Tvárová pleť sa môže stať strašným akné a akné, a ak nebránite šíreniu, môže sa vyvinúť akné. Zdravie pokožky sa musí starostlivo monitorovať a musia sa prijať všetky opatrenia na minimalizáciu kožných problémov a výskytu akné. Hoci je pre ženy ťažké udržať si mazové žľazy počas menštruačného cyklu, pretože hormonálna práca môže viesť k zvýšeniu potenia a vylučovania podkožného tuku. Ponúkame vám 5 hlavných princípov, ako sa trvale zbaviť akné na tvári a tele. Odborníci hovoria, že akné je znakom problémov v nás, čo znamená, že v niektorých orgánoch alebo systémoch začnú choroby spôsobovať nezvratné procesy. Preto je dôležité nielen bojovať proti akné a akné s kozmetikou, ale aj identifikovať skutočnú príčinu takéhoto vyrážky..
5 pravidlá, ako sa zbaviť akné na tvári
Všetko okolo je prepojené a naše telo nie je výnimkou. Ak chcete chrániť pred akné pomôže pravidlá pre každý deň a špeciálne nástroje, napríklad taký drog www.zinerit.ru pomôže v boji proti akné a comedones rýchlo a efektívne.
- Čistite a nečisajte. Cítime sa presne tak, ako jedzme. Ak budete jesť veľa užitočných potravín, soli, múky, korenie, údené, potom telo akumuluje plaky cholesterolu, čo prispieva k rozvoju aterosklerózy a ďalších škodlivých látok, ktoré prispievajú ku kontaminácii krvných ciev. Očistite telo aspoň raz týždenne. K tomu môžete použiť kefír, jablká, ľanové semená. A vo vnútri aj vonku budete svietiť zdravie.
- Upravte stravu. Uistite sa, ktoré produkty sú užitočné a ktoré z nich najlepšie nepoužívajú. Zapíšte si sami, čo je pre raňajky lepšie ako na obed a čo je na večeru a postupujte podľa zlatého pravidla: Sme zodpovední za tých, ktorí sa skrotivali (A. Saint-Exupéry), takže je zodpovedný za vaše zdravie.
- Obnovte vodnú bilanciu. Voda - kľúč k dobrému zdraviu a zdraviu. Píšte potrebné množstvo vody každý deň - 1,5-2 litrov. Je lepšie piť pohár surovej vody bezprostredne po prebudení, aby sa zásoby doplnili a prebudili telo po večeri..
- Povedzte zlé návyky NO. Prečo zničiť svoje vlastné telo, a potom lietať k lekárovi a sťažovať sa na životné prostredie. Všetci sme vinní. Prestaň fajčiť, alkohol. Nechráň svoju myseľ. Spolu s alkoholom a tabakovým dymom dostane telo celú legiu jedov a škodlivých chemikálií, ktoré prispievajú k narušeniu srdca a pľúc, redukujú metabolizmus na nulu. A pokožka je prejavom vašich orgánov. Ako fungujú, takže sa pozriete.
- Starajte sa o vašu pokožku. Dokonca aj vtedy, keď je strava v poriadku, nebojíte sa zlých návykov, neustále pijete vodu a dávajte pozor na vylučovanie toxínov a toxínov z vášho tela, starostlivosť o pleť a starostlivosť je naliehavo potrebná. Vyčistite pokožku, použite vysokokvalitnú kozmetiku: gély na umývanie, krém (je lepšie používať samostatný deň a noc), výrobky make-upu by sa mali neustále meniť, nevynechajte dátum exspirácie.
Starostlivosť o seba zvnútra, poskytujúca zdravú duševnú atmosféru vášho života, staráte sa o váš vzhľad - pokožka bude platiť dvojitú starostlivosť.