Každý z nás aspoň raz čelil kritickým poznámkam vo svojej odpovedi. Bohužiaľ, začnú kritizovať skôr, hneď ako dieťa vstúpi do sociálnych inštitúcií: školy, vzdelávacia inštitúcia. Prax psychológov naznačuje, že samotní rodičia sú často zdrojom nesprávne organizovanej kritiky. Žiadať najlepšie, členovia rodiny môžu komentovať, nie vždy kontrolovať svoje spôsoby a formy. Často kritika ľudí môže vytvárať nízke sebavedomie, neochota zlepšovať sa, dosiahnuť vrchol vo svojom živote. Je veľmi dôležité naučiť sa správne podávať informácie a primerane vnímať pripomienky..
Kritika ľudí: ich dôsledky pre váš život
Z pozorovaní života sa reakcia na kritické poznámky spravidla stáva negatívnou a niekedy zahŕňa túžbu odpovedať rovnako, túžba zmeniť túto emóciu na pozitívnu. Každý z nás má zavedenú predstavu o našich silách a slabostiach. Tento druh informácií obsahuje správy týkajúce sa základných presvedčení o sebe, ich návykoch a pozitívnych vlastnostiach. Zachovanie vlastnej hodnoty v očiach druhých je pre každého človeka nevyhnutné. Staroveké indické príslovie hovorí: "nie je vhodné pre rozumné posolstvo v zhromaždení hovoriť zlo o inom.".
Nesprávne vyjadrená kritika môže viesť k zmenám v živote človeka, ktorý nie je pripravený na silné "psychické šoky". Preto je také dôležité, aby ste sa naučili riadne poskytovať kritickej informácii inej osobe..
Je tiež potrebné adekvátne vnímať to, čo hovoria ostatní. Koniec koncov, kritika ľudí je pre nás dôležitou informáciou, pretože obsahuje prvky spätnej väzby od nich. Prijímanie takýchto informácií bez zbytočných emócií je spôsob, ako budovať harmonickejšie vzťahy s ostatnými..
Kľúč k úspechu: konštruktívna kritika ľudí
Vnímanie kritiky zo strany ľudí je bolestivé, pretože sa často prezentuje osobe v nedostatočne primeranej forme. Ak je komentár vyjadrený neúctivým spôsobom, môže to spôsobiť pocity hnevu, pochybnosti. Ak to urobí človeka dosť významný vo svojom živote, takáto kritika môže spôsobiť výrazné porušenie sebaúcty..
Považuje sa za neplatnú kritiku, dotýka sa "bodov bolesti". Toto je priama cesta k manipulačnému správaniu voči niekomu, kto chce poukázať na chybu. Odpovedzte na takéto pripomienky, aby ste sa ochránili..
Tým, že spôsobujú ťažkosti s prispôsobením sa v rôznych oblastiach života, kritika môže spôsobiť, že človek je porazený. Ako možno správne urobiť kritické pripomienky, aby sa dostali k adresátovi a plnili svoju funkciu? Ak sa chcete konštruktívne kritizovať, vždy začať so spomienkou na dobré, môžete spomenúť, že sa môžete mierne zlepšiť. Len potom môžeme poukázať na možný významný nedostatok. Nezabudnite pripomenúť, že všetko sa ukáže, ak naozaj chcete. Kritika ľudí, vyjadrená v lákavom tóne, je preukázanie známok nadradenosti nežiaduca. Často, komentár, ktorý je vyjadrený v prítomnosti iných významných.
Subjektívne vnímanie kritiky: nepoškodzujte sa
Kritika ľudí niekto nie je tak hrozná ako jeho interpretácia, dávajúc jej osobitný význam. "Injekcie" blízkej a významnej osoby sú vždy viac bolestivé a vyžadujú subjektívnu štúdiu. Neprimerané výčitky môžu zahŕňať proces sebakritiky, ak človek nevie svoje silné a slabé stránky. V každom prípade je žiaduce, aby ste sa naučili vnímať kritické pripomienky ako zdroj informácií o sebe, čo je dôležité v medziľudských kontaktoch. Ak chcete adekvátne akceptovať takéto správy, aj keď sú nestranné, je dôležité zbaviť sa ilúzie, že ste dokonalí. Ak takéto informácie už boli prijaté v jednej alebo inej forme, pokúste sa uklidniť. Pociťujte pokojne prvý spád emócií, možné vzrušenie, nesúhlas s tým, čo bolo počuť. Je dôležité "vydychovať" a pokúsiť sa vidieť podiel pravdy, časť informácií, s ktorými môžete súhlasiť. Ak sa kritika dostane v priamom kontakte, pokúste sa vyhnúť účinkom "zovšeobecnenia", čo je možné v priebehu komunikácie, určiť, čo je zlé? To vám umožní presnejšie pochopiť, s čím nie je človek spokojný a trochu sa upokojuje a špecifikuje situáciu..
Detailné informácie v priebehu kritiky, ktoré nesúhlasia s jej vnímaním "vo všeobecnosti a vo všeobecnosti". Pokúste sa odoslať pripomienky v konštruktívnej podobe a navrhnúť spôsoby na prekonanie problému..
Základom kritiky je pojem "posudzovanie", resp. Odôvodnenia, robenie záverov. Vyjadriť pripomienky, snažte sa neublížiť dôstojnosť osoby, tie vlastnosti a funkcie, ktoré považuje za dôležité pre seba. Vnímajúc nespokojnosť so sebou, pokúste sa vidieť v tomto jedle na zamyslenie a sebapoškolenie..
Pozri tiež: Pocit hanby: nenechajte sa rozbiť život