V nálade, rozhodovanie a ľudské správanie sa netýka len mozgu, ale aj tráviaceho traktu. V ľudskom tele existuje oddelený nervový systém, ktorý je taký komplexný, že sa nazýva druhý mozog. Skladá sa z približne 500 miliónov neurónov a je dlhý asi 9 metrov a prechádza od pažeráka po konečník. Je to "mozog", ktorý môže byť zodpovedný za konzumáciu nezdravých potravín v čase stresu, zmeny nálady a určitých chorôb. Je to o enterickej nervovej sústavy povedať v tomto článku..
Črevný nervový systém je váš "druhý mozog"
V stenách gastrointestinálneho traktu je enterický nervový systém (ENS), ktorý, ako sa predpokladalo, sa podieľa výhradne na kontrole zažívacieho procesu. Teraz experti naznačujú, že hrá dôležitú úlohu vo fyzickom a duševnom stave človeka. Môže fungovať samostatne a interagovať s mozgom..
Ak sa pozriete do vnútra ľudského tela, bude ťažké nevšimnúť si mozgové a nervové bunkové vetvy pozdĺž chrbtice. ENS - široká sieť neurónov, umiestnená v dvoch vrstvách črevného tkaniva, je menej nápadná a preto bola objavená až v polovici XIX storočia. Je súčasťou autonómneho nervového systému, siete periférnych nervov, ktoré kontrolujú funkcie vnútorných orgánov..
Po mnoho rokov ľudia verili, že črevá interagujú s mozgom a ovplyvňujú ľudské zdravie.
Okrem kontroly mechanického miešania potravy v žalúdku a koordinácie svalových kontrakcií na premiestňovanie potravy cez gastrointestinálny trakt ENS tiež udržuje biochemické prostredie v rôznych častiach gastrointestinálneho traktu, čím udržuje správne pH hodnoty a chemické zloženie potrebné pre fungovanie tráviacich enzýmov.
Existuje však aj ďalší dôvod, prečo ENS vyžaduje taký počet neurónov - jesť je ohrozená. Baktérie a vírusy, ktoré vstupujú do tráviaceho traktu s jedlom, by nemali zabaviť telo. Ak patogén prenikne cez črevnú sliznicu, imunitné bunky začnú vylučovať zápalové látky, vrátane histamín, ktorý rozpozná ENS neuróny. Druhý mozog buď začne hnačka, alebo informuje mozog o potrebe čistenia iným spôsobom - vracaním (alebo obidvoma procesmi sa vyskytujú súčasne).
Po mnoho rokov ľudia verili, že črevá interagujú s mozgom a ovplyvňujú ľudské zdravie. Napriek tomu bolo možné toto spojenie potvrdiť pomerne nedávno, keď sa ukázalo, že ENS môže konať samostatne, rovnako ako s otvorením hlavného komunikačného kanála s mozgom - vagusovým nervom. V skutočnosti asi 90% signálov prenášaných cez vagusový nerv nepochádza zhora (z mozgu), ale zhora (z ENS).
Druhý mozog - faktor pohody
Druhý mozog má mnoho spoločných znakov s prvým mozgom - tiež pozostáva z rôznych typov neurónov a pomocných gliových buniek. Má tiež svoj vlastný analóg krvno-mozgovej bariéry, ktorý podporuje stabilitu fyziologického prostredia. Druhý mozog produkuje aj množstvo hormónov a asi 40 neurotransmiterov rovnakých tried, ktoré sa produkujú v mozgu.
Zaujímavé je, že približne 95% serotonínu v organizme spadá pod ENS.
Aké sú funkcie a funkcie ENS??
- Dopamín je signálna molekula spojená s potešením a systémom odmeňovania. V čreve tiež vykonáva funkciu signalizačnej molekuly, ktorá prenáša správy medzi neurónmi a napríklad koordinuje kontrakciu svalov hrubého čreva. Serotonín, ktorý sa produkuje v zažívacom trakte, vstupuje do krvného obehu a podieľa sa na oprave poškodených pečeňových a pľúcnych buniek. Je tiež nevyhnutný pre normálny vývoj srdca a reguláciu hustoty kostí..
- Mood. Je zrejmé, že intestinálny mozog nie je zodpovedný za emócie. Avšak teoreticky môžu neurotransmitery produkované v gastrointestinálnom trakte vstúpiť do hypotalamu. Nervové signály poslané z gastrointestinálneho traktu do mozgu môžu skutočne ovplyvniť náladu. Štúdia publikovaná v roku 2006 v The British Journal of Psychiatry ukázala, že stimulácia vagusového nervu môže byť účinná pri liečbe chronickej depresie..
- "Motýle v žalúdku" sú výsledkom odtoku krvi do svalov v časti reakcie "hit alebo run", ktorú spustila mozog. Stres tiež prispieva k zvýšeniu produkcie ghrelínu, ktorý okrem zvýšeného hladovania znižuje úzkosť a depresiu. Ghrelin stimuluje uvoľňovanie dopamínu pôsobením na neuróny zapojené do ciest rozkoše a odmeny, ako aj prostredníctvom signálov prenášaných cez vagusový nerv.
Odborníci sa domnievajú, že problémy s ENS sú spojené s rôznymi chorobami, takže druhý mozog si zaslúži oveľa väčšiu pozornosť vedcov. Riadenie obezity, cukrovky, Alzheimerovej choroby a Parkinsonovej choroby a iných ochorení - potenciálne prínosy ďalšieho štúdia ENS.