8 nových vecí o sne, ktoré sme sa tento rok naučili
Vieme, že dôležitosť spánku je už dlhší čas, ale aj teraz je ďaleko od všetkého známe. Posledný rok bol produktívny z hľadiska objavovania nových skutočností o spánku. Rozhodli sme sa...
Čítaj viac »
8 nezvyčajných symptómov, ktoré naznačujú, že máte hypotyreózu
Ak je aktivita štítnej žľazy znížená, môžete sa cítiť unavený a priberať váhu z žiadneho konkrétneho dôvodu. Navyše nedostatočne aktívna činnosť štítnej žľazy môže viesť k depresii a dokonca k...
Čítaj viac »
8 minút denne, ktoré zmenia váš život za rok
Cesta bude zvládnuť ancienti - povedali. A niekedy, aby ste dosiahli zásadné zmeny, musíte urobiť jeden krok. Prvý. Potom ďalší. Druhý. No, ak prelomíte našu cestu k cieľu do malých...
Čítaj viac »
8 málo známe fakty o obočiach
Ženy strávia veľké úsilie a niekedy aj financie, aby získali obočie v dokonalom tvare. Práca na tejto časti tváre zahŕňa sfarbenie, modelovanie a, samozrejme, make-up. Zároveň sa málo dámov zaujíma...
Čítaj viac »
8 zaujímavých nápadov, ako dekorovať dom pre Nový rok s deťmi
Nový rok - najpriaznivejšie obdobie roka. A my všetci chceme dovolenku, najmä deti. Aby bolo možné získať toľko novoročných atribútov: girlandy zaparkovali, cítili sa ihličnatými ihličkami a mandarínky a snehovo...
Čítaj viac »
8 fóbií, ktoré poškodzujú každú cestu
Pokiaľ ide o plánovanie cestovania, väčšina ľudí má strach vyvolávajúce scenáre. Aké fóbie môžu pokaziť náš oddych a ako sa im vyhnúť, aby sme získali skutočné potešenie z ostatných? Patologický...
Čítaj viac »
8 zázračných cvičení pre chudnutie na systéme Isotone
S obrovským výberom systémov výcviku sa zdá byť ťažké prekvapiť skúseného športovca s niečím novým. Ale v skutočnosti by sme vám chceli pripomenúť jeden nezabudnuteľne zabudnutý tréningový program, ktorý sa...
Čítaj viac »
8 jóga asanas, ktoré pomáhajú posilniť bedier
Podľa štatistík 40% obyvateľov planéty čelilo bolestiam v lumbosakrále alebo sa stali obeťami ischias. Ako viete, najlepší spôsob, ako sa im vyhnúť, je zabrániť ich výskytu. Cvičenie na chrbte pomáha...
Čítaj viac »