5 spôsobov, ako sa zbaviť stresu a nájsť pokoj

Moderný človek žije v stave chronického stresu. Dôvody pre jeho výskyt môžu byť odlišné, ale výsledkom je jeden: nervové preťaženie priamou cestou vedie k depresii, súčasne spôsobuje množstvo somatických ochorení....


Čítaj viac »

5 tipov, ako pestovať silné vousy

Po stáročia sa brada považuje za znak odvahy a symbol múdrosti. Stalo sa tak, že vlasy na tvári vyjdú z módy, potom sa stávajú trendom. Teraz je brada opäť na...


Čítaj viac »

5 tipov, ako sa lepšie v zime

S príchodom chladného počasia sa človek, neochotne sám, zotaví. A to všetko preto, že telo sa snaží týmto spôsobom zahriať. Ponúkame vám 5 jednoduchých odporúčaní, ktoré vám pomôžu udržiavať harmóniu...


Čítaj viac »

Ako sa teenager zbaviť akné 5 odporúčaní špecialistov

Akné na tvári a tele je bežné u dospievajúcich. Ale mnohí ich považujú za kozmetickú chybu, ktorú možno odstrániť určitým zázračným liekom pre niekoľko aplikácií. Aby sa tento problém zbavil,...


Čítaj viac »

5 tipov, ktoré vám pomôžu nájsť spoločný jazyk s kýmkoľvek

Prečo sa niektorí ľudia dokážu stýkať s novými vzťahmi a zoznámiť sa s nimi, a niektorí zostávajú navždy outsideri? Stáva sa, že človek je od prírody tak očarujúci, že magnet...


Čítaj viac »

5 tipov, ako správne prideliť čas na to, aby ste všetko urobili

Psychológovia hovoria: ľudia si môžu vychutnať prácu, keď vidia svoje skutočné výsledky. Ale čo keď nie ste drevorubač a rezanie stromov zjavne nie je súčasťou vašich úradných povinností? Znamená to...


Čítaj viac »

5 krokov k sebavedomiu

Neustále sa pozeráte na okoloidúcich? Porovnávate sa s ostatnými ľuďmi, úspešnými a otvorenými? Hlas je tichý a neistý? Žiť podľa zákona: Nie som lepší a žiadny inteligentnejší ako ostatní. Len...


Čítaj viac »

5 krokov, aby ste zvládli úzkosť a stali sa úspešnejšími

Existujú dva typy ľudí - niektorí si uvedomujú, že sú schopní ovplyvniť udalosti, zatiaľ čo iní sú presvedčení, že všetko sa deje samo. Prvá kategória ľudí oceňuje ich významnú úlohu...


Čítaj viac »