Staroveká medicína, najmä učenie Ayurveda, ktoré sa k nám priblížilo z Indie, považuje zázvorový koreň za zázračný prostriedok na prípravu nielen liečivých nápojov a jedál. Táto úžasná rastlina sa používa na liečebné kúpele..
Jeho liečebné vlastnosti
Nie je náhodou, že táto rastlina je uznávaná mnohými lekármi ako jeden z najzábavnejších produktov. Zázvor je bohatý na množstvo vitamínov a cenných aminokyselín, éterických olejov a minerálov. Obsahuje kyseliny olejové, nikotínové, kaprylové a linolové..
Zloženie zázvoru obsahuje mikro a makronutrienty najcennejšie pre pokožku. Medzi ne patrí horčík, draslík, meď, mangán, kremík. Rovnako ako germánia, fosfor, chróm, vápnik a železo. To určuje antioxidant, anti-starnutie vlastnosti koreňa zázvoru. Jeho účinok na pokožku je jednoducho úžasný..
Varenie vaňa
Pripravte 100 g koreňového zázvoru, jemne ho opláchnite, aby nedošlo k odlupovaniu kože - je to veľa užitočných látok. Jemne nakrájajte alebo rošte koreň a potom nalejte asi 1 liter vriacej vody do nej. Zložte túto zmes na 15 minút pri nízkej teplote. Pripravený vývar prechádza cez plátno alebo jemné sito a pridá sa do plneného kúpeľa.
Môžete použiť aj zázvorový prášok. Na tento účel podobne pripravte 2,5 lyžice prášku. Teplota kúpeľa 37 až 40 ° C Aby bol jeho dopad ešte výhodnejší, odporúča sa pridať lyžicu medu z včelieho prostriedku, 5-6 kvapiek akéhokoľvek éterického oleja - pomaranča, citrónu, vanilky, citrónu alebo santalového dreva. Všetky sú perfektne kombinované s koreňom zázvoru. Kúpeľ je pripravený, môžete ju vziať. Nerobte to viac ako 20 minút. Opláchnite, keď to nie je potrebné - nechajte zázvor pokračovať v liečivom účinku. Stačí sa otočiť pol hodiny s froté doskou alebo nosiť kúpací plášť a ohriať sa pod prikrývku..
Užitočné, ešte užitočnejšie
Kúpeľ s odvarom zázvoru má nepochybný prínos. Odstraňuje toxíny, zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuch a artritída utišuje bolesť v kĺboch. Nie je náhoda, že tento koren je taký uctievaný na východe. Kúpeľ so zázvorom zmierňuje stres, pomáha pri prechladnutí, zmierňuje únavu a jednoducho zlepšuje náladu.
Posilniť jeho liečivý účinok pomôže čaju piť s varením z zázvoru po kúpe. Pripravte čaj vopred - na to položte čajovú lyžičku strúhaného koreňa v termose a vylejte vriacou vodou nad ním. Počas kúpeľa sa čaj naplní. Môžete pridať med alebo cukor priamo do šálky čaju..
Samotný tento čaj tiež zlepší metabolizmus a pomôže znižovať telesnú hmotnosť..
Na poznámku
Ak je vaša pokožka príliš suchá, pridajte do kúpeľa 1 liter mlieka. Pre citlivú pokožku pridajte dobre otruby - asi 3 lyžice.
Návrat na predchádzajúcu stránku