Pri diagnostikovaní ochorenia štítnej žľazy, sprevádzané zvýšeným výskytom štítnej žľazy, musia lekári vybrať lieky na liečbu a predpisovať stravu. Korekcia výživy pomôže získať správne množstvo kalórií, vitamínov a užitočných prvkov - to zaručuje, že aj s progresiou patológie bude pacient udržiavať aktívnu životnú pozíciu..
Kalorická diéta so zvýšením štítnej žľazy
Keď dôjde k narušeniu fungovania daného endokrinného systému, všetky metabolické procesy v tele, rozklad a absorpcia bielkovín / sacharidov / tukov sú výrazne zrýchlené - to vyžaduje veľa energie. Ak pacient nebude jesť potravu s požadovaným obsahom kalórií, nebude schopný viesť aktívny život, bude pomalý, letargický, ospalý, podráždený..
Odporúčame vám čítať: - Zväčšenie štítnej žľazy - príčiny, symptómy, diagnostika - Typy rozšírenia štítnej žľazy
Upozorňujeme: spolu s obsahom kalórií pacienta musia jesť potraviny bohaté na vitamíny, minerálne soli a ďalšie dôležité stopové prvky.
Všeobecne povedané, obsah kalórií v potravinách pri ochoreniach štítnej žľazy by mal byť vyšší o 30% od bežných ukazovateľov. Zároveň odborníci na výživu neposkytujú žiadne konkrétne pokyny o špecifickej príprave produktov, ale musíte pamätať: mäso musí byť pred jedlom (alebo praženie, pečenie) - všetky ťažobné látky to nechajú.
Často na pozadí ochorenia štítnej žľazy, porucha čriev - hnačka. V tomto prípade musia byť všetky potraviny vystavené hlbokému tepelnému ošetreniu..
Aby ste mohli správne vytvoriť menu pre mužov s diagnostikovaným ochorením štítnej žľazy, musíte dodržiavať nasledujúce pozície:
- Tuk denne by sa mal konzumovať najmenej 110 gramov;
- 100 gramov proteínu denne stačí;
- Sacharidy by mali tvoriť väčšinu menu - najmenej 450 gramov denne.
Ale pre ženy, všetky tieto ukazovatele by mali byť o 15% nižšie - je to spôsobené rôznymi úrovňami fyzickej aktivity v slabom a silnom sexe.
S nárastom štítnej žľazy pacienti nemajú obmedzenia na príjem tekutín, ale experti odporúčajú dávať prednosť nápojom s nízkym obsahom cukru a teplotou maximálne 15 stupňov..
Upozorňujeme: pre posudzované zdravotné problémy je potrebné do menu uviesť morské plody - majú vysoký obsah kalórií a obsahujú jód v ich zložení, čo aktívne ovplyvňuje funkčnosť štítnej žľazy.
Čo nemôžete jesť pre choroby štítnej žľazy
Existuje celý rad výrobkov, ktoré obsahujú látky, ktoré môžu vyvolať rozšírenú štítnu žľazu. Preto odborníci na výživu kategoricky ich zakazujú v zvažovaných ochoreniach.. Takže zákaz dostal:
- sójové výrobky;
- brokolica;
- karfiol;
- tučné mäso;
- akékoľvek nálevy a nakladané výrobky;
- údené mäso;
- konzervované potraviny;
- korenie.
Upozorňujeme: ak sa užívajú určité lieky ako súčasť terapie ochorenia štítnej žľazy, káva a čaj sa môžu konzumovať len niekoľko hodín po užití liekov.
Je potrebné mať na pamäti, že cukrovinky s vysokým obsahom kalórií (čokoláda, karamel, koláče a pečivo, zmrzlina) na ochorenia orgánov endokrinného systému by sa mali nahradiť sušenými marhúľami, slivkami, figami alebo hrozienkami - obsahujú veľké množstvo stopových prvkov..
Všeobecné odporúčania odborníkov na výživu
Dokonca aj s jasným rozlíšením medzi povolenými a zakázanými výrobkami nebude strava úplne "fungovať", ak sa nedodržiavajú nasledujúce odporúčania špecialistov:
- Jedlo by sa malo užívať v malých častiach, ale často - takýto energetický systém sa nazýva zlomok. Optimálny počet jedál denne pre ochorenia štítnej žľazy - 6 krát.
- Nedovoľte prejedanie! Po jedle sa absolútne neodporúča cvičiť alebo okamžite vykonávať náročnú prácu, odporúča sa vyhnúť sa stresu.
- Ponuka osoby s diagnostikovanou chorobou štítnej žľazy by sa mala meniť - nemali by ste vždy používať ten istý výrobok, pretože to vedie k nedostatku vitamínov a stopových prvkov v tele.
- Jedlo by sa malo dôkladne žuvať, príjem potravy by sa nemal uskutočňovať pred televízorom, "na úteku" alebo čítanie knihy / časopisu - to nevyhnutne povedie k jedlu príliš veľa potravín, prejedanie sa.
- Teplota jedla by mala byť stredná, je dôležité nájsť strednú plochu, vyhýbať sa príliš teplému alebo studenému jedlu..
Choroby štítnej žľazy majú spravidla chronickú povahu, takže pacient musí dodržiavať určitú stravu po zvyšok svojho života. Pomôže to udržať zdravie, viesť normálny život..
Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárka, terapeut najvyššej kvalifikačnej kategórie