Inkontinencia u mužov je inak nazývaná enuréza a je charakterizovaná nedobrovoľným vyprázdňovaním močového mechúra. To sa môže stať počas dňa aj v noci. Denná inkontinencia je menej častým javom než v noci a vyskytuje sa hlavne v prípade, keď osoba trpí silným psychickým traumou, ktorá negatívne ovplyvňuje prácu nervového systému..
Normálne sa enuréza vyskytuje samostatne u chlapcov, keď dosiahnu vek 6 rokov. Stáva sa však aj to, že močová inkontinencia obťažuje teenagera, mladého muža a dokonca aj zrelého muža. Ak sa pozriete na štatistické údaje, potom 1 z 200 dospelých príležitostne stráca kontrolu nad vlastným močovým mechúrom a nedobrovoľne sa vyprázdňuje počas spánku. V priemere 1% celkovej populácie nad 18 rokov trpí enuréziou. V starobe je močová inkontinencia menej častá u mužov ako u žien..
Na liečbu tejto choroby sa podieľa celý rad špecialistov, vrátane neurológov, endokrinológov, urológov, nefrologov, psychiatrov, homeopatov a fyzioterapeutov. Existuje asi 300 metód, ktoré sú určené na záchranu dospelého človeka pred enuréziou. Medzi spôsobmi liečby sú niekedy nájdené veľmi exotické, napríklad akupunktúra alebo vystavenie hypnóze..
Obsah článku:
- Príčiny inkontinencie moču u mužov
- Liečba močovej inkontinencie mužov
- Penisové klipy pre močovú inkontinenciu u mužov
- Kegelové cvičenia pre mužov
Príčiny inkontinencie moču u mužov
Príčiny inkontinencie moču u mužov možno rozdeliť do dvoch skupín. Prvá sa týka detstva: človek nevyvinul potrebný reflex už od raného veku, čo zvyčajne spôsobuje, že sa budeme zobudiť, ak je močový mechúr naplnený. Druhá skupina je spojená s rôznymi poruchami, ktoré sa vyskytujú u mužov už v dospelosti..
Príčiny inkontinencie moču môžu byť nasledovné:
Prítomnosť nádoru. Ak má osoba benígny alebo malígny nádor, ktorý zasahuje do normálneho prenosu nervových impulzov z močového mechúra do mozgu, bude pozorovaná inkontinencia moču..
Vrodené patológie vývoja močových orgánov. Medzi tieto abnormality patrí: nedostatočná veľkosť močového mechúra, príliš silná stena orgánu alebo jeho nepružnosť.
Zmeny týkajúce sa veku, ktoré spôsobujú oslabenie svalov panvového dna.
Starnutie mozgovej kôry a prirodzené opotrebenie miechy. Čím starší človek sa stáva, tým horšie sú signály prenášané medzi jeho nervovými bunkami. V dôsledku toho impulz z močového mechúra do mozgovej kôry vstúpi buď so zdržaním, alebo má nedostatočnú silu. To vedie k tomu, že človek pravidelne alebo trvalo pozoruje inkontinenciu..
Slabinosť zúženia močového mechúra. Sfinkter je kruhový sval, ktorý je normálne v uzavretom stave, blokuje dutinu močového mechúra a neumožňuje vytečiť nahromadenú tekutinu. Keď človek navštívi toaletu, uvoľní tento sval s vôľou a močom. S vekom dochádza k oslabeniu zvierača a pri vypĺňaní močového mechúra sa stáva, že nie je schopný zadržať moč, čo je obzvlášť dôležité pre nočný čas.
Liečba močovej inkontinencie mužov
Denná rutina
Často sa osoba stane vinníkom svojich vlastných problémov s močením. Niekedy stačí prehodnotiť zavedené návyky a inkontinencia prestane obťažovať. Napríklad sa môžete pokúsiť piť menšie množstvo tekutiny po 14:00. Súčasne obmedziť tok vody do tela nemôže. Je to len to, že väčšinu z toho treba urobiť pred obedom..
Produkty, ktoré majú diuretický účinok, by mali byť z ponuky vylúčené, napríklad vodové melóny a jahody. Rovnaké pravidlo platí aj pre nápoje ako káva, pivo, čaj, brusnicový džús, bylinné výťažky (na brezových púčikoch, na kukurici).
Krasnogorská diéta je užitočná pre enureziu, ktorej základné pravidlá predstavujú nasledujúce ustanovenia:
Popoludní by ste mali jesť potraviny, ktoré neobsahujú veľa vody..
Po 15:00 je potrebné znížiť objem spotrebovanej kvapaliny o trikrát..
Predtým, než idete spať, potrebujete jesť sendvič s nasolenými rybami, alebo len slaný kúsok chleba. Pijte občerstvenie, ktoré potrebujete na 1/2 šálku vody. Soľ spôsobí, že tekutina pretrváva v tele, ale nebude sa hromadiť v močovom mechúri..
Vodu je potrebné odložiť najneskôr 4 hodiny pred spánkom..
Je potrebné správne usporiadať svoje vlastné lôžko. Ak máte enurézu, mali by ste si vybrať tvrdý matrac na spanie. Chrbtica bude podporená, čo znamená, že signály z močového mechúra do mozgu prejdú lepšie. Vďaka tejto technike sa človek bude môcť prebudiť, keď bude orgán plný..
Alarm môžete nastaviť tak, aby fungoval 2-3 hodiny po zaspaní a navštívil toaletu. Doba prebudenia sa musí meniť každých pár dní, potom sa telo nebude zvyknúť na prebudenie v noci súčasne..
Ak je to možné, vyhnite sa stresovým situáciám. Čím je človek vyváženejší a pokojnejší, tým ľahšie je, aby ovládal svoje telo..
Použitie psychoterapeutických techník
Jednou z metód psychoterapie je hypnóza. Počas stretnutia sa osobe povie, že pocíti, kedy je močový mechúr plný. To ho prinúti zobudiť a ísť na toaletu. Pomocou hypnózy sa v mozgovej kôre vytvorí reflex, ktorý vám umožní zabudnúť na problém zmáčania lôžka.
Môžu mať pozitívny účinok behaviorálne techniky. V prípade, že sa človek podarilo sám prebudiť, vyzýva sa darčekom..
Môžete sa vyrovnať s inkontinenciou moču pomocou afirmácií. Aby ste to urobili, večer si vezmite pohodlnú pozíciu, uvoľnite čo najviac a niekoľko minút nahlas vyslovte nasledujúci výrok: "Môj močový mechúr je pod mojou kontrolou. Budem sa zobudiť, keď je naplnený." Táto technika hypotézy určite prinesie požadovaný výsledok, hlavnou vecou nie je spochybňovať vlastné schopnosti..
Samozrejme, nie všetci ľudia sú náchylní. V tomto prípade racionálna psychoterapia môže pomôcť. Budete však potrebovať pomoc odborníka, ktorý poskytne osobe úplné informácie o schopnostiach svojho tela, ako aj o probléme. Pri budovaní konverzácie o zákonoch logiky profesionál presvedčí pacienta, že močová inkontinencia je ochorenie, ktoré možno ľahko zvládnuť.
Cvičenie a inkontinencia
Špeciálne vybrané cvičenia môžu posilniť vnútorné svaly panvového dna a zvieračka močového mechúra. To vám umožní kontrolovať močenie a zbaviť sa problému. Na trénovanie svalov existujú špeciálne simulátory, ale ak chcete, môžete robiť terapeutické cvičenia bez akýchkoľvek ďalších prístrojov..
Aby ste pochopili presne, ktoré svaly potrebujú tréning, musíte sa počas vyprázdňovania močového mechúra pokúsiť udržať tok moču a potom tieto svaly natiahnuť a relaxovať počas dňa, sedieť alebo ležať.
Fyzioterapeutické metódy liečby
Fyzioterapeuti sa tiež snažia pomôcť inkontinencii ľudí. Existujú špeciálne zariadenia, ktorých pôsobenie je založené na prechode cez teleso slabých výbojov elektrického prúdu. Vďaka tejto liečbe sa nervový impulz prenáša z močového mechúra do mozgovej kôry omnoho rýchlejšie a ľahšie..
Liečba enurézy s takýmito pomôckami je absolútne bezpečné a bezbolestné, takže lekári odporúčajú svojim pacientom podstúpiť nasledujúce postupy:
Electro. Táto technika je zameraná na stabilizáciu nervového systému a je vynikajúca pri zvládaní močovej inkontinencie u ľudí, ktorí majú ochorenie spôsobené neurologickými poruchami..
Darsonval v oblasti močového mechúra. Týmto postupom je možné posilniť sval, ktorý uzatvára vstup do močového mechúra (zvieračka).
Magnetoterapia. Táto technika umožňuje uvoľniť steny močového mechúra, znižuje túžbu močiť..
Elektroforéza. Postup je zameraný na normalizáciu nervového systému..
Nie všetky fyzioterapeutické metódy liečby inkontinencie moču sú založené na prechode elektrických impulzov cez telo. Existujú aj také metódy, ktoré sú zamerané na prípravu nervov na prenos signálu. V dôsledku toho osoba vytvorila strážne reflexy.
Preto majú tieto techniky bežný názov "reflexológia":
Liečba teplým parafínom, ozokeritom alebo bahnom. Všetky tieto látky ukladajú bedrovej oblasti. Výsledok, ktorý možno dosiahnuť: zlepšenie krvného obehu v oblasti liečby, eliminácia zápalových procesov, odstránenie kŕčov, normalizácia nervových vlákien.
Úprava vody Na tento účel sa používa dažďová sprcha a okrúhla sprcha, pre pacientov sú predpísané ihličnaté, dusíkové, perličkové a soľné kúpele..
Liečba ihlou. Tenké a dlhé ihly sa zavádzajú do určitých miest tela, čo umožňuje normalizovať prácu nervového systému, zlepšiť emocionálny postoj, prispôsobiť kvalitu nočného odpočinku.
Liečba podľa čl. V tomto prípade hovoríme o umeleckej terapii a hudobnej terapii. Tieto techniky sú zamerané na normalizáciu duševného stavu človeka..
Animačná terapia. Komunikácia s koňmi a delfínmi je veľmi účinná z hľadiska liečby duševných porúch. Aj keď človek zlepšuje náladu pri komunikácii s mačkami a psíkmi, môže byť tiež lákaný na liečbu..
lekárstvo
Tabuľka hlavných liekov na inkontinenciu moču
Minirin®
Driptan
pikamilon
DULOXETINE
Melipraminum
Pantokaltsin
Pantogamum
operácie
Ako chirurgická liečba enurézy sa mužom odporúča implantácia umelého zvierača do močového mechúra.
> Prečítajte si viac: implantácia umelého zvierača močového mechúra
Penisové klipy pre močovú inkontinenciu u mužov
Penové klipsy na inkontinenciu moču u mužov sú špeciálne nástroje, ktoré vám umožnia rýchlo a pohodlne vyriešiť problém.
Moderné klipy sú plastové alebo kovové závesy na závesy, ktoré sú lemované dvojicou podložiek a vybavené zámkom. Tieto podložky sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálny komfort človeku pri nosení výrobku..
Penis je umiestnený medzi svorkami a je upevnený bočným uzáverom. Západka má niekoľko stupňov kompresie. Optimálna tlaková sila sa dá nastaviť počas zatvárania svoriek..
Princíp pera je veľmi jednoduchý. Je založená na miernom stlačení močovej trubice, ktorá pomáha predchádzať nedobrovoľnej emisii moču. Zároveň sa krvné cievy, ktoré dodávajú penis, nezasiahnu. Ak chcete vyprázdniť močový mechúr, stačí jednoducho odtiahnuť klip. Preto je možné dosiahnuť kontrolu nad procesom močenia počas dňa..
Pri nosení klipu by sa nemalo vyskytnúť opuch penisu, správne vybrané zariadenie neporušuje integritu pokožky. Ak sa vyskytne pocit nepohodlia, bolesti, bolesti hlavy alebo iné nežiaduce účinky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom..
Trestné svorky by sa nemali používať, ak má človek močový katéter alebo protetický penis. Nepoužívajte svorku viac ako 4 hodiny nepretržite. Neobmedzujte príjem tekutín, pokiaľ Vám to lekár odporučí inak..
Moderné penny klipy sú malé a neviditeľné pod oblečením. Sú určené na zlepšenie kvality života človeka, ale nemajú sa používať na zníženie frekvencie močenia. Choďte na toaletu a pravidelne odstraňujte potreby.
Kegelové cvičenia pre mužov
Kegelové cvičenia zamerané na tréning svalov perinea. Umožňujú nielen vyrovnať sa s inkontinenciou moču, ale aj zlepšiť erekciu zvýšením krvného obehu v príslušnej zóne. Okrem toho, s Kegelovými cvičeniami, môžete ovládať proces ejakulácie..
Najjednoduchšie a efektívnejšie cvičenia možno považovať za:
Kmeň a relaxujte svaly perinea, vykonávajte každodenné aktivity. Doba napätia - 5 sekúnd. Ak chcete vykonať cvičenie správne, musíte si predstaviť proces močenia a ako sa ho pokúsiť zastaviť. Prístupy by mali byť asi 20-30 denne.
Keď je pohlavný orgán v stave erekcie, na ňom je zavesený uterák a snažia sa zdvihnúť svaly perineu s námahou.
Pravidelné cvičenie vám umožňuje trénovať svaly perinea a zlepšiť inerváciu tejto oblasti..