V cykle udalostí je možné úplne zabudnúť na potrebu pravidelne venovať čas na starostlivosť o seba. Samotná kozmetika sa nedokáže vyrovnať s prvými známkami starnutia, preto je dôležité vykonať špeciálne cvičenia pre tvár, ktoré prakticky nemajú čas, navyše sa môžu vykonávať len na prechádzku alebo v kancelárii.
Preto je možné odvrátiť pozornosť od vážnych prípadov, tráviť drahé voľné minúty s prínosom pre tvár a telo - prijať opatrenia na zabránenie výskytu vrások a zabrániť vzniku ochorení chrbta a krku. Premena pozornosti je veľmi dôležitým faktorom, ktorý spôsobuje zvýšenie osobnej produktivity..
Relaxujte, dajte si šálku kávy alebo čaju a urobte tri minúty cvičebných cvičení - trávte svoj voľný čas s výhodami.