Prostatická strava

Nesprávna výživa počas zápalu prostaty môže znížiť dlhodobé úsilie na nulu. Aby sme tomu zabránili, preskúmame základné pravidlá diétnej terapie pre prostatu.

Táto strava spĺňa všetky princípy zdravého stravovania, neznamená nízkou kalóriou a nevyžaduje žiadne exotické potraviny..

Predpokladaná strava pre prostatitídu - spotreba dostatočného množstva tekutiny, ktorá prispieva k zvýšeniu denného výkonu moču. Obličky, močový mechúr, močová trubica sú očistené od patogénnych mikroorganizmov. Okrem toho má voda detoxifikačnú funkciu..

Povolené výrobky a nápoje na prostatitídu

Brusnice a čučoriedky majú v dôsledku okyslenia moču bakteriostatický účinok..

Čo môžete piť pre prostatu:

• bylinné infúzie, zubatý odvar;
• brusnice, čučoriedka, čučoriedky;
• slabý čierny čaj a zelený čaj;
• káva s čakankou;
• pikantné sušené ovocné kompoty,
• stále minerálna voda.

Zoznam potravín, ktoré môžu byť zahrnuté v strave:

• čerstvá zelenina a ovocie;
• zelenina: petržlen, kôprom, zeler, bazalka, koriander;
• mlieko a mliečne výrobky;
• obilniny: ryža, proso, pohánka, valcovaný ovos;
• cestoviny z tvrdej pšenice;
• vajec;
• chudé mäso, hydina, ryby;
• všetky druhy morských živočíchov: kraby, chobotnice, slávky, slimáky, krevety;
• orechy, tekvicové semená;
• olivový olej, ľanový olej, slnečnicový olej (výhodne prvé odstreďovanie);
• med;
• maslo;
• sušené ovocie: sušené marhule, slivky, hrozienka, dátumy.

Je dôležité

Cibuľa, cesnak, nie príliš horúci pepr môžu byť zahrnuté v strave pre prostatitídu, ak nie je exacerbácia ochorenia.

Všimnite si, že ak je nadváha, má sa znížiť príjem kalórií a od 18 hodín odmietnuť jesť.

Okrem toho, pre väčší účinok, stojí za to začať šport..

Zakázané výrobky pre prostatu

Produkty a jedlá, ktoré treba vylúčiť:

• bohaté mäsové a rybie vývary (druhé varenie je možné);
• klobásy, klobásy, údené mäso, kebaby;
• uhorky a konzervovanie;
• majonéza, rastlinný tuk, margarín;
• fazuľa;
• konzervované mäso a ryby,
• droby: pečeň, srdce, pľúca, nohy atď .;
• reďkovka, reďkovka, šťavel, špenát;
• čokoláda a sladkosti;
• pečivo, koláče, sušienky.

Pokiaľ ide o čerstvo stlačené šťavy, odborníci na výživu odporúčajú: Ak je prostatitída v akútnom štádiu, citrusové plody a zeleninové šťavy na báze rajčiakov môžu byť škodlivé, pretože dráždia orgány moču. V období remisie, ak nemáte žiadne poruchy močenia, môžete piť prírodné šťavy.

Je dôležité

Dokonca aj jedna dávka alkoholu môže spúšťať zápalový proces v orgánoch urogenitálneho traktu muža. Pravidelné zneužívanie piva nasýti mužské telo fytoestrogénmi, ktoré negatívne ovplyvňujú syntézu a účinnosť testosterónu.

Pravidlá výživy pre prostatu

Jedlá na varenie pre prostatu potrebujú jemnú cestu: tak si produkty uchovajú najväčšie množstvo vitamínov a stopových prvkov. Je lepšie variť jedlo v páre, pečiete v rúre alebo jednoducho variť.

Na doplnenie zásobovania vitamínmi, najmä v jesenno-zimnom období, môžete užívať špeciálne vitamínové komplexy pre mužov s prostatitidou. Kompozícia zahŕňa všetky multivitamíny v správnych dávkach a stopové prvky, ktoré ovplyvňujú potenciu, spermatogenézu a erektilnú funkciu.

Vitamínové prípravky, obľúbené u andrológov a urológov: Duovit, Abeceda, komplex Mensformula.

Prostatitída je choroba, ktorá si vyžaduje integrovaný prístup a tu nie sú žiadne drobnosti. Prísne dodržiavanie všetkých odporúčaní lekára, fyzikálnej terapie, rozumnej výživy a správneho životného štýlu umožní dosiahnuť dlhodobú remisiu.

Mišina Victoria, urolog, lekár