Problémy s vyprázdňovaním čreva v detskom veku sa vyskytujú pomerne často a z rôznych dôvodov. Najlepšou možnosťou by bolo nájsť kvalifikovanú lekársku pomoc, ale často to jednoducho nie je možné. Aby ste situáciu neudelili a nezhoršili stav pacienta, mali by ste vedieť základné pravidlá stravovania a liečby zápchy doma..
Diéta na zápchu u detí
Sami, bez predchádzajúcej konzultácie s pediatrom, môžu rodičia vytvoriť diétne menu pre svoje dieťa, ak sa vyskytnú problémy so stoličkou.. Odporúča sa urobiť nasledovné:
- Zvýšte počet spotrebovaných potravín bohatých na vlákninu. Hovoríme o čerstvej zelenine a ovocí, džúsoch. Môžete naliať niektoré slivky s vriacou vodou na noc, rozotrite ich na kaštieľ na druhý deň a pridajte akýkoľvek fermentovaný mliečny výrobok na sklo. Táto možnosť je vhodná pre mladšie deti, ktoré sa zdráhajú jesť sušené ovocie v "čistom" tvare..
- Monitorujte používanie čistej vody. Ak dieťa s chronickou zápchou pije každé ráno najmenej 50 ml vriacej vody, činnosť jeho čriev sa obnoví a stabilizuje za 7-10 dní. Odporúča sa pridať malé množstvo medu do vody, ale iba ak dieťa nie je alergické na včelie výrobky. Po pitnej vode by sa mali robiť klasické cvičenia, venovať väčšiu pozornosť cvičeniu na brušných cestách..
- V menu musíte zadať ovesné vločky a pohánkovú kašu - sú najlepšie ponúkané dieťaťu na raňajky. Obed by mal začať so šalátom čerstvej zeleniny - môže to byť napríklad kapusta-mrkva alebo uhorka s paradajkami. Akékoľvek šaláty sú ochutené rastlinným olejom alebo kyslou smotanou, ale nie majonézou. Čerstvá červená repa má dobrý laxatívny účinok a musíte ho nastrúhnúť na jemnom strúhadle a naplniť ho niečím a s možnosťami. Je dovolené používať varené repy..
- Každý deň pred spaním (po dobu 30-40 minút) má dieťa piť prírodný jogurt alebo nízkotučný kefír (100-200 ml).
V prvej stĺpci tabuľky sa uvádza zoznam preháňucich produktov pre deti, to znamená tých výrobkov, ktoré zlepšujú črevnú pohyblivosť a uľahčujú jej vyprázdňovanie prirodzenou cestou:
Je dôležité! Produkty, ktoré spomaľujú motorické zručnosti (druhý stĺpec tabuľky), sa neodporúčajú deťom počas zápchy.!
Diéta sa musí udržiavať dlho. Ak chcete urýchliť pozitívny efekt, je potrebné uchýliť sa nielen k náprave stravy, ale aj k ľudovým prostriedkom..
Zárodky zo zápchy
Ak rodičia zistili nedostatok výkalov na plienke u dieťaťa z detstva, nemali by ste experimentovať s ľudovými prostriedkami. Jediná vec, ktorú môže urobiť máma, je namazať bradavku rastlinným olejom a potom kŕmiť dieťa. Ak je však dieťa nakŕmené na fľaše, potom stojí za prechod na obilniny alebo zmesi na báze ovsených vločiek (pre deti, ktoré netrpia neznášanlivosťou na glutén). Toto odporúčanie sa však vzťahuje iba na deti vo veku od 7 do 8 mesiacov..
Vo veku dieťaťa 1 roka a trochu staršieho, švestka šťavy je považovaný za vynikajúci liek na zápchu. Má sa zriediť vodou v rovnakom pomere, jedna dávka je 150 ml. Ak sa črevo vyprázdni po 30-40 minútach, postup sa nemôže opakovať v ten istý deň..
Je dôležité! Vo veku dieťaťa mladšieho ako jeden rok by ste nemali ignorovať zápchu alebo sa pokúsiť o nápravu situácie sami. Je potrebné vyhľadať pomoc pediatra - v tomto veku je potrebné čo najrýchlejšie a bezpečnejšie napraviť črevnú prácu..
Avšak s ohľadom na problémy v práci s črevom u dieťaťa staršieho ako jeden rok môžete použiť nasledujúce nástroje:
Ľanové semienko. Pripraví sa zo 100 ml vriacej vody a 1 čajovej lyžičky surovín. Varíme vývar vo vodnom kúpeli 20 - 30 minút. "Na výjazde" dostanete sliznicu, želé, ktorá sa podáva dieťaťu v množstve pol čajovej lyžičky 1-2 krát denne. Môže sa pridávať do mlieka, kompoty zo sušeného ovocia..- Odvar z kvetov harmančeka. Varenie je štandardné - 1 čajovú lyžičku na 150 ml vody, varíme 15 minút vo vodnom kúpeli. Potom sa živná pôda filtrovala a ochladila. Dieťa má užívať jednu lyžičku bujónu 2-3 krát denne.
- Rakytník a odvar z kopriely. Tieto liečivé rastliny by sa mali miešať v rovnakých pomeroch a variť pri pomalom varu počas 10-15 minút. Odporúča sa, aby 1 lyžička bylinného čaju vzala 200 ml vody. Pripraví sa hotový vývar (filtrovaný a ochladený) a 1 polievková lyžica dvakrát denne. Je možné zlepšiť chuť lieku medom;.
Ľanové semienko. Pripraví sa zo 100 ml vriacej vody a 1 čajovej lyžičky surovín. Varíme vývar vo vodnom kúpeli 20 - 30 minút. "Na výjazde" dostanete sliznicu, želé, ktorá sa podáva dieťaťu v množstve pol čajovej lyžičky 1-2 krát denne. Môže sa pridávať do mlieka, kompoty zo sušeného ovocia..Tieto odlúčenia liečivých rastlín u detí sa môžu konzumovať počas 5 až 7 dní. Ak nie je dodržaná pozitívna dynamická strava, mali by ste vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc..
Je dôležité! Niektoré liečivé rastliny môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi, znížiť krvný tlak a spôsobiť silnú alergickú reakciu. Deti, ktoré diagnostikovali problémy v práci vaskulárnych alebo endokrinných systémov alebo majú v anamnéze alergie akejkoľvek etiológie, by nemali dostať odvar zo zápchy bez predchádzajúcej konzultácie s pediatrom..
Mikrolyzéry pre deti
Venujte pozornosť! Ak po vymenovaní stravy a používaní odvarov by dieťa nemohlo ísť samostatne na toaletu, nemali by ste odkladať opatrenia na čistenie čriev.
Odporúčame vám čítať: Zápcha u detí: liečba, diéta
Ak potrebujete urobiť núdzové opatrenia na vyčistenie čriev, optimálnou voľbou by boli mikroklistory z odrezkov harmančeka.. Suma prostriedkov získaných v "hrušky" je maximálne 15 ml. Špičku je potrebné lubrikovať lekárskou vazelínou alebo akýmkoľvek rastlinným olejom a až potom vstúpiť do konečníka. Musíte byť veľmi opatrní a nepoškodiť črevnú sliznicu. S aktívnym odporom dieťaťa je lepšie ukončiť postup..
Ak je dieťa staršie ako 5 rokov, potom môže byť fyziologický roztok použitý na mikroklistery. Je pripravený z polovice lyžice bežnej stolovej soli a 200 ml teplej varenej vody. Do čreva sa pripravený roztok injikuje v množstve 100 ml po predbežnom mazaní hrotu hrušky vazelínou alebo akýmkoľvek rastlinným olejom..
Zápcha v detstve predstavuje určité nebezpečenstvo. Faktom je, že akumulácia výkalov v čreve vyvoláva otravu, intoxikáciu tela. Toto sa prejavuje všeobecnou slabosťou, črevnou kolikou, zvýšenou ospalosťou, nedostatočnou chuťou do jedla. Preto je dôležité zabrániť takémuto stavu a okamžite reagovať na oneskorenie stolice. Ak sa zápcha stáva chronickým javom, musíte sa obrátiť na pediatra, ktorý identifikuje skutočnú príčinu problému. Často je potrebné podstúpiť liečbu pomocou liekov na obnovenie a stabilizáciu činnosti čreva - napríklad toto riešenie je charakteristické pre dysbiózu.
Tokareva Larisa, pediatr