Obsah článku:
- Čo je zlomenina nohy?
- Zlomenina chrbtice s posunom
- Zlomenina chrbtice bez posunutia
- Otvorená a uzavretá zlomenina holennej kosti
- Prvá pomoc pri zlomenine nohy
- Liečba zlomeniny hrbov
- Rehabilitácia po zlomenine holennej kosti
Čo je zlomenina nohy?
Zlomenina holennej kosti je poškodenie kosti tibiálnej alebo fibula, a niekedy aj obidva z nich, vzhľadom na skutočnosť, že zaťaženia na nich sú väčšie, než by mohli znášať. Zranenie je pomerne časté a priemerne okolo 20% z celkového počtu zlomenín..
Huby sú predstavované dvoma trubicovitými kosťami, z ktorých každý má telo a dva konce. Tibia je pripojená k stehennej kosti a kosti pod nohami. Pri zlomenine najčastejšie kosť, veľká aj malá, sa v strede zlomí. Niekedy sú zranenia sprevádzané komplikáciami. V pohotovosti sú najčastejšie ľudia s takýmto problémom zaobchádzaní po dopravnej nehode. Hoci príčinou zlomeniny môže byť akýkoľvek priamy a silný úder do kosti. Niekedy sa ďalším faktorom, ktorý zohráva úlohu pri vzniku zlomeniny, stáva choroba: sarkóm alebo osteomyelitída..
Existuje niekoľko typov zlomenín holenie v závislosti od ich polohy:
Zranenia na krk a hlava fibuly, ako aj zlomeniny tuberosity tibie a kondyly. Keď sú postihnuté tieto oblasti, hovoria o zlomeninách kostí nohy v hornej časti.
Ak je diafýza oboch kostí alebo jedna z nich zranená, potom hovoria o zlomeninách holennej kosti v jej strednej časti..
Ak sa objaví zlomenina členku, hovorí o zlomenine spodnej časti nohy v spodnej časti. Tento typ poranenia je najbežnejší a predstavuje viac ako 60% celkového počtu zlomenín v danej oblasti..
Trauma môže byť tiež otvorená alebo zatvorená, s odsadením a bez kompenzácie. V závislosti od jeho povahy a zložitosti bude závisieť od spôsobu liečby, ako aj od načasovania. Stupeň závažnosti závisí od toho, či došlo k poškodeniu okolitého mäkkého tkaniva, či sú poškodené kĺby, krvné cievy, nervy a šľachy. Ľahké zranenia sú zvyčajne spôsobené neopatrným pohybom na ulici, korčuľovaním, priemyselnými nehodami. Ťažké zranenia sú dôsledkom pádu z výšky, účasti na nehode atď..
Zlomenina chrbtice s posunom
Zlomenina spodného ramena, pri ktorej došlo k posunu, je najčastejšie výsledkom priameho nárazu v priečnom smere. Súčasne sa vytvárajú fragmenty, ktoré sa môžu pohybovať v rôznych smeroch. Posun môže byť bočný, periférny, uhlový, s divergenciou, zaklinením a lámaním rozbitých častí..
Podobné zranenie sa vyznačuje nasledujúcimi príznakmi:
Dĺžka nohy bude nižšia v porovnaní so zdravou končatinou. Najčastejšie to nevyžaduje ani ďalšie merania. Rozdiel bude viditeľný voľným okom..
Pohyb nohy sa môže uskutočňovať v neprirodzenom smere..
Niekedy sa úlomky môžu pohybovať toľko, že sa trhajú cez mäkké tkanivá a kožu..
Niekedy sa vytvára depresia alebo dutina na mieste, kde sa vyskytol pohyb fragmentov..
Bolesť je neustálym sprievodcom akéhokoľvek zlomeniny, rovnako ako kríza počas zranenia..
V mieste lokalizácie zlomeniny sa tvorí modrina a opuch, s výrazným poškodením motorickej funkcie končatiny..
Najčastejšie je stav osoby, ktorá dostala zlomeninu nohy s posunom, stále uspokojivá, ale traumatický šok môže byť niekedy pozorovaný.
Spracovanie sa začne povinným porovnaním vytvorených fragmentov. To je nevyhnutné na to, aby sa krajine poskytla správna forma a jej následná normálna fúzia. Premiestnenie sa vykonáva buď manuálne alebo pomocou špeciálnych nástrojov. Za týmto účelom musí byť obeť položená na chrbát a anestézia by mala byť vykonaná s vhodnými prípravkami. Potom jeden doktor drží pacienta pod bokom a druhý drží nohu takým spôsobom, že jedna ruka drží pätu pevne a druhú zadnú časť chodidla. Potom sa uskutočňuje pomalé a systematické natahovanie svalov, ktoré boli vytiahnuté na miesto zlomeniny, a poloha vytrhnutých fragmentov sa stanoví pomocou sondovania. Po dokončení dopĺňania lekár nevyhnutne skontroluje dĺžku končatiny a porovná sa s dĺžkou zdravej nohy. Ak sa parametre zblížia, potom môžete začať používať omietku.
Kvôli kontrole bude pacient musieť po 10 dňoch opäť prejsť rentgenom, aby sa lekár mohol uistiť, že kosti spodnej nohy sú normálne spojené. Niekedy sa môže použiť aj pretiahnutie skeletu. Táto operácia je potrebná v prípade, že nie je možné uskutočniť uzatvorenú repozíciu, pretože fixácia fragmentov vyžaduje použitie kovových konštrukcií.
Charakteristiky liečby starších pacientov, ako aj pacientov v mladšom veku, ktorí utrpeli poškodenie holennej dutiny s posunom, spočívajú v tom, že musia byť ponechané imobilizované v čo najkratšom čase. Preto by ste si mali zvoliť najmenej traumatickú liečbu..
Zlomenina chrbtice bez posunutia
Zlomenina dolnej končatiny bez posunutia - zranenie je vážne, ale postupuje o niečo jednoduchšie ako jej podobné zranenie, ale s úlomkami, ktoré sa dostali do pohybu. Často sú tieto zlomeniny subkutánne, to znamená, keď celý periosteum zhora drží fragmenty, ktoré zostávajú vo vnútri. Veková skupina, ktorá je najčastejšie postihnutá týmto typom zranenia, je deti. To sa vysvetľuje tým, že ich kosti sú pružnejšie v porovnaní s kosťami dospelých. Lekári často poukazujú na zranenie bez premiestnenia, ako zlomeninu typu "zelenej vetvičky"..
Symptómy zlomeniny nohy bez tvorby fragmentov sú nasledovné:
Opuch na mieste zranenia.
Pocit bolestí.
Skrátenie končatiny, ale nie výslovne vyjadrené. Môžete to vidieť až po vykonaní určitých meraní..
Tvorba hematómu.
Zhoršenie mobility.
Symptóm ožarovania. Ak stlačíte nohu kdekoľvek, bolesť bude lokalizovaná presne tam, kde došlo k zlomenine. Tento symptóm pomáha vo väčšine prípadov robiť správnu diagnózu..
Často s takým zranením sa ľudia pokúšajú pokračovať sami, pretože veria, že majú jednoducho vážne zranenie. Takáto neopatrnosť je nebezpečná v tom, že fragmenty, ktoré drží periosteum, môžu skončiť. To zhorší závažnosť poranenia a predlžuje čas liečby. Preto pri najmenšom podozrení na zlomeninu musí byť lekár videný. Pretože je veľmi ťažké diagnostikovať takéto zranenie bez röntgenového vyšetrenia..
Pri uzatvorenej izolovanej zlomenine kostí nohy bez vzniku premiestnenia nie je potrebná žiadna repozícia..
Bude to stačiť na nanášanie sadrového odliatku, ktorý bude umiestnený v oblasti od nohy až po koleno alebo mierne vyššie - do stredu stehna:
Ak je fibulárna kosť rozbitá nižšie, potom sa omietka nanáša na koleno..
Ak je zlomenina lokalizovaná v strednej alebo hornej tretine kosti, je indikovaná aplikácia sadrového tútora. Môže byť odstrániteľná. Pevne fixuje zlomeninu bez možnosti pohybu.
Najčastejšie imobilizácia trvá približne tri mesiace. Ak sa prerušila diafýza oboch kostí, môže sa táto doba zvýšiť na 4 mesiace. Po odstránení sadry sa uvádzajú najbežnejšie postupy: cvičebná terapia, masáž, fyzioterapia. Možnosť začať pracovať sa objaví po 14 - 30 dňoch, pretože obsadenie bude odstránené.
Otvorená a uzavretá zlomenina holennej kosti
Zlomenina zlomeniny holennej kosti
Uzavretá zlomenina nohy je veľmi vážne zranenie. Je charakterizovaná skutočnosťou, že nedochádza k poškodeniu tkanív umiestnených ďaleko od kostí, rovnako ako ku kontaktu poškodenej oblasti s vonkajším prostredím..
Ak sú zlomeniny zatvorené, môžu sa poškodiť kosti členku, tibiálne kondyly, poškodiť ich tuberositu, poškodiť hlavu fibuly alebo diafýzu oboch kostí. Ak je distálny koniec holennej kosti poškodený, zlomenina môže byť tak intraartikulárna, ako aj periartikulárna.
Symptómy uzavretej zlomeniny sú nasledovné:
Ostré obmedzenie pohyblivosti končatín. Človek jednoducho nebude schopný zdvihnúť nohu.
Ak sa pokožka pokúsi mierne vyvýšiť, koniec holennej kosti (proximálna) sa bude vykĺznuť pod kožu..
Ak pocítite krepitácie, to znamená charakteristické drvenie, potom tento príznak jednoznačne naznačuje prítomnosť zlomeniny uzavretého typu. V tomto prípade by zvuk nemal byť úmyselne spôsobený, pretože takéto manipulácie môžu viesť k vytesneniu fragmentov, ktoré môžu byť prítomné pod kožou..
Ak u pacientov, ktorí nedosiahli vek odchodu do dôchodku, sú roztrhnuté zlomeniny častejšie rozdelené, pretože kosti majú pevnú štruktúru, potom u starších ľudí dochádza k zraneniam z dôvodu vysokej pórovitosti kostného tkaniva..
Diagnostika spravidla nie je pre skúseného lekára ťažká a je dostatočne hmatateľná na to, aby určila uzavretú zlomeninu. To vyplýva zo skutočnosti, že kosti hrudníka sú umiestnené blízko kože a nie sú pokryté silnou vrstvou svalov. Rádiologické vyšetrenie je však nevyhnutné. Umožní identifikovať charakteristické znaky lomu, možné posuny fragmentov. Obrázky je potrebné vykonať v niekoľkých projektoch, najčastejšie v dvoch.
Liečba sa vykonáva v nemocnici. Úlohy, ktorým čelia lekári, sú obnovenie integrity kosti, odstránenie bolestivého syndrómu a návrat pacienta k normálnej životnej aktivite, ktorý bude pokračovať bez obmedzenia pohybov..
Používajú sa tieto metódy:
Rozsiahle, čo znamená trakciu poškodenej kosti. Môže to byť skelet alebo lepidlo..
Fixačná metóda. Uskutočňuje sa tým, že sa uloží určitý typ omietky..
Operačná metóda, ktorá zahŕňa fixáciu intraosýzou pomocou kovových dosiek alebo kovových lúčov alebo kovových tyčí alebo kovového drôtu.
Ale prirodzene, predtým, než sa použije táto metóda fixácie končatiny, je potrebné pozmeniť úlomky, ak nejaké existujú. Často sa obväz Delbe používa na imobilizáciu miesta zlomeniny. Má niekoľko výhod v porovnaní s bežnou omietkou, pretože po jej uložení môže človek pohybovať kolenami a členkovými kĺbmi, ak nie sú poškodené. Tento obväz umožňuje ambulantnú liečbu bez toho, aby sa pacient pripojil k nemocničnej posteli..
Otvorená zlomenina nohy
Ak sú otvorené zlomeniny iných kostí ľudskej kostry relatívne vzácnym fenoménom, potom pri zlomenine holennej kosti sú oveľa bežnejšie, čo možno ľahko vysvetliť svojimi anatomickými vlastnosťami. Samotná kosť tibiálnej kosti sa nachádza priamo pod kožou, a preto ju často prenikajú ostrými hranami, čo vedie k otvorenej zlomenine. Okrem toho, ak bol zranený spôsobený nehodou, môže byť veľmi znečistený. Táto okolnosť výrazne zhoršuje jej charakter..
Medzi hlavné príznaky zlomeniny otvoreného holenia patria:
krvácajúce.
Vyčnievajúca rana s kosťami, ktoré prepichli kožu a mäkké tkanivá.
Traumatický šok.
Obmedzenie mobility.
Ostrú bolesť.
Slabosť a závrat, až do straty vedomia.
Otvorené typové zranenia s tvorbou fragmentov sú najťažšie zo všetkých terapeutických účinkov. Dôvodom je skutočnosť, že neďaleké nervy a cievy sú poškodené. Niekedy to môže byť aj otázka potreby amputácie končatín.
Rozhodujúcimi faktormi sú:
Ako rozsiahla je oblasť poškodenia tkaniva.
Aký je stupeň porúch obehu chodidla a dolnej končatiny?.
Žiadne zvlnenie.
Oblasť poškodenia kože. Ak je veľmi rozsiahly a nie je možné ho nahradiť, potom to bude rozhodujúcim faktorom, ktorý hovorí v prospech amputácie končatín..
Čím dlhšie je rozhodnutie o amputácii, tým väčšie je riziko vzniku gangrény. Liečba akýchkoľvek otvorených zlomenín by sa mala vykonať čo najskôr. Po uvedení je zobrazené niekoľko kanálov. Je vhodnejšie prejsť cez otvory vytvorené na tento účel. Rana by sa mala fixovať so zriedkavým stehom..
Ak sa otvorená rana nevytvorí ihneď, ale v dôsledku prerazenia okrajom čreva je sekundárna, potom po ošetrení antibakteriálnymi zlúčeninami sa ihneď uloží stehy a odtok nie je potrebné vložiť.
Ak je sekundárna rana sprevádzaná poškodením kože vo veľkom objeme, je potrebné ju transplantovať. Oddeľte ju od tkaniny, aby ste ju mohli roztiahnuť. Ďalšou dôležitou vlastnosťou v prípade otvorenej zlomeniny je to, že fragmenty sa musia ozdobiť ihneď po ošetrení dezinfekčnými látkami, avšak v žiadnom prípade to nie je naopak. Pretože to môže viesť k otravám krvi. V modernej medicínskej praxi sa stále viac prejavuje použitie osteosyntézy, ktorá sa vykonáva aj po dezinfekcii otvoreného poškodenia..
Ak je zlomenina priečna, potom bude stačiť jedno zníženie, spravidla sa fragmenty spoľahlivo držia. Ak je zlomenina šikmá alebo špirála, mali by ste dať až dva stehy s fixáciou na drôte.
Tiež pri liečbe zlomenín otvorenej holenie je tendencia vložiť špeciálnu kovovú tyč do kosti. Vo vnútri je prázdny a na bokoch má otvory. Prostredníctvom neho budú dodávané špeciálne liečivé látky, vrátane antibiotík, do medulárneho kanála. Po inštalácii je zobrazená aplikácia sadrovca..
Prognóza obnovy končatiny po otvorenej zlomenine nohy závisí vo veľkej miere od toho, ako bola vykonaná primárna antiseptická a antibakteriálna liečba. Významnú úlohu zohráva správna imobilizácia končatiny. Liečba po uložení sadry sa vykonáva podobne ako pri liečbe uzavretou zlomeninou, ale je prirodzené, že otvorené zranenia sa hoja po dlhšiu dobu..
Prvá pomoc pri zlomenine nohy
Existuje istý postup, ktorý musí najprv podať osobe, ktorá má zlomenú nohu:
Po prvé, musí pomôcť prekonať príznaky bolesti. K tomu musíte dať obeti anestetikum. Na to sa hodí akýkoľvek dostupný liek. Pentalgin, Analgin, Nimesulid, Sedalgín, atď. Sa vyznačujú vhodnými prostriedkami. Ak máte lekárske zručnosti, môžete urobiť intramuskulárnu injekciu, ktorá bude pôsobiť omnoho rýchlejšie. Ľudokaín, Novokauín, Ultrakan a ďalšie lieky sa používajú ako vhodné lieky. Čím je injekcia bližšie k miestu zlomeniny, tým silnejší bude analgetický účinok..
Potom, s končatinou, ktorá bola zranená, by ste mali odstrániť vaše topánky. To sa deje tak, že v dôsledku opuchy, ktorý sa objaví, krvný obeh v končatine nie je narušený. Taktiež tesné topánky nevyhnutne vedú k tomu, že bolesť nohy sa len zvýši. Ak je na odvrátenie obete, je potrebné posunúť nohu, potom by malo byť vykonané podľa určitých pravidiel. Lem je dôležité držať na dvoch miestach: v členku a kolennom kĺbe.
Ak dôjde k krvácaniu, musí sa zastaviť a okraje rany sa musia ošetriť akýmkoľvek dostupným antiseptikom. Aby bolo možné určiť stupeň poškodenia, je potrebné odrezať vrstvu oblečenia, pod ktorou je poškodená končatina. Pri krvácaní je dôležité určiť stupeň nebezpečenstva. Ak krv tečie z mocného prúdu, je to známka poškodenia veľkej nádoby. Ak ju chcete zastaviť, budete potrebovať tampón na ranu, ktorý môže byť vyrobený z bavlny alebo obväzu. Na vyformovanú vrstvu by sa mala aplikovať obväz, ale zároveň by nemala byť príliš tesná na to, aby mohla pretiahnuť. Plameň na takéto zranenia sa neodporúča ukladať. Je to spôsobené tým, že svaly pod ňou sa roztiahnú a ak sa počas úrazu vytvoria úlomky, prekonajú ešte väčší posun. Okrem toho existuje riziko poškodenia ostrými okrajmi iných ciev a zvýšené krvácanie. Ak krv netečie z rany, ale len pomaly vyteká, potom by sa tampón nemal aplikovať. Bude to dostatočné antiseptické spracovanie. Vhodnými prostriedkami, ako sú: peroxid vodíka, manganistan draselný, Zelenka alebo jód, rovnako ako akákoľvek kvapalina založená na alkohole. Iba okraje rany sú spracované, nie je možné v nich naliať žiadne zloženie.
Noha by mala byť upevnená pomocou pneumatiky. Ide o jednu z najdôležitejších fáz prvej pomoci. Bábätko bude musieť byť bezpečne upevnené. Uloženie pneumatiky je nevyhnutné na zabezpečenie toho, že poškodená končatina je počas transportu znehybnená, pretože akýkoľvek pohyb končatiny môže zhoršiť zranenie, poškodiť nervy a cievy, väzy a svaly. Viazacie pneumatiky budú vyžadovať plátno a akékoľvek dva rovné a dlhé predmety, ako je dáždnik, doska alebo silná tyč. Musia byť umiestnené na vonkajšej a vnútornej strane nohy. Koniec zarážky by mal byť na päte a začať približne od strednej časti stehna. Potom je potrebné ich pripnúť na nohu na niekoľkých miestach, ale vždy v koleni a členkovom kĺbe. Čím je bandáž širšia, tým je zabezpečená fixácia. V tomto prípade by mal byť obeť ležať..
Po dokončení týchto činností musíte ísť s obeťou do najbližšieho lekárskeho zariadenia alebo počkať, kým dorazí tím ambulancie..
Liečba zlomeniny hrbov
Zlomeniny kostí dolných končatín sa môžu vyskytnúť na rôznych miestach. V tomto prípade sa liečebné metódy používajú na liečbu zlomenín, ale v rôznych kombináciách. Postupnosť starostlivosti je však vždy rovnaká..
Preto môžeme formulovať niekoľko zásad na liečbu zlomeniny nohy:
Spočiatku sa fragmenty kostí vždy premiestňujú. Vykonáva sa pri lokálnej anestézii a len chirurgom. To sa vykonáva pomocou skeletovej trakcie alebo počas operácie.
Potom sa fragmenty kostí podrobia bezpečnej fixácii použitím jedného z najvhodnejších zariadení..
Potom si vyžaduje imobilizáciu končatiny. Za týmto účelom sa používa omietka alebo špecializované zariadenie..
Samozrejme, v špecifickom prípade sa používajú špecifické zariadenia, ktoré sú optimálne vhodné na liečbu každého pacienta. Výber zostáva pre traumatológov alebo chirurgov..
Imobilizácia zlomeniny nohy
Imobilizácia nohy je dôležitá na vykonanie podľa niekoľkých pravidiel:
Pri použití pneumatiky musí byť upevnený tak, aby obidva kĺby: koleno a členok boli imobilizované.
Pred zavedením pneumatiky by mala byť nastavená na veľkosť zlomenej končatiny. Je to nevyhnutné nie na poškodenú osobu, ale na seba, aby nedošlo k jej zbytočnému utrpeniu a nezhoršila závažnosť zlomeniny..
Neklaďte dlaň na nahé telo. Odevy, ak je potrebné strihať, ale neodstraňovať.
Ak sú ostrými hranami a výčnelkami, musia byť najskôr obalené mäkkou handričkou..
Ak je zlomenina otvorená, dlaha nie je umiestnená na strane, kde je viditeľný výčnelok kosti..
Je lepšie, ak imobilizáciu vykonajú dvaja ľudia. Zároveň by mala jedna osoba jemne držať končatinu a druhá by mala upevniť svorku. To by sa malo robiť opatrne, ale tesne. Ak prsty nie sú zranené, nemali by byť obväzované. To umožní kontrolu krvného obehu av prípade jeho porušenia uvoľní obväzy..
Niekedy sa stáva, že nie je k dispozícii žiadny dostupný materiál. Potom by mala byť jedna noha pripevnená k druhej..
Operácia zlomeniny chrbtice
Chirurgický zákrok v prípade zlomeniny nohy sa nevyžaduje veľmi často a existujú jasné indikácie, medzi ktoré patria:
Ak nie je možná repozícia bez otvorenia pomocou konzervatívnych techník.
Ak dôjde k dvojitej zlomenine holennej kosti a dochádza k výraznému vytesneniu fragmentov..
Ak sa pozícia mäkkého tkaniva výrazne zmenila.
Ak existuje vysoké riziko, že uzavretá zlomenina prechádza do otvoreného priestoru, alebo že nervy a cievy sú zovreté vytvorenými fragmentami.
Otvoriť znak zranenia.
Keď sa pozoruje zlomenina oboch kostí tíbie a je potrebná operácia, vykoná sa na masívnejšej kosti, pretože menšia bude neskôr rásť nezávisle. Počas premiestňovania sa uprednostňuje fixácia fragmentov pomocou kovových konštrukcií v prípade, keď kosti nerastú spolu alebo sa zistí pseudoartróza kosti. V iných prípadoch je vhodné používať špecializované zariadenia, napríklad Tkachenko, Ilizarov atď..
Súvisiace: 12 populárnych metód pre domácu liečbu
Rehabilitácia po zlomenine holennej kosti
Rehabilitácia po úraze je neoddeliteľnou súčasťou procesu zameraného na obnovenie funkčnosti končatiny..
S jej cieľmi má:
Prevencia atrofie svalov holennej a stehennej časti.
Obnovenie ich tónu zvyšuje elasticitu.
Zlepšuje krvný obeh a prináša ho do stavu, ktorý predchádza zraneniu.
Návrat mobility na kĺby kolena a kolena.
Odstránenie opuchy a odstránenie stagnácie, ktorá sa môže vytvoriť v mäkkých tkanivách dolnej končatiny.
Aktivácia pohyblivosti končatín.
Na to, aby rehabilitácia pokračovala čo najúspešnejšie, je potrebná kombinácia takýchto techník:
Cvičebná terapia. Cvičenie, ktoré musí pacient vykonávať každý deň. V tomto prípade určuje zaťaženie a počet prístupov ošetrujúci lekár..
Liečivé masáže a trenie. Tieto postupy by sa mali vykonávať aj denne, pretože sú vynikajúcim spôsobom ako odstrániť stuhnutosť kĺbov, zabrániť tvorbe jaziev a zabrániť degenerácii svalov nôh..
Fyzikálna terapia, ktorá pomáha zmierniť zápal, urýchľuje proces hojenia, zlepšuje metabolizmus a normalizuje prietok krvi..
Zachovanie diéty, v ktorej by mali byť priority potraviny bohaté na vápnik.
Celý proces rehabilitácie po zlomeninách kostí nohy je rozdelený do troch etáp. Zahŕňajú:
Na samom začiatku, hneď ako je odliatok odstránený, sa zobrazí masáž a brúsenie končatiny. Je lepšie, ak sa na to použijú špeciálne krémy a masti. Ich zloženie by malo obsahovať zložky, ktoré podporujú obnovu poškodených tkanív a zlepšujú krvný obeh. Môže to byť napríklad hondroxidová masť. Kúpele s pridanou soľou a voskovými zábaly sú užitočné. Cvičenie by nemalo začať vykonávať v tejto dobe, pretože to môže spôsobiť bolesť. Ale zároveň nemôžete nechať nohu úplne nehybnú. Je potrebné pohybovať nohou, zdvihnúť a spustiť končatinu, ohnúť a odviazať koleno.
Druhá fáza je zameraná na obnovenie normálneho fungovania končatiny. Táto masáž a kúpele musia byť doplnené o súbor cvičení. Stávajú sa aktívnejšími, môžu to byť nohy, dlhá chôdza, pohyb z prstov do päty, kruhové otáčanie chodidla atď. Je dôležité, aby ste vykonali komplexné denné, vynechanie povedie k zotaveniu pomalšie. V tomto cvičení by sa mali striedať napríklad deň v týždni. Turistika by malo byť pravidelné. Čím väčšia je vzdialenosť na prekonanie, tým lepšie.
Tretia etapa je konečná. V tejto chvíli môžete vykonávať plnohodnotné cvičenia bez akýchkoľvek obmedzení..
Korekcia diéty je predpokladom rýchlej obnovy. Výrobky ako mlieko, ryby, orechy, sezam, maliny, karfiol, reďkovky a iná zelenina by mali byť pravidelne prítomné na stole..
Malo by byť zrejmé, že iba správna liečba a náležitá rehabilitácia pomôže človeku plne obnoviť funkciu končatín a tiež neumožní komplikácie pri vývoji napríklad deformácií nohy, tvorby falošného kĺbu, zakrivenia kostí atď..