V lete chcem mať čas na všetko: odpočinok, zlepšenie zdravia, konečne športovanie, podnietenie môjho vývoja ... A keby sa toto všetko mohlo spojiť, na zemi by to bolo neba. autoritatívne deklaruje: toto je možné dosiahnuť volaním aplikácií pomoci, ktoré sú tak inteligentné, že vedia, čo a kedy máte čas robiť. Zoznámte sa s tým: desiatky najpraktickejších a v neposlednom rade bezplatných aplikácií, ktoré vám pomôžu udržať pohodu aj v letnom období.
Aplikácie pre tých, ktorí chcú zlepšiť fyzickú kondíciu
Pre tých, ktorí majú obavy o svoje zdravie a fyzickú kondíciu v letnom období, budú pomáhať nasledujúce aplikácie:
- Sworkit. Ios, android. Aplikácia je dobrá v tom, že vám pomôže vrátiť sa do dobrej fyzickej kondície bez ohľadu na to, kde sa nachádzate: v dedine vášho starého otca, doma alebo dokonca na opustenom ostrove. Význam úlovku? To je správne: nie sú potrebné žiadne špeciálne vzdelávacie nástroje. Spoločnosť Sworkit má video, v ktorom profesionálni tréneri podrobne, jasne a prehľadne zobrazujú a rozprávajú, ako robiť správne cvičenia. Výber tréningu pre každú chuť: silu, strečing, kardio.
- Dolný pes. Ios, android. Aplikácia bude ocenená fanúšikmi jogy, pretože ponúka programy v závislosti od úrovne "jógy", výber trvania tréningu a možnosti: napríklad strečing, relaxácia, čiastočný tréning (aktívne, bez strečingu) alebo plný kurz. Mimochodom, školenie zakaždým nové.
Hodnota akejkoľvek aplikácie spočíva v tom, že pomáha šetriť čas, vyberá najlepšiu voľbu pre každého, hodinu hodín a niekedy vám len pripomína, že nebude nič bolené robiť niečo..
Aplikácie, ktoré v letnom období nezanechajú suchu
- Smoothie recepty. Android. Pre tých, ktorí sa rozhodli zlepšiť svoje zdravie a očistiť telo "zabalené" s nezdravým jedlom pomocou zdravých džúsov a smoothies, prínosom je, že v lete sú suroviny na ich výrobu bohaté. Rovnako ako recepty na "zelený detox" v aplikácii. Môžete si vybrať, čo robiť - dokonca aj s natívnymi uhorkami, dokonca aj so záhradnými semenami chia.
- MySpaWater recepty. Ios, android. Chytrá aplikácia vás nenechá zabudnúť, že je dobré piť veľa vody pre zdravie - a to najmä v lete, v teple - ale bude tiež ponúkať recepty na chutné nápoje so zeleninou a zeleninou.
Aplikácie, ktoré pomáhajú zvládnuť situáciu
Dovolenka, leto, teplo ... Žiadny záväzok, kontrola. Niet divu, že mnohí prídu o svoje hlavy. Praktické aplikácie znova pomôžu udržiavať ho chladné, triezvé (niekedy doslovne)..
- Ultrafialový ~ UV index. IOS. V lete je slnko príšerne láskyplné: zdá sa, že jemne dotýka kožu a po niekoľkých hodinách ste červená ako varená rakovina! A bez ohľadu na to, koľko láskavých lekárov nám hovorí, že sa musia schovať pod kryty a používať opaľovací krém každé 2 hodiny, pamätáme si ich dôležité slová "po".
Letný priateľ všetkých "zábudlivých" - aplikácií ultrafialového ~ UV indexu - jasne ukazuje úroveň žiarenia pomocou jasného, veľkého kruhu. Ak je veselá modrá alebo zelená - tan odvážne: úroveň žiarenia pre pokožku nie je nebezpečná. Ale červené a fialové farby túžia čo najskôr skryť, ako sa hovorí, v tieni hustých gaštanov. A to nie je jediné informácie, ktoré môže inteligentná aplikácia zdieľať: je pripravená čítať celú prednášku o pravidlách vystavenia slnku a určite vám povie, kedy potrebujete nosiť notoricky známu Panamu, používať opaľovací krém - nepostrádateľnú pomoc v horúčave.
- iDrinkSmarter. Ios, android. Aplikácia je určená pre tých, ktorí niekedy ťažko kontrolujú množstvo alkoholických nápojov, ktoré pijú, ale naozaj chcem byť "v tvare". Inteligentná aplikácia udržuje prísny výpočet opitého, upozorňuje hostiteľa, keď je čas na prestávku alebo vietor na čerstvom vzduchu..
Možno najväčší problém milovníci letných prázdnin - spálenie. Chytiť moment, keď horúce lúče už nie sú dobré, spravidla ťažké. Táto misia môže mať inteligentnú aplikáciu, ktorá vám povie, kedy je čas dokončiť opaľovanie..
Žiadosti pre tých, ktorí sú dlho v tranzite
Nič nie je počas dovolenky tak únavné, ako dlhé lety a križovatky: nudné, nudné, bolesti chrbta, údy necitlivé.
- Roztiahnite lietadlo. IOS. Okrem určitého psychologického nepohodlia, dlhá cesta negatívne ovplyvňuje fyzický stav tela. Preto počas takýchto období je dôležité trochu zahriať. Ak nie je príležitosť vlniť sa rukami a nohami, posaďte sa a potom aspoň prejdite po autách, lietadlách alebo autobusoch. Stretnutia lietadla pripomínajú svojmu pánovi, že je čas, aby sa zahrial a povedal vám 40 možností jednoduchých cvičení..
- Zenify. Ios, android. Ak chcete ozdobiť dlhú cestu, pomôže vám to pekná malá aplikácia, ktorá vás nenechá nudiť, pretože sa vás bude snažiť ubezpečiť, že každá minúta môže byť šťastná. Ak to chcete urobiť, v jeho arzenáli sú zaujímavé uvoľnené úlohy, ktoré pomôžu urobiť život svetlejšími a zaujímavejšími..
Vývojové aplikácie
Letné teplo nie je prekážkou pre tých, ktorí sa snažia rozvíjať, učia sa nové veci..
- Usmievavá myseľ. Ios, android. Oddychovanie meditáciou pomôže tejto inteligentnej aplikácii. Mimochodom, ak ešte nie ste zaujatí meditáciou vďaka, ktorá zaplavila pokročilé mysle sveta, táto aplikácia vám pomôže začať..
- Hviezda graf. Ios, android. Aplikácia pre tých, ktorí dlho snívali o objavovaní mapy hviezdnej oblohy, ale každý si nenašiel čas. V lete, na dovolenke, je čas a hviezdy sú jasné a noci, ktoré ich sledujú, sú teplé. Riadením telefónu na hviezdnu oblohu okamžite uvidíte na obrazovke mená všetkých šikovne viditeľných programov nebeských telies, z ktorých je vo svojej databáze 120 000.!
Ako môžete vidieť, niekedy dokonca môžete objať obrovské, ak získate podporu inteligentnej a praktickej aplikácie, ktorá plánuje všetko a vyberá správny čas a pripomenie vám, že je čas konať. Vo všeobecnosti, žiadosť o pomoc!