Top - 8 účinných cvičení na zníženie hmotnosti

Jar je už vo dvore, čoskoro bude čas na krátke sukne a šaty. Ak ste nemali čas pripraviť sa na zobrazenie trochu viac vášho tela, ako to bolo v zime,...


Čítaj viac »

Top 7 potravín na výron tukov

Ak chcete zachovať štíhlu a získať tenký pás, správna výživa je rovnako potrebná ako telesná výchova alebo aktívny životný štýl. Bez asistentov v procese zvýšenia metabolizmu nemôže robiť. Niekto uprednostňuje...


Čítaj viac »

Top 7 užitočných produktov štítnej žľazy

Problémy spojené s ochoreniami štítnej žľazy sú čoraz bežnejšie v populácii. Každý tretí obyvateľ našej planéty má jednu alebo inú odchýlku v práci štítnej žľazy. Preto je starostlivosť o toto...


Čítaj viac »

Top 15 bohatých jedál

Skutočnosť, že sladké poškodenie zdravia je absolútnym mýtom. V skutočnosti, chudnúť alebo zvýšiť sexuálnu úľavu, musíte jesť sladkosti. Potrebujete vedieť, aké sladkosti musíte jesť a ako vytvoriť vlastné menu. Prečítajte...


Čítaj viac »

Top - 12 zvykov, ktoré poškodzujú pokožku

Čo naozaj poškodzuje našu pokožku? Starajú sa o jej mladosť a zdravie, nemôžete zavrieť oči k základným pravidlám, ktoré ste predtým nevedeli. Stáva sa, že snaha o ideál, nevenujeme pozornosť,...


Čítaj viac »

Top 10 toxických látok v kozmetike, ktoré spôsobujú hormonálnu nerovnováhu

S vekom sa v našom tele objavuje množstvo zmien vrátane hormonálnych, ktoré ovplyvňujú vzhľad a celkový zdravotný stav. Hormonálne pozadie sa môže zmeniť nielen v dôsledku prírodných procesov, ale aj...


Čítaj viac »

Top 10 tipov na zlepšenie brainstormingu

Často je pre nás ťažké zaoberať sa dôležitými záležitosťami, pretože sa cítime ako prepracovaný mozog. Je zahltený informáciami nad rámec toho, čo je možné, takže sa nám stáva ťažké naučiť...


Čítaj viac »

Top 10 praktických tipov, ako narastať silné obočie

Silné obočie zdôrazňujú nielen mladosť tváre, ale tiež hovoria o jeho zdraví. Mnoho žien v celom živote pokračuje v rôznych pokusoch s touto časťou tváre, ale nie vždy sa úspešne...


Čítaj viac »