V zime telo potrebuje ďalšie vitamíny na prekonanie vírusov a posilnenie imunitného systému. Používanie zdravých výrobkov v chladnom období, ako sú citrusové plody, sa stalo zvyčajným, pretože väčšina z nás nevie, že sú ovocie, ktoré nie sú nižšie ako vyššie uvedené. Neskoré jesenné ovocie - duna - našla svoje využitie pri liečbe mnohých ochorení. Chutné dravé recepty sú čoraz viac zahrnuté do zoznamu obľúbenej rodinnej pokrmy tejto ženy, aby sa utešili milovaným s užitočnými novými výtvormi. Ako variť a prečo zahrnúť do stravy žltých bobúľ povedať .
Užitočné vlastnosti dule: čo obsahuje a aké ochorenia môže prekonať
Niet divu, že rastlina sa nazýva vitamínová bomba, pretože v nej nájdete celý rad užitočných látok. Tento zoznam obsahuje množstvo vitamínov (E, B, C, PP), provitamínov, draslíka, sodíka, pektínových látok a stopových prvkov.
Zoznam komponentov a vďaka užitočným vlastnostiam výrobku, vrátane:
• preventívne opatrenia proti anémii a pankreatitíde;
• liečba chorôb žalúdka a čriev;
• diuretický účinok;
• prevencia sklerózy a vysokého krvného tlaku.
Okrem toho sú prínosom nielen bobule, ale aj semená rastliny, ktoré sa používajú ako pleťové vody počas obdobia očných ochorení alebo ako oplachovanie pri bolestiach hrdla.
Chutné recepty: pripravte džem s orechmi
Výrobok nie je skladovaný tak dlho, ako by sme chceli, ale v zime, aby sme dostali dostatok prospechu z vitamínu bobule, odporúčame pripraviť jam na zimu a vlašské orechy zvýšia výhody jemnosti.
Bude trvať:
• zrelé bobule - 2,5 kg;
• cukor - 2 kg;
• voda - 300 ml;
• jeden citrón;
• vlašské orechy - 300 g.
Najskôr umyte ovocie, rozrežte ho ďalej na 4 kusy a odstráňte stredné jamy. Vložte do vody a varte niekoľko minút a odstráňte ovocie. Po vriacej vode urobte sirup, pridajte cukor (700 g), vložte ho do ohňa a premiešajte. Keď sa cukor rozpustí, pridajte ovocie a za miešania varíme 10 minút. Nechajte zaseknutý papier až do nasledujúceho dňa a znovu ho varte 700 g cukor, opäť opäť nasledujúci deň. Tretí deň pridajte všetok cukor, citrón a orechy (nakrájajte obidve zložky), varíme na nízkej teplote 10 minút a odoberáme.
Lahodné recepty: ako pripraviť dezert
Z produktu je voňavý dezert na pitie čaju, pre jeho prípravu potrebujete:
• 2 ovocie;
• 2 polievkové lyžice. citrónová šťava;
• 2 polievkové lyžice. lyžice škorice;
• 4 klinčeky;
• 600 ml vody;
• cukor.
V miske s vodou stlačte šťavu citrónu, nakrájajte ovocie na polovicu a odstráňte kôru a semená. Plátky položte do vody 20 minút. V panvici umiestnite zvyšky čistených bobúľ (jadro a kôra) a potom položte ovocie smerom nahor. Rozkladáme sa na každom segmente ½ škorice škorice, ½ poháre cukru a klinčekov. Do spotrebiča nalejte vodu (3 šálky) a varíme ju 40 minút pod vekom. Po uplynutí tejto doby ovečte bobule a varte 10 minút, aby sirup mohol chvíľu stojat '. Vložte ovocie na stôl na misku, zakryte sirupom a ozdobte orechy alebo krém.
Lahodné recepty z dule: pečené jesenné produkty
Ovocné výrobky si zachovajú svoje výhody, vlastnosti kuchýň sa tiež ukladajú, ak budete variť jesenné pečivo. Postupujte takto:
• 400 g kuracieho filé;
• džús a džús 300 g;
• cibule;
• 500 g zemiakov;
• pár papriky;
• korenie vo forme korenia, papriky alebo rozmarínu;
• soľ;
• 3 polievkové lyžice. l. rastlinný olej.
Rozdrvte ingrediencie na plátky, len cibuľu s veľkými krúžkami a mäsom nakrájaným na kocky. Potom pridajte korenie, soľ a rastlinný olej do produktov, premiešajte. Pečenie môže byť v rukáve alebo v keramickej forme, pričom nádoba sa umiestni do rúry na 50 minút pri vysokej teplote.
Lahodný recept na džinový šalát s krutónmi
Hostia môžete prekvapiť nezvyčajným šalátom, na prípravu ktorého musíte:
• pár bobúľ;
• 200 g syra Camembert;
• 2 plátky bieleho chleba;
• uhorky;
• 1 polievková lyžica. lyžička olivových a rastlinných olejov;
• soľ a korenie.
Oplodte ovocie a nakrájajte na tenké plátky, nakrájajte chlieb na kocky, slante prísady a posypeme rastlinným olejom. Rúru ohriate na 180 stupňov a do nej vložte ovocie a chlieb 10 minút. Rozdrviť syr vo forme kociek a okurek. Zmiešajte ovocie z rúry so všetkými zložkami, okrem sušienok, korenia, pridajte olivový olej. Pri podávaní posypte krutónmi.
Podzimná rastlina má pozitívny účinok na telo, pretože obsahuje vitamíny a živiny. Z ovocia môžete pripraviť nielen typické polotovary na zimu, ale aj rôzne šaláty, dezerty alebo nezvyčajné džemy.
Vzhľadom na veľkú rozmanitosť tropického ovocia na regáloch supermarketov často zabúdame, že pre naše telo je dostupné cenovo dostupné a prinajmenšom užitočné ovocie. Chutné dychové recepty umožňujú variť nové jedlá zo všetkých známych rastlín. Žlté plody sú cenným zdrojom vitamínov, stopových prvkov a minerálov, a preto budú prospešné pre celú rodinu, najmä v období oslabenej imunity. Berte na vedomie niekoľko receptov na rozmaznávanie svojej rodiny s nezvyčajnými pokrmmi, ktoré budú milovať, a ocenia vaše úsilie..