Pri vstupe do manželstva sú milovníci a mladí novomanželia presvedčení, že ich láska im pomôže prežiť všetky životné ťažkosti a budú vždy najbližší a najlepší ľudia na svete. Ale, bohužiaľ, mnohí nemusia čeliť testu rodinného života a čoraz viac a viac začnú pochybovať o správnosti ich výberu ao úprimnosti ich pocitov. Takzvaná bytovuha je schopná zničiť vzťahy, ktoré až donedávna vyzerali príkladne, zatiaľ čo tí z nich predpovedali šťastnú budúcnosť pre takú sladkú jednotu. Rodinný psychoterapeut John Gottman objavil štyri hlavné príznaky blížiaceho sa rozvodu a nazval ich "Štyrmi jazdcami Apokalypsy" a navrhol spôsoby, ako vyriešiť tieto problémy. Prečítajte si článok o tom, ako sa vyhnúť rozvodu a udržať si rodinu..
Problém číslo 1. Vyjadrenie pohŕdania manželkou
Pohŕdanie je vyjadrené urážlivými prezývkami, posmešnosťou, zlým humorom, urážlivým sarkasmom, posmešnými úsmevmi - všetko, čo môže udeľovať sebaúctu partnera. Toto správanie je spôsobené túžbou zosmiešniť manžela a urážať ho. Tento problém je najbežnejší a možno aj najvážnejší..
Ako byť? Na zachovanie manželstva by manželia mali pracovať na seba samých, aby takéto útoky boli úplne vylúčené a v rodine vládla láska, úcta a láskavosť..
Problém číslo 2. Kritika partnera, nie jeho správanie
Kritika sa môže týkať charakteristických znakov alebo charakteru manželského partnera. O hodinu neskôr sa na výčitky používajú zovšeobecnenia typu: "nikdy ne ...", "vy vždy ...", "ste z takýchto ľudí ...". Prirodzene, takéto útoky vyvolávajú obrannú reakciu partnera a dialóg sa rozvíja v hádke, ktorej účastníci sa už navzájom nepočúvajú..
Ako byť? Môžete kritizovať, ale ak chcete zachovať svoju rodinu, kritizujte nie osobu, ale jeho konkrétne činy. Napríklad: "Keď sa stalo X, cítil som, a ja potrebujem Z".
Problém číslo 3. Agresívna obrana
Jeden z partnerov cíti neustály tlak kvôli kritike z jeho polovice. Zvyčajne osoba, ktorej kritizuje alebo napadne v reakcii, alebo si vyberá úlohu obete a začína sa ospravedlňovať, používa frázy ako "Ja nie som vinný (a)", "Ja nie som". Vzájomné obvinenia začínajú byť v rozhovore a prúd protikrízy sa vylieva smerom k žalobcovi. Stále viac si kladú svoj vlastný názor, zatiaľ čo iné sú ignorované.
Ako byť? Ak chcete zachrániť manželstvo, mali by ste sa pokúsiť vziať na stranu partnera a ujasniť, že súhlasíte s aspoň jeho časťou, pretože ste pochopili jeho pocity..
Problém číslo 4. Zatváranie, útek z konfliktu
Aby sa zabránilo zložitým situáciám, partneri sa môžu vyhnúť objasneniu vzťahov, pokúsiť sa zmeniť tému konverzácie a vyhnúť sa odpovediam pomocou jednoznačných viet. Nebude sa však možné chrániť pred hádkami a konfliktmi, pretože takáto neutralita je vnímaná ako chlad, vzdialenie, nesúhlas a arogancia..
Ako byť? Rodinu môžete zachrániť iba vtedy, keď zaznamenáte takéto zmeny na čas horšie a neutralizujete problém. Ak sa nedokážete vyrovnať s búrkou emócií, urobte si prestávku a pokračujte v rozhovore len vtedy, keď sa obaja upokojia..
Keď sa naučíte počuť a porozumieť svojmu blíznemu, nebudete sa neustále hádať o drobnosti - pomôže to vyhnúť sa rozvodu a zachovať citlivé pocity pre vášho zvoleného. Buďte šťastní a počúvajte svoje srdce!