Nie je nič hanebné, že o víkendu chýba pár piva alebo pitie pohára vína po náročnom pracovnom dni. Aj keď sa nedávno stalo, že ste na slávnostnom podujatí trochu prešiel - to nie je dôvod na znepokojenie. Riešenie medzi zriedkavými prípadmi užívania alkoholu a vývojom závislostí je však pomerne tenké a niekedy veľmi ľahké prekročiť hranicu toho, čo je povolené. Špecialisti zostavili zoznam známok, že používanie alkoholu je čas na viazanie.
1. Suché oči ráno. Je známe, že alkohol vedie k dehydratácii celého organizmu. Z tohto dôvodu dochádza k poklesu objemu slznej tekutiny, ktorá zvlhčuje a premýva spojivku a rohovku oka. Podľa oftalmológ Rob Scott, alkohol “sucho” oči a ak sa v nich pravidelne prebúdza s pocitom sucha, potom možno dôvod je v vášni pre alkohol.
2. Časté návštevy toalety v noci. To je znak, že ste konzumovali výrazne viac alkoholu, ako vaše telo dokáže absorbovať. Chirurg-urológ Rizwan Hamid poznamenáva, že v noci sa dostať na toaletu nie je viac ako jedenkrát, ak váš vek nepresahuje 65 rokov.
3. Tráviace problémy. Hnačka alebo naopak zápcha môže byť príznakom nadmerného užívania alkoholu. Profesor gastroenterológie, David Sanders, že výskyt hnačky môže byť spôsobený tým, že telo nevyjde von, aby prinieslo všetku tekutinu, ktorú spotrebúva človek spolu s močom. Výskyt zápchy naznačuje porušenie pečene. Bežné rozloženie tuku týmto organizmom je ťažké prebytkom alkoholu. Odborníci tiež odporúčajú venovať pozornosť farbe moču, ak je príliš tmavá a telo nie je dehydrované - to je istý signál, že pečeň nie je schopná plniť svoje povinnosti.
4. Stav zubov sa zhoršil. Napriek tomu, že váš úsmev môže byť taký ako sneh biely ako predtým, nie je to známka absencie problémov so zubami. Takže kvitnutie po pití červeného vína je zvyčajne úplne neviditeľné, pretože sa nachádza na vnútornej strane zubov (bližšie k jazyku a na povrchu medzi zubami). Ak človek často pije biele víno a pivo, existuje šanca, že čoskoro bude čeliť problému erózie zubnej skloviny, čo vedie k žltačke, ako aj zvýšenej citlivosti zubov..
5. Intoxikácia prichádza pomalšie. Ak po tom, čo ste už vynechali niekoľko okuliarov, nedochádza k intoxikácii - s najväčšou pravdepodobnosťou máte problémy s alkoholom. Pri pravidelnom používaní alkoholu dochádza k vývoju tolerancie voči krátkodobým účinkom, ktoré má alkohol na telo. Pocit intoxikácie prichádza vďaka tomu, že etanol vstupuje do krvného riečišťa a má vplyv na centrálny nervový systém (primárne na mozog). Z tohto dôvodu je narušená rovnováha a reč. S cieľom rozdeliť a odstrániť alkohol, telo produkuje špecifické enzýmy. V prípade pravidelnej konzumácie alkoholu sa tieto enzýmy budú vyrábať vo väčších množstvách, čo vám umožní rýchlo sa vyrovnať s alkoholom, ktorý pijete..
6. Kvalita spánku sa zhoršila. Vytvoriť mozog “zabudol som,” ako spať, stačí aj malá dávka alkoholu. Bez ohľadu na mierne používanie alkoholu, mozog začne chýbať najdôležitejšie fázy spánku, a to nielen v noci, keď ste vynechali pár okuliarov, ale aj v nasledujúcich noci. Porucha spánku sa pozoruje u 60% ľudí s diagnózou alkoholizmu, zatiaľ čo aj po tom, čo už predtým závislý človek prestane piť, poruchy spánku ho stále prenasledujú už niekoľko rokov..
7. Vzhľad “zdravé opaľovanie”. Náhla zmena farby kože na tmavšiu farbu je známkou počiatočného štádia žltačky, ktorá poukazuje na chorobu pečene. Pamätajte si, že alkoholizmus je vážnou chorobou, ktorá vedie k nezvratným dôsledkom. Štatistiky ukazujú, že smrť 59% mužov (od 15 do 54 rokov) sa vyskytuje v dôsledku chorôb, ktoré sa objavujú v dôsledku zneužívania alkoholu..
Zdroj