Vaskulárna ateroskleróza je ochorenie, pri ktorom dochádza k vaskulárnemu upchatiu s cholesterolovými plakmi. Ak sa choroba začne, steny ciev sa začnú deformovať a znižovať ich priemer, čo vedie k zhoršeniu krvného obehu. Moderná generácia už dávno zmenila stravovacie návyky v prospech potravín na tvár, konzervačných látok a potravín. Toto jedlo je naplnené "zlým" cholesterolom, čo vedie k rozvoju choroby. Avšak, to môže byť vyriešené tým, že jednoducho vstúpia do vašej každodennej ponuky potravín, ktoré účinne bojujú s depozitmi cholesterolu a čistia nádoby..
Typy aterosklerózy
V závislosti od toho, kde sú postihnuté tepny umiestnené, sú rozdelené na arteriosklerózu:
• koronárne artérie (končiace ochorením koronárnych artérií);
• mozgové tepny (končia s cievkou);
• tepny končatín (končatiny s krívaním alebo gangrénom);
• mesenterické tepny (končí s infarktom);
• Renálne tepny (tvoria sa obličky Goldblatt)
Toto ochorenie v pokročilej forme najčastejšie vedie k smrti. Každý rok narastá počet obetí aterosklerózy.
Príčiny aterosklerózy
Cievna ateroskleróza je choroba vyvolaná nielen nezdravým životným štýlom, ale aj dedičnými faktormi. Príčinou môže byť aj:
• prítomnosť zlých návykov;
• Hypodynamia;
• porušenie metabolizmu lipidov a proteínov;
• vírus herpesu alebo cytomegalovírusová infekcia;
• hormonálne zmeny súvisiace s vekom;
• diabetes mellitus;
• nadváha;
• stálé napätie;
• penivý;
• Zvýšený krvný tlak atď..
Jedným zo závažných faktorov, ktoré vyvolávajú aterosklerózu, je nesprávna strava, ktorá zvyšuje hladinu cholesterolu. Preto pri diagnostike tejto choroby je potrebné prevziať plnú zodpovednosť za výber stravy.
Výrobky, ktoré čistia tepny
Ak do ponuky pridáte produkty zamerané na čistenie tepien, môžete ochorenie predísť a pozitívne ovplyvniť priebeh liečby. Priložíme zoznam niekoľkých dôležitých produktov:
• Cesnak. Nie je len antivírusová a antibakteriálna, ale čistí aj nádoby zo "zlého" cholesterolu.
• Oves. Vzhľadom na obsah veľkého množstva vlákniny neumožňuje ukladanie cholesterolu na steny krvných ciev a odstraňuje ich z tela.
• Jablká. Flavonoidy obsiahnuté v jablkách znižujú riziko ochorení kardiovaskulárneho systému, tiež bojujú proti nánosom "zlého" cholesterolu.
• Kurkuma. Toto korenie má všeobecný baktericídny účinok a polyfenol, ktorý je jeho súčasťou, neumožňuje usadzovanie cholesterolu na stenách tepien.
• Granátové jablko a jeho šťava. Je to vynikajúci antioxidant, ktorý znižuje množstvo tuku v krvi..
• Olivový olej. Vedie prevenciu cievnej oklúzie. Nasýtené zdravými rastlinnými tukami.
• Avokádo. Znižuje hladinu cholesterolu, saturuje telo s užitočnými stopovými prvkami.
• Špenát. Nízkokalorický výrobok, bohatý na vitamíny A a B, oxiduje tuky a zabraňuje ich vstrebávaniu do krvi.
• Paradajky. Antioxidačné vlastnosti tohto bobuľa sú tiež užitočné na prevenciu depozícii cholesterolu..
Teraz bude vaše menu nielen rozmanité, ale aj užitočné..
Zoznam produktov vyvolávajúcich aterosklerózu
Pridanie zdravých potravín do stravy však nestačí. Liečba bude účinnejšia, ak vylúčite:
• Červené mäso;
• Cukor, potraviny a nápoje obsahujúce cukor (aj pečenie);
• klobásy a údené mäso;
• pekárenské výrobky (okrem raže);
• Kečup, majonéza a omáčky na ukladanie.
• Mastné mliečne výrobky;
• Aj fajčenie a konzumácia alkoholu nie je pre vás. Avšak, pohár červeného vína, ale môžete si dovoliť.
Aware - to znamená ozbrojené! Teraz máte všetky prostriedky na ochranu pred aterosklerózou..