Podhodnotené vlastnosti perličkového jačmeňa pre zdravie

Pravidelné používanie perličkovej kaše v ponuke poskytne priaznivý vplyv na stav pokožky, prispieva k rastu a posilňovaniu vlasov a nechtov a zbaví sa telo škodlivých látok. Pearl jačmeň má perlovú farbu, produkuje je s jačmeňom. Jačmeň je veľmi bohatý na vitamíny A, B, PP, E a obsahuje aj mikro a makro prvky. Ďalší jačmeň je bohatý na aminokyseliny, vrátane lyzínu, ktorý v tele produkuje kolagén (prírodná látka, ktorá chráni pokožku pred predčasným starnutím).

Užitočné vlastnosti perličkového jačmeňa pre telo

Jačmenná kaša je nielen chutná, ale aj veľmi užitočná. Vlastnosti perleťového jačmeňa na tele sú úžasné.

  • Priaznivý účinok na trávenie a funkciu črevného traktu..
  • Pre imunitný systém - znižuje riziko prechladnutia, vírusových a infekčných ochorení.
  • Podporuje stratu hmotnosti
  • Pomáha pri zápaloch prostaty, ochorení pečene, obličiek, močového systému, je nevyhnutný pre artritídu a hemoroidy.

Voda, v ktorej bol perličkový jačmeň namočený, má svoje dôležité vlastnosti:

  • Expektorant a tonikum.
  • Zvýši laktáciu u dojčiacich matiek.
  • Zmierňuje horúčku za studena.

Tiež v pôde perličkového jačmeňa sa tvorí hordecín - prírodné antibiotikum, účinné v boji proti kožným hubám.

Vitálne vitamíny a minerály v perličkovom jačmeni

Ak chcete získať potrebnú dodávku zdravých batérií, postačí 2-3 krát týždenne, aby ste si s touto veľkolepou cereáliou potešili kašu. Perlový jačmeň má priaznivé vlastnosti pre zdravie:

  • vitamíny skupiny B (regulujú nervový systém, zdravie vlasov a kože, sú potrebné na tvorbu hemoglobínu);
  • vitamín A (pre ostrosť zraku a ochranu pred infekciami);
  • Vitamín E (antioxidant, zabraňuje predčasnému starnutiu);
  • Vitamín D (posilňuje kosti a zuby);
  • vitamín PP (pre normálne fungovanie nervového systému).

Perlový jačmeň je bohatý na selén, bielkoviny a minerály. Je lídrom v oblasti fosforu, ktorý je potrebný pre proces myslenia, metabolizmu, absorpcie vápnika.

Perlový jačmeň ako čistiaci a diétny prostriedok

Perlový jačmeň je známy svojimi stravovacími vlastnosťami vďaka vysokému obsahu bielkovín a malému množstvu sacharidov. Vlákna v zložení kaše prispievajú k odstráneniu toxínov a trosiek z tela. Okrem toho je vlákno dobrou "metlou" pre črevá, zabraňuje nahromadeniu tukových usadenín. Po diéte z jačmeňa sa môžete zbaviť týchto extra kilo, normalizovať trávenie a očistiť pokožku..

Perlovka, plus všetko, je ľahko dostupný produkt a poteší vás s jeho cenou. Jedzte iba tie správne jedlá a buďte zdraví s estet - portal.com.