V prípade akýchkoľvek ťažkostí sme zvyknutí uchýliť sa k užívaniu liekov. Niekedy je skutočne nemožné robiť bez drog, ale v niektorých prípadoch ich možno úspešne nahradiť prírodnými prostriedkami. Liečba šťavy je užitočná a chutná a čo je najdôležitejšie, takáto liečba eliminuje výskyt vedľajších účinkov. Všetko, čo potrebujete, je odšťavovač, ako aj čerstvá zelenina a ovocie. Zistite v článku účinné recepty na ošetrenie šťavy..
Liečba šťavy: chutné a zdravé
Šťava, ktorá pomôže zbaviť sa kocoviny
Budete potrebovať: 2 pomaranče, 125 g papája, 1 uhorku.
Vďaka papáji je možné upokojiť nervový systém a uhorka pomáha eliminovať toxíny a naplniť telo vlhkosťou, ktorá sa stratila počas party. Orange dodáva telo vitamínu C, ktorý je nevyhnutný na detoxikáciu..
Šťava, ktorá pomôže zbaviť sa edému
Budete potrebovať: 1 veľkú uhorku, 1 hrušku, 125 g špargle, 125 g melónu, 10 listov púpavy (rukola).
Otok sa často vyskytuje práve kvôli nedostatku tekutiny v tele, pretože ak telo cíti, že dostane nedostatočné množstvo vody, začne zachytiť tekutinu..
Šťava, ktorá pomôže so zvýšeným tlakom
Budete potrebovať: 1 uhorku, 125 g kivi, 1 lyžicu semien granátového jablka (pridajú sa do hotového džúsu).
Často je zvýšený tlak výsledkom krvných zrazenín a "upchatých" tepien. Vďaka vitamínu C vzniká kolagén, ktorý pomáha zvyšovať elasticitu krvných ciev. Tento vitamín dokáže bojovať s inou príčinou edému - oxidačných procesov, navyše zriedi krv a prispieva k jeho lepšiemu cirkulácii.
Šťava, ktorá pomôže s bolesťou hlavy
Budete potrebovať: 125 g fenyklu, 175 g akéhokoľvek zeleného šalátu, polovice citróna (stlačte ju a štepte šupku a pridajte ju do hotovej šťavy).
Fenikel a zelený šalát majú relaxačný účinok na nervový systém vzhľadom na to, že obsahujú veľké množstvo draslíka a horčíka. Takéto látky zabraňujú kŕčom - hlavnej príčine bolesti hlavy..
Šťava pomáha zbaviť sa akné
Budete potrebovať: 100 g reďkovky, 100 g surových zemiakov, 100 g mrkvy, uhorky.
Tieto zložky nielen chránia pokožku, ale aj zabraňujú výskytu vyrážok v budúcnosti. Okrem toho karotenoidy dodávajú pokožke krásny zlatý odtieň, zlepšujú pleť a zabraňujú starnutiu pokožky..
Šťava pomáha zmierniť zápchu
Budete potrebovať: 25 g sušených sliviek, 125 g špenátu, 250 g hrušiek.
Keďže táto šťava obsahuje tráviace enzýmy a vlákninu na liečbu, pohyb jedla v črevách je značne zjednodušený. Okrem toho je táto šťava schopná stimulovať trávenie a vyčistiť telo zvnútra..
Šťava pomáha zbaviť sa stresu
Budete potrebovať: 175 g ananásu, 125 g hlávkového šalátu, 50 g fenyklu (tiež koriandru alebo špenátu), 50 g celerových stoniek.
Zložky tejto šťavy stimulujú relaxáciu tela a vďaka antioxidantom sa zachovávajú nervové bunky.
Šťava, ktorá pomáha srdcu
Budete potrebovať: 125 g červenej cibule, 125 g čerstvej repy, 250 g mrkvy, 125 g listov liečivého daupe (môžete použiť petržlen), 1 strúčiky cesnaku.
Je známe, že pri pravidelnej konzumácii vitamínov C a E v kombinácii s miernym tréningom môžete predĺžiť život o 10 rokov. Táto stratégia pomáha zlepšovať funkciu srdca a udržiavať zdravie..
Šťava, ktorá eliminuje celulitídu
Budete potrebovať: 50 g repy, 100 g zeleru, 200 g jabĺk.
Keďže príčinou vzniku celulitídy je troska, ovocie, ktoré obsahuje veľké množstvo vody, pomôže vyčistiť telo. Použite túto šťavu v kombinácii s telovými zábalmi a športovými aktivitami..
Šťava, ktorá pomôže zlepšiť stav nechtov a vlasov
Budete potrebovať: 100 petržlenu, 175 g zelenej papriky, 175 g koreňového koreňa, 2 uhorky.
Vďaka vitamínom A, C, K, draslíku a beta-karoténu, ktoré sú obsiahnuté v tejto šťave, je možné získať elegantnú bujnú hrivu a krásne nechty.
Liečba šťavy bude omnoho účinnejšia, ak pridáte čajovú lyžičku rastlinného oleja do hotového nápoja - šťavy prinesú viac výhod a vitamín A bude ľahšie stráviteľný..