Top 10 faktov o výhodách čokolády

Podzimné blues "beats" na všetkých frontoch, preto je čas obrátiť sa na obľúbenú liečbu, ktorá pomáha predchádzať stresu a zlepšovať náladu a dokonca zlepšuje imunitu v optimálnych množstvách. Ide o čokoládu, ktorej výhody sú zrejmé. Vedci študujú tento lahodný výrobok, deti to jednoducho milujú, dospelí nemajú príležitosť jesť. Čokoláda je zahrnutá v zoznamoch najobľúbenejších výrobkov na svete, sú "zaistené" depresiou a nahrádzajú sa pohlavnými stykmi. Prečo stojí za použitie čokolády, oveľa viac faktov, ktoré hovoria o výhodách produktu, vedie estet-portal.com.

Najdôležitejšie fakty o výhodách čokolády

Pravdepodobne neexistuje žiadna osoba, ktorá by odmietla kúsok čokoládového potešenia..

Predtým si mohli dovoliť čokoládu len ľudia z privilegovaných segmentov obyvateľstva. Našťastie si dnes každý môže vychutnať tento lahodný dezert. Okrem toho je produkt neuveriteľne užitočný. A to je dôvod.
  • Čokoláda je nasýtená fosforom a vápnikom, preto sa odporúča, aby ste to určite určili pre tých, ktorých činnosť súvisí s každodenným spracovaním veľkého množstva informácií a v skutočnosti s duševnou prácou. Koniec koncov, aby sa tieto úlohy vyrovnali, mozog potrebuje správnu výživu..
  • Rozmaznávajte sa ráno so 75-percentnou čiernou čokoládovou tyčou, určite rozveselíte svoje telo. Okrem toho budete robiť rozumnú a veľmi príjemnú výmenu: šálku horúcej kávy za rovnako chutný zdroj energie..
  • V najbližšej chladnej sezóne je najlepším riešením pravidelne používať horkú čokoládu, ktorá zvyšuje imunitu. Ak tiež nezabudnete systematicky zahrnúť citróny a med do stravy, prechladnutie a chrípka určite obísť vás.
  • Čokoláda má vplyv na oxidáciu cholesterolu v krvi. Zloženie sladkého produktu je veľa kyseliny stearovej, perfektne čistiacej nádoby.
  • Krásy, ktoré chcú predĺžiť svoju mladosť, by nemali zabudnúť na horkú čokoládu. Prírodné antioxidanty, ktoré sú bohaté na lahôdku, sú hlavnými spojencami v boji proti voľným radikálom, ktoré podporujú starnutie buniek tela..
  • Sladký produkt pomôže v prípade bolesti v krku. Na radu lekárov je lepšie nahradiť obyčajné cukríky čokoládou, ktorá by mala byť absorbovaná, rozdelená na malé kúsky (bude dosť polovice dlaždice). A je lepšie, ak je to opäť horká čokoláda, pretože si sledujete svoju postavu a je to menej kalórií.
  • Vedci už dlho dokázali: hoci čokoláda a výživa stále prispievajú k úbytku hmotnosti. Najmä prvok epikatechínu obsiahnutý v produkte je "vinný", ktorý má pozitívny vplyv na metabolizmus, urýchľuje ho a preto neumožňuje nahromadenie tuku, spálenie kalórií. Svalové bunky pod vplyvom tejto zložky prídu do činnosti, prietok krvi sa zlepšuje, a ak ste unavení, potom po chvíli budete cítiť nárast sily.

Tu je tiež jeden "ale": a opäť je to o tom, že je len čierna čokoláda, obsahujúca kakao aspoň 70-99%. A zistiť, pozorne prečítajte informácie na štítku. Takže mliečna čokoláda obsahuje len 30% kakaových bôbov..

  • Čokoláda tiež odstraňuje anémiu, pretože obsahuje celý rad vitamínov B a železa. Ale čím viac cukru a mlieka sú prítomné v čokoláde, tým menej prínosom je v tomto prípade..
  • Účinné množstvo horčíka v zložení čokolády robí tento výrobok obzvlášť dôležitý pre kategóriu ľudí, ktorí často trpia stresom alebo sa chcú zbaviť nervozity. V tomto prípade by ste nemali zabudnúť jesť 2-3 plátky čokolády denne.
Čokoláda tiež chráni srdce a krvné cievy, pretože nízky obsah kofeínu nepoškodzuje pacientov s hypertenziou (naopak v miernom množstve pomáha posilňovať kardiovaskulárny systém) a čokoládová kozmetika dokonale čistí kožu toxínov.

Čokoláda dokonca má svoj deň v kalendári, čo si zaslúži. S predložením francúzskych 11. júla je tento vynikajúci a zdravý produkt určený. Nezabudnite pravidelne zahrnúť do stravy..