Často kúpu vody, aby sme uhasili smäd, nie vždy pochopíme jeho zloženie, potvrdzuje. Minerálne, stolové alebo jednoducho vyčistené vody - pre nás nie je takmer žiaden rozdiel, len aby nás naplnili životodarnou vlhkosťou, najmä v horúcom období. Avšak niektoré druhy vody, ktoré sme zvyknutí používať bez rozdielu, sú liečivé a mali by byť použité prísne na zamýšľaný účel, a nie keď chcete len piť. Pozrime sa, čo je klasická minerálna voda.
Čo je minerálna voda?
Nekontrolované používanie minerálnej vody možno porovnávať s konzumáciou liekov na iné účely a akcie, ktoré si ťažko dokážete predstaviť. Pred zakúpením týždennej sumy minerálnej vody v supermarkete by bolo dobré zoznámiť sa aspoň s tým, či vám neubližuje.
Existuje celá veda, ktorá skúma prospešné vlastnosti minerálnych vôd a ich vplyv na naše telo. Nazýva sa to balneológia. Na základe štúdií vykonaných odborníkmi sa odporúčajú používať minerálnu vodu do a von.
Každá voda, okrem destilovanej, má prísady minerálov. A tým viac, tým ťažšie je. Minerálne vody sa používajú už od staroveku. Dnes, na miestach, kde sú pramene, najčastejšie sa nachádzajú lekárske a profylaktické inštitúcie, ktoré používajú minerálne vody v liečbe.
Voda z takých studní je balená do fliaš a odoslaná do obchodov. Preto je to druh lieku, ktorý by sa mal používať iba na určený účel..
Aké druhy minerálnych vôd existujú??
Minerálne vody, v závislosti od toho, ktoré minerály a stopové prvky obsahujú, sú rozdelené na:
- liečivá (vysoká mineralizácia 10-15 gramov na liter),
- lekárske a stolové (priemerná salinita od 4 do 9 gramov na liter),
- jedálne (nízka salinita, 2-3 g na liter).
Tieto informácie sa zvyčajne uvádzajú na štítku..
Tabuľková voda sa môže denne spotrebovať podľa potreby. Ale lekárska jedáleň je už odporúčaná špecialistom..
Liečivá voda si vyžaduje predpis a dokonca môže byť škodlivá, ak sa používa svojvoľne..
Vodné uhľovodíky sú najviac príjemné pre chuť..
Pozri tiež: Je škodlivé piť vodu počas jedenia?
Ako minerálne vody ovplyvňujú naše telo?
Hojivé vlastnosti vody možno určiť:
- štruktúra,
- dávkovanie.
- spôsob používania.
Napríklad voda obsahujúca hydrogénuhličitan v prípade problémov s urogenitálnym systémom, konkrétne s urolitiázou a cystitídou. Je tiež užitočná pre dojčatá a tých, ktorí sa intenzívne zaoberajú fyzickou aktivitou. Ak však trpíte gastrointestinálnymi problémami, najmä gastritídou, potom je lepšie, aby ste to nebrali..
Pri nízkej acidite je vhodná voda s obsahom chlórových iónov. Okrem toho môžu byť opití, aby zintenzívnili proces odtoku žlče.
Voda obsahujúca sulfáty bude užitočná pri zápche, a ferruginous - s anémiou. Okrem toho síranová voda pomáha:
- nadváhou a obezitou,
- chronickej hepatitídy,
- cukrovka,
- zápal žalúdka,
- ochorenia gastrointestinálneho traktu.
Má mierny laxatívny účinok, vďaka ktorému sú aktivované funkcie pečene a žlčníka, telo sa zbaví odpadových produktov. Nie je však určená pre adolescentov a deti, pretože neumožňuje absorbovať vápnik potrebný v ich veku..
Voda obsahujúca chlorid sa vo všeobecnosti odporúča:
- odstrániť tráviace problémy,
- regenerácia čriev, obličiek a žlčníka,
- zlepšenie metabolických procesov,
- stimulujú sekréciu tenkého čreva,
- zlepšiť fungovanie žalúdka a pankreasu.
Kontraindikácie pri príjme tejto vody sú hypertenzné ochorenia..
Lekári čoraz častejšie hovoria, že nie je vhodné nekontrolovateľne konzumovať minerálne liečivé vody..
Dokonca aj lekárska stolová voda by sa nemala konzumovať dlhšie ako 30 dní a krátka prestávka po dobu 3-6 mesiacov..
A čo si myslíte o príjme minerálnej vody, zdieľajte svoj názor .