Ako jesť, aby ste sa stali dlhými pečeňami? Potravinové odpadky
Môžete predĺžiť roky svojho života, ak venujete dostatočnú pozornosť strave a nepoužívate takzvané potraviny. Životnosť výživy v Grécku. Aby sme sa stali dlhodobými, je potrebné prijať životný štýl dlhých pečene...
Čítaj viac »

Otázky pre výživu, ako jesť, aby prinášalo potešenie
"Strata hmotnosti je vždy ťažká, dlhá a nie chutná," hovoria mnohí ženy, ktoré zažili aspoň jednu diétu. Toto tvrdenie je absolútne nesprávne. Aby zdravé schudnúť, mala by žena vychutnať pôžitok...
Čítaj viac »

Ako správne odstaviť dieťa od dojčenia v 5 krokoch? 8 chýb mamičky
Obsah článku: Ako nahrať dieťa z prsníka v 5 krokoch? 8 chýb, ktoré potrebujete vedieť Ako nahrať dieťa z prsníka v 5 krokoch? Aby ste zabili staršie dieťa od dojčenia,...
Čítaj viac »

5 mýtov o záchvatoch paniky
Náhle záchvaty šialeného strachu sprevádzané silným uvoľňovaním adrenalínu a vyvolaním jasnej túžby utiecť alebo bojovať proti neexistujúcemu nepriateľovi nazývanému záchvaty paniky sú veľmi vážnym problémom mnohých zdravých a dosť adekvátnych...
Čítaj viac »

Ako poskytnúť prvú pomoc pri krvácaní
Počas života sa často stretávame s nehodami a prvou pomocou, jednou z potrebných zručností pre každého. Dnes sa budeme zaoberať tým, ako správne poskytnúť prvú pomoc pri krvácaní. Ako je...
Čítaj viac »

Ako komunikovať s ľuďmi, ktorí sa neustále sťažujú
Zdravá komunikácia medzi ľuďmi spočíva v vzájomnom porozumení, morálnej podpore, vzájomnej pomoci. Nie každý človek chce alebo je schopný správne podporovať, pričom zabúda na svoje problémy. Nikto niekedy úplne premýšľa...
Čítaj viac »